Kunskapsbanken

Helene och Gabriela

Välkommen till Turkos och till Kunskapsbanken! Här delar våra terapeuter Gabriela Lexmyr Lindström eller Helene Nilsson med sig av sin kunskap och sina erfarenheter om hud, hälsa och välmående. Vi arbetar med turkosmetoden där ett av fundamenten är att välmåendet är beroende av att alla delar i kroppen och i vårt liv är i balans för att vi ska må riktigt bra. Därför har det blivit ganska skiftande ämnen i vår kunskapsbank.

Vi hoppas att ni uppskattar Kunskapsbanken! Sök med sökfunktionen här uppe, eller bläddra bland kategorierna för att hitta inspiration och konkreta tips. Skriv gärna en kommentar med din erfarenhet, eller om du har någon fråga!

 

Ansiktsmask

En ansiktsmask är ett skönt och effektivt sätt att ge sin hud en intensivkur. Det vanligaste resultatet du kan vänta dig är att masken ska ge en extra djup rengöring och tillföra massor med fukt. En bra uppfräschning, helt enkelt. Men den kan oxå vara lugnande, inflammationsdämpande, uppstramande, stärkande, reparerande, balanserande eller föryngrande.
Vi har masker från Nvey Eco och Annemarie Börlind.

Helene med kosttillskott i butiken

Födoämnesintolerans del 2

En ”tyst” inflammation som uppstår av födoämnesintolerans kan ge symtom som kan variera, men vanligast är olika typer av mag/tarm-besvär, ledvärk, huvudvärk, trötthet, viktökning, hudbesvär och psykiska störningar. Många av dessa besvär kan vara orsakade av födoämnesintolerans.

Födoämnesintolerans del 1

Här berättar vi om födoämnesintolerans; vad det är, vad det kan göra med dig och framför allt vad du kan göra åt det. Födoämnesintolerans är när kroppen reagerar på något man äter. Det är inte en allergisk reaktion som kommer snabbt, utan en långsammare reaktion som ger en inflammation i kroppen. Inflammationen kan trigga symtom som t.ex. magbesvär, psykisk ohälsa, diffus trötthet, huvudvärk, hudbesvär, viktökning, humörsvängningar med flera. Ett sätt är att mäta detta är genom en analysmetod som kallas för ImuPro där man mäter förekomsten av antikroppar IgG i blodet.

Akne del 3 – Den inre hudvården

Här går vi igenom den viktiga inre hudvården vid akne. Det finns det massor att göra för att din hud ska må bättre! Den inre hudvården handlar om att ge be bästa förutsättning för att din hud ska må bra och att det har som bieffekt att bra hela du mår bra!

Lymfans bästa vän, bellicon <3

När vi vill stödja vår hälsa så är lymfsystemet en viktig del. Så om du känner dig svullen i ansiktet (som många är vid perioral dermatit, rosacea), värk i kroppen eller problem med magen så är det bra att få ett bra flöde i din kropp. Börja väldigt mjukt! Träningsvideon ovan är   Läs mer »

Vänta barn <3

Hälsotips för dig som väntar barn! Att vänta barn är en speciell tid, något som du aldrig kommer att glömma. Du väntar ett nytt liv i dig. Grattis! Det är mycket som ska ske under nio månader. Här kommer några tips för dig. Ät gärna så näringstätt som du kan.   Läs mer »

Utbildning Aromaterapi

Ni som följer denna sida har redan sett att vi börjat göra en del stora förändringar på Turkos. Vi tror helhjärtat på att man ska följa sin passion och göra det man är absolut bäst på. Förutom att vi lägger mer fokus på behandlingar och rådgivningar så kommer en stor   Läs mer »

Nu fokuserar vi på vår klinik och butik

Turkos satsar nu 100 % på att utveckla kliniken och butiken i Östersund och på webben. Vi kommer därför att avveckla vår agentur med import/ distributionsverksamheten av ”våra” varumärken; alltså Alqvimia, Florascent, Nvey Eco och Suncoat. Det kommer dyka upp många nya spännande produkter och märken den närmaste tiden, men vi kommer att behålla många gamla favoriter också. Vi vill också vidareutveckla turkosmetoden så vi kan fortsätta att ta hand om alla er underbara kunder, och även nå ut så vi kan hjälpa fler runt om i landet med inre och yttre hudvård och välmående.

Hembehandling för att stödja lymfa

Här visar terapeuterna Helene och Gabriela en mycket enkel hemmabehandling för att stödja lymfcirkulationen. Detta kan du göra själv mellan dina Dr Vodder lymfbehandlingar.

Aromamassage

Så här går det till att boka en tid hos Turkos

Det finns lediga tider hos oss i kalendern på Boka Direkt för behandlingar och rådgivningar. De mera omfattande behandlingarna och konsultationerna bokar vi personligen. Vi går då igenom vad du önskar få hjälp med och anpassar upplägget för dig. Kontakta oss på Turkos via mejl eller telefon, eller möt oss i butiken.

Svar på fråga om oljor i boken Huden: allt om vårt största organ

Här svarar jag lite kort på frågan och berättar om hur vi använder oljor för ansiktsvård. Här har jag tidigare skrivit om torr av oljor. Vegetabiliska oljor är helt underbara och verkar väldigt vårdande för vår hud när vi använder dem rätt sätt. Alla oljor har olika egenskaper och oftast kan   Läs mer »

Distanskonsultation

Så här går en konsultation på distans till om du känner att du vill ha hjälp av oss på Turkos och inte bor här i Jämtland. En distanskonsultation görs med mejl och på telefon. Första mailet du skickar kan i lite kortare ordalag beskriva vad du behöver hjälp med, och   Läs mer »

Fri frakt vid beställning över 400 kr
Sitemap