Kunskapsbanken

Helene och Gabriela

Välkommen till Turkos och till Kunskapsbanken! Här delar våra terapeuter Gabriela Lexmyr Lindström eller Helene Nilsson med sig av sin kunskap och sina erfarenheter om hud, hälsa och välmående från ett funktionsmedicinskt perspektiv. Vi arbetar med turkosmetoden där ett av fundamenten är att välmåendet är beroende av att alla delar i kroppen och i vårt liv är i balans för att vi ska må riktigt bra. Därför har det blivit ganska skiftande ämnen i vår kunskapsbank.

Vi hoppas att ni uppskattar Kunskapsbanken! Sök med sökfunktionen här uppe, eller bläddra bland kategorierna för att hitta inspiration och konkreta tips. Skriv gärna en kommentar med din erfarenhet, eller om du har någon fråga!

 

Helene butiken kosttillskott

Vad är en Hårmineralanalys bra för?

Utifrån en hårmineralanalys kan en duktig terapeut hjälpa dig att peka ut vad just du behöver. Du får en detaljerad information över din mineralstatus inklusive balans och relation mellan olika viktiga näringsämnen. Du får även en översikt av din hormonella/endokrina balans, får veta din metaboliska typ och hur det påverkar kroppen samt en översikt av eventuell förekomst av tungmetaller.

Intervju i Länstidningen

Jag var veckans profil för 7 år sedan i Länstidningen just idag och man hade också gjort en karikatyr av mig. Jag växte upp mitt bland blommorna 🙂 . Här får ni läsa lite mer om mig om ni vill . Obs att detta är ett sammandrag. “Gabriela Lexmyr Lindström fyllde 40 år   Läs mer »

Förbered din hud för sommaren nu. Ät ditt solskydd!

Ja, det kan kännas långt till sommaren. Men den kommer snart och nu är det dags att börja förbereda huden för solens ljuvliga strålar. Visste du att UV-strålning av huden får oss att själsligen må bra? Det bildas må bra hormoner som serotonin och man har också sett att vid   Läs mer »

10 bästa tipsen för ditt lymfsystem!

Nu tänkte vi berätta lite mer om vårt värdefulla lymfsystem och vad vi kan göra för att stödja det. Först en liten överblick, och sen 10 konkreta råd med sådant du kan göra för att förbättra ditt lymfflöde.

Konferens i Brighton om klinisk aromaterapi och fytoterapi

Botanica 2016 celebrating herbs & clinical aromatherapy! Vilken upplevelse! Jag bara måste få dela med mig. Vi har varit i Brighton på universitet i Sussex på Bontanica konferensen för fytoterapi (örtterapi) och klinisk aromaterapi. Här samlades under några dagar de främsta aromaterapeuter, fytoterapeuter, forskare, naturläkare, läkare, destillatörer, producenter av hydrolater   Läs mer »

Så lyckas du bäst med ett vattenbaserat peel-off nagellack

Hej! Det är många som är nyfikna och frågar om vårt vattenbaserade peel-off nagellack Suncoat, hur det funkar och hur man gör med det. Eftersom vi har städat på vår websida har en tidigare instruktion fallit bort, så här kommer en ny. Du hittar så klart lacket i webshopen! Så här   Läs mer »

Läkekonst genom aromaterapi och örter 30 maj

Hej, Den 30 maj så börjar äntligen den tredje kursen Läkekonst genom aromaterapi och örter en kurs för dig som redan är terapeut men vill få ett väldigt värdefullt och kraftfullt redskap och fördjupa din kunskap. Här nedan kan du läsa om hur kursen är upplagd. Hör gärna av dig   Läs mer »

Den efterlängtade solen :)

Hej! Påsken närmar sig och förhoppningsvis kommer vi alla att få kunna vara ute och njuta av väder och natur. Även solen är hjärtligt välkommen. Jag skrivit om solen och solskydd tidigare, men tänkte att det kan vara bra med en uppdatering. Förra veckan var det in en klient hon   Läs mer »

Mensvärk, bästa naturliga lindringen <3

Bästa lindringen vid mensvärk. Dysmenorré som är den medicinska termen drabbas många unga kvinnor av. Mensvärken brukar kunna lindras då man fått barn eller i 30 års åldern. För vissa kvarstår den dock och en del har besvär bara ibland. Man tror att vissa får ont vid mens men inte   Läs mer »

Mjuk lymfstimulerande ansiktsmassage

Här visar jag en mjuk och enkel  lymfstimulerande ansiktsmassage som du kan gärna kan göra varje kväll. Att göra denna mjuka ansiktsmassage är väldigt välgörande för din hud och hälsa. Använd för dig lämpligt ansiktsserum eller olja. Om din hud är väldigt känslig så är också detta en väldigt lämplig behandling. Var mjuk   Läs mer »

Nvey Eco Hydro-Renew Treatment

Har du längtat efter en effektiv men helt ekologisk ansiktsbehandling? Som kan förnya din hud, göra den slätare, mjukt ta bort ärr, ge den mer lyster? Nvey Eco lanserade sin hudvårdsserie för tre år sedan och nu kommer man med fem stycken super-antioxidant serum för salongsbruk i en specialbehandling. Vi på   Läs mer »

Jag ser dig syster

I fredags så hölls välgörenhetseventet “Jag ser dig syster”, det var ett startskott för i samlingen för Klaragården för utsatta kvinnor som stadsmission driver. Eldsjälen bakom detta är fantastiska Mia Högfeldt. Från advokatbyrån Elisabeth Fritz kom en fantastisk grundplåt på 10.000 kr, Elisabeth pratade också om kvinnor som utsatts för   Läs mer »

Turkos Hälsa och Hudvård

Turkos Hälsa och Hudvård

Välkommen till Turkos! Här får du kunskap och omtanke om inre och yttre hudvård och hälsa med helhetssyn.

I will be back soon

Turkos Hälsa och Hudvård
Hej! 👋
Är det något vi kan hjälpa dig med i dag?
Sitemap