Kunskapsbanken

Helene och Gabriela

Välkommen till Turkos och till Kunskapsbanken! Här delar våra terapeuter Gabriela Lexmyr Lindström eller Helene Nilsson med sig av sin kunskap och sina erfarenheter om hud, hälsa och välmående från ett funktionsmedicinskt perspektiv. Vi arbetar med turkosmetoden där ett av fundamenten är att välmåendet är beroende av att alla delar i kroppen och i vårt liv är i balans för att vi ska må riktigt bra. Därför har det blivit ganska skiftande ämnen i vår kunskapsbank.

Vi hoppas att ni uppskattar Kunskapsbanken! Sök med sökfunktionen här uppe, eller bläddra bland kategorierna för att hitta inspiration och konkreta tips. Skriv gärna en kommentar med din erfarenhet, eller om du har någon fråga!

 

Esse Salon Treatment

Probiotisk hudvård med Esse Skincare, del 2

Esse probiotisk hudvård är förstahands valet i våra ansiktsbehandlingar. De flesta av de som kommer till oss på Turkos har ett hudbesvär som till exempel Rosacea, Perioral dermatit, Eksem eller “bara” torr och fnasig skadad hud. Flertalet blir helt bra efter en tids behandling.

Gabriela Turkos i rådgivning vid hårmineralanalys

Springmask, vad kan du göra hemma?

Hur blir jag av med Springmask? Lär terapeutens tips om huskurer som hjälper mot springmask.

Resultatinriktad hudvård Ansikte

Probiotisk hudvård, Del 1

Probiotisk hudvård från Esse är en viktig del i yttre hudvård för att återställa skadad och obalanserad hud. Turkos kombinerar inre och yttre hudvård för att uppnå bästa hållbara resultat. Här beskriver vi vad Probiotisk Hudvård är, och hur vi använder det för att återställa obalanserad hud i våra behandlingar och ordinationer för egenvård.

Detox som livsstil eller kur ibland

Ordet detox (från detoxify) betyder att man avgiftar kroppen. Det kan alltså gälla flera områden i livet, allt från relationer, mat och dryck, ev. tungmetallsbelastning, hudvård, hårvård, hur man tvättar sina kläder, målarfärg man använder, sömn, andning, motion och rörelse mm. En Detox innebär också att vi stödjer kroppens naturliga   Läs mer »

Födoämnesintoleranser Del 3, Vad är det som händer i kroppen och vad kan vi göra?

Här hittar du information om vad som händer i kroppen vid födoämnestinoleranser

Hello Glow boken av Hannah Sjöström

Sveriges bästa gröna skönhetsjournalist, den underbara och inspirerande Hannah Sjöström som driver webbplatsen Naturligt Snygg har släppt sin andra bok. En välskriven och vacker bok fylld med inspiration för bättre hudhälsa och ökad lyster. Hello Glow heter den och den ger dig massor med råd och tips om hur du   Läs mer »

Bloglovin’

Follow my blog with Bloglovin Ja nu har vi listat vår blogg hos Bloglovin’! Förhoppningsvis blir det då ännu lättare att ta del av våra tips och texter om välmående, hälsa och skönhet. Du kan prenumerera på aviseringar av nya inlägg genom att klicka på länken till Bloglovin’ och där   Läs mer »

Turkos är Årets Salong i Sverige 2018

Turkos utnämndes till Årets Salong i Sverige vid Stockholm Beauty Week 2018! Vi är så glada, tacksamma och ödmjuka för all kärlek vi får! Tack för att ni röstade på oss och tack för de fina kommentarerna! Det är en stor ära och ett fantastiskt erkännande att vi som en   Läs mer »

Citrus C-Vitamin

Våra bästa råd vid förkylning, bihåleinflammation, hosta och ont i halsen.

Här kommer våra bästa råd vid förkylning, bihåleinflammation, hosta och ont i halsen. Vi delar med oss av några tips om vad du kan göra för immunförsvaret i förbyggande syfte och vad som kan göras för att lindra symptomen om du ändå trillat dit. Läs gärna mer på vår Temasida   Läs mer »

Vi är nominerade till Årets Skönhetssalong på Stockholm Beauty Week

Turkos har blivit nominerade till Årets Skönhetssalong! Det känns väldigt roligt. Stockholm Beauty Week hålls 15-17 maj 2018 på Konstnärshuset Norrmalmstorg i Stockholm. Prisutdelningen sker den 17 maj. Och du kan rösta på oss ända tills den 16 maj kl 17.30 🙂 Om du känner att vi är din salong   Läs mer »

Helene med kosttillskott i butiken

Födoämnesintolerans del 2

En ”tyst” inflammation som uppstår av födoämnesintolerans kan ge symtom som kan variera, men vanligast är olika typer av mag/tarm-besvär, ledvärk, huvudvärk, trötthet, viktökning, hudbesvär och psykiska störningar. Många av dessa besvär kan vara orsakade av födoämnesintolerans.

Helene butiken kosttillskott

Födoämnesintolerans del 1

Här berättar vi om födoämnesintolerans; vad det är, vad det kan göra med dig och framför allt vad du kan göra åt det. Födoämnesintolerans är när kroppen reagerar på något man äter. Det är inte en allergisk reaktion som kommer snabbt, utan en långsammare reaktion som ger en inflammation i kroppen. Inflammationen kan trigga symtom som t.ex. magbesvär, psykisk ohälsa, diffus trötthet, huvudvärk, hudbesvär, viktökning, humörsvängningar med flera. Ett sätt är att mäta detta är genom en analysmetod som kallas för ImuPro där man mäter förekomsten av antikroppar IgG i blodet.

Turkos Hälsa och Hudvård

Turkos Hälsa och Hudvård

Välkommen till Turkos! Här får du kunskap och omtanke om inre och yttre hudvård och hälsa med helhetssyn.

I will be back soon

Turkos Hälsa och Hudvård
Hej! 👋
Är det något vi kan hjälpa dig med i dag?
Sitemap