0 artiklar / 0 kr
Visa
Rekommenderade produkter
Kunskapsbanken
Välkommen till Turkos och till Kunskapsbanken! Här delar våra terapeuter Gabriela Lexmyr Lindström eller Helene Nilsson med sig av sin kunskap och sina erfarenheter om hud, hälsa och välmående från ett funktionsmedicinskt perspektiv. Vi arbetar med turkosmetoden där ett av fundamenten är att välmåendet är beroende av att alla delar i kroppen och i vårt liv är i balans för att vi ska må riktigt bra. Därför har det blivit ganska skiftande ämnen i vår kunskapsbank.
Vi hoppas att ni uppskattar Kunskapsbanken! Sök med sökfunktionen här uppe, eller bläddra bland kategorierna för att hitta inspiration och konkreta tips. Skriv gärna en kommentar med din erfarenhet, eller om du har någon fråga!
Utvalda inlägg
-
D-vitamin, nu är det hög tid att boosta!
Mer och mer forskning pekar åt samma håll. Vi får i oss alldeles för lite D-vitamin. Under höst-vinter-vår får vi för lite solljus här i Sverige för att -
Pollenallergi - Vad kan man göra för att må bättre?
Pollenallergi kan vara en svår tid för många som får besvär i form av vattniga ögon med klåda, näsa som är täppt eller rinner och klias. Vad kan du göra själv för att minska kroppens belastning? Vi tipsar om vad du kan göra -
Hembehandling för att stödja lymfa
Här visar terapeuterna Helene och Gabriela en mycket enkel hemmabehandling för att stödja lymfcirkulationen. Detta kan du göra själv mellan dina Dr Vodder lymfbehandlingar. -
Tips vid urinvägsinfektion
Urinvägsinfektion kan vara en väldigt plågsam upplevelse som man gärna vill häva så fort man kan. Om det tillkommer feber och värk i svanken kan det snabbt -
Perioral dermatit
Perioral dermatit är en hudåkomma som är ganska vanlig, och det är något vi möter på varje dag på Turkos. Vi får också många frågor om PD, så här kommer våra -
Fråga&svar finnar/akne mm
Fråga-Svar om hudvård och akne/ finnar. Hudterapeut Gabriela svarar på frågor från en klient om inre och yttre hudvård vid akne och ger råd om lämplig kost med en bra hudvårdsrutin.
Senaste inläggen
Skyddad: Ladda ned din E-bok om Hårmineralanalys här
Det finns inget utdrag eftersom detta är ett skyddat inlägg.
Gratis E-bok om Hårmineralanalys
Vad roligt att du vill få vår E-bok om Hårmineralanalys! Fyll i formuläret nedan så får du ett mail av oss där du kan ladda hem din E-bok helt gratis. Dessutom får du intressanta nyheter och bra erbjudanden på mejl från oss cirka 10 gånger per år. Du kan snabbt Läs mer »
Intervju med Helene och Gabriela om Hårmineralanalyser hos NutriTech
Helene och Gabriela är intervjuade hos NutriTech som Månadens terapeuter. NutriTech är nordisk representant för Trace Elements i Texas USA, labbet som gör analyserna för våra hårmineralanalyser. Då handlar så klart samtalet om hårmineralanalys, men oxå lite om yrket som terapeut. Så här beskriver NutriTech vår intervju: Helene och Gabriela Läs mer »
Pollentider, har du bekymmer? Här kommer några tips!
Våren och sommaren är en vacker tid när naturen blomstrar, men för personer med pollenallergi kan det också vara en besvärlig tid. Pollen är frömjöl från växter som sprids i luften för att växterna ska förökas. Trots att det är omöjligt att helt undvika pollen, finns det några saker du Läs mer »
Give – kosttillskott för balansering av tarmfloran
GIVE är ett kosttillskott som innehåller signalsubstanserna från en komplett och hälsosam tarmflora. Köp Give kosttillskott här. GIVE innehåller inga levande mikrober, mänskliga celler, virus eller matrester. Kapslarna är producerade under noggrann kontroll och enligt definierade förutsättningar. Kapslarna tål magsyra och löses upp i tunntarmen. GIVE kan användas vid olika Läs mer »
Sova i inversion?
“Hej, läste någonstans att man skulle höja huvudändan på sängen om man har ödem. Vet inte om det var här.Är det något som du rekommenderar?Jag trodde nog att det var tvärtom alltså högre vid fotändan.” Hej 🙂 Vi kan börja med att ja, att sova i inversion och att ha Läs mer »
Gabriela sjukskriven
Gabriela har brutit handleden och är sjukskriven till den 28/6. Vi andra jobbar som vanligt för att ge dig av vår kunskap och omtanke, men räkna med extra väntetid. Här är vad som gäller under tiden: Alla bokningar hos Gabriela ställs in. Berörda klienter kommer att kontaktas av terapeuten Helene Läs mer »
Hur vi gör en hållbar behandling av histaminintolerans
Här på Turkos har vi god erfarenhet av att behandla och åtgärda histaminintolerans. Den här artikeln ger ett generellt exempel på de delar vi tittar på och behandlar för att få en långsiktigt hållbar histaminnivå. Läs gärna vår artikel om Histaminintolerans Del 1 för att få mer information om histamin Läs mer »
Vad du själv kan göra för att lindra histaminintolerans
Den här artikeln ger ett generellt exempel på de delar vi tittar på och behandlar för att få en långsiktigt hållbar histaminnivå. Läs gärna vår artikel om Histaminintolerans Del 1 för mer information om histamin och om hur histaminet fungerar i immunförsvaret och påverkar vår kropp. Du kan gärna läsa Läs mer »
Vad är Histaminintolerans, och vad kan jag göra åt det?
Ofta talas det om histaminintolerans, HIT, vilket låter som att man inte tål histamin över huvud taget. Det är egentligen inte så det ligger till. Det som vanligtvis är fallet är att man har en otillräcklig förmåga att bryta ned den mängd histamin som finns i kroppen. Med det sagt Läs mer »
D-vitamin, nu är det hög tid att boosta!
Mer och mer forskning pekar åt samma håll. Vi får i oss alldeles för lite D-vitamin. Under höst-vinter-vår får vi för lite solljus här i Sverige för att kunna producera D vitamin. Vi bildar det livsnödvändiga vitaminet under sommaren då vi exponerar huden för solsken mitt på dagen, men om Läs mer »
Sommar-boosta din hud – Esse event 2 juni 2022
Den 2a juni 2022 kommer representanter från vårt hudvårdsmärke Esse Skincare till oss och vårt gemensamma event, Sommar-boosta din hud. Tid och plats: Turkos, Köpmangatan 34 i Östersund, klockan 18 till 20 den 2 juni 2022. Det blir exklusiva erbjudanden från Esse och intressanta samtal om hudhälsa från experter från Läs mer »
