Hej,
Jag har några frågor kring produkter. Jag har haft två perioder med rosacea för ca 10 år sedan. Då fick jag äta tetralysal i ca 3 månader båda gångerna och smörjde mig även med två olika salvor. Sedan dess har jag inte haft aktivitet av rosacea, men för tre år sedan, efter min andra graviditet, fick jag perioral dematit i lindrig form. Jag år Tetralysal igen.
Jag får då och då små plitor vid läpparna, men vill inte äta antibiotika när det är av lindrig art.
Min hud är med andra ord känslig och jag kan känna sveda och värmande känsla av värme, kyla och cirkulation med vissa makeup-borstar.
Jag skulle väldigt gärna finna hudvårdsprodukter med bra ingredienser och har läst om era produkter, både hudvård och makeup. Jag söker produkter som kan hjälpa huden att stärka sig själv och hålla hudproblemen i någorlunda schack.
Jag upplever min yttorr på vintern, men inte lika torr under sommaren.
Jag har fått rådet att undvika eteriska oljor, stämmer det att känslig hud ska undvika de oljorna? Jag har svårt att avgöra via innehållsförteckningar vad som är eteriska oljor. Som jag förstått det är inte alla oljor eteriska, men vilken är skillnaden jämfört med andra oljor?
Jag använder rengöringsmjölk ( har inte vågat prova i oljeform), serum samt creme. Nu på sommaren använder jag även solskydd för ansiktet. Jag använder en mineralfoundation i puderform för tillfället som är berikad med alger och som har solskyddsfaktor.Tidigare använde jag en som puderfoundation med enbart mica, titandioxid, zinkoxid och järnoxid, men då fick jag problem med PD. Jag tror det var den som triggade igång den.
Jag använder aldrig flytande foundation.
Vilka produkter rekommenderar du?
Med vänlig hälsning,
Margareta”
Svaret är uppdaterat 2020.
Hej Margaretha,
Då ska du och din hud få lite hjälp. Din hud behöver lugnas nu. Det första vi gör är vi gör om rengöringen. Den får bara ske på kvällen. Då skulle jag vilja att du rengör med arganolja eller ev mandelolja. Finns rengöringskrämer som Sensitive Cleanser från Esse som ibland kan vara ännu bättre att börja med.Ta blöta bomullsrondeller och tvätta av med. Spraya med lugnande apelsinblomsvatten eller Esses Sensitive Toner. Ta gärna ett serum. Massera mjukt in i lymfansrikting. Titta gärna på videon vi lagt upp. Bara att du ger dig den tiden med den beröringen kommer att lugna och stärka din hud. Lymfdränge är väldigt effektivt och den ända ansiktsbehandling som jag rekommenderar vid så känslig hud. Om huden känns väldigt torr vill jag att du bara tar en liten klutt av ansiktskrämen Deep från Esse. Så småningom så ska det räcka i alla fall på sommaren med ett serum här. Protect Oil från Esse är det många som älskar när huden inte är nöjd. Du kan se framemot ett serum sen när huden återhämtat sig 🙂 Sedan är det god natt.
På morgonen ett spray av apelsinblomsvatten, 1 droppe arganolja och sedan ansiktskrämen Deep. Sedan mjukt penslar du på Foundation. Klar för dagen!
Jag känner faktiskt igen mig i din beskrivning. Började också efter användning av mineral smink och jag blev väldigt känslig för makeup borstar. De allena kunde trigga i gång min hud. Jag rekommenderar Esses Foundation. Den skyddar din hud och du kan använda den ute i solen utan problem då den har en spf 30. Penslarna är mjuka och hudvänliga. För dig som har känslig hud rekommenderar jag inte solskydd i ansiktet, inte ens ekologiska. Min erfarenhet är att de är lite för irriterande. Så hellre EssesFoundation i ansiktet, och ska du vara i mycket sol så använd gärna också solhatt. Även Foundation när du sitter framför datorn.
Eteriska oljor, detta skulle jag kunna skriva så mycket om ;). Eteriska oljor får man från blommor, växter, kåda etc. man skulle kunna säga att det är som ett koncentrat av växten. De har olika egenskaper, de kan hjälpa till att stärka hudens försvar. Några kan verka lugnande och andra cellföryngrande. Kvalitén kan vara hur stor skillnad som helst på eteriska oljor (precis som med de vegetabiliska oljorna) sedan är kunskapen ganska knapphändig hos många hudvårdsproducenter. På innehållslistorna (inci) kan man inte se om det är naturliga eteriska oljor i eller syntetiska. Finns studier som visar att vi är mer benägna att reagera på de syntetiska. Har gjort en liten video om eteriska oljor om du vill veta mer.
Men man börjar alltid från början och lugnar huden. Man kan gärna stärka huden från insidan. Bra probiotika och liposomal vitamin kan vara väldigt bra start. Ofta så är denna probiotika lämplig. Kan även kolla hur det är med zink statusen som behövs för god läkning av huden. Vi är alla individuella och därför av personliga råd det allra bästa för att få bästa resultat. Det finns analyser att göra som tittar på balanser av mineraler i kroppen, om det finns belastningar. Man kan också börja med rådgivningssamtal.Det finns kortare och längre.
Solstrålar 🙂
p.s har gjort några tillägg.
Alltid lika intressant och lärorikt att läsa dina Fråga & svar! 🙂
Känner tyvärr igen mig i det här med mineralsmink & solkrämer mer än någonsin i år, har bara använt mineralsmink och eko solkrämer vid några enstaka tillfällen, men speciellt efter mineralsminket har jag fått kliande utslag på hakan och ut mot kinder/käkar som jag tror är mild perioral dermatit 🙁
Är Nvey ecos flytande foundation mindre lämplig vid känslig hy och extremt solkänslig sådan?
Vågar nämligen inte prova den fasta eftersom min hud brukar spricka, flaga och bli torr och irriterad av Ricinolja.
Blev också väldigt intresserad angående L-glutamin nu, googlade lite och fick bland annat en träff på Ibs och en tjej som menade att just Glutaminet var det som hade lugnat och hjälpt hennes mage allra bäst av allt, låter precis som något jag skulle behöva, men är osäker på kvalite´n på glutaminet, vad ska man titta efter? Något speciellt att undvika?
Kramar!
Tack så hjärtligt för uppskattningen 🙂
Kramar <3!
Hej Estelle 🙂
Bra frågor!
Vad tråkigt att läsa att du har fått lite problem med huden.
Jag börjar med Foundation. Flytande eller creme de luxe. Båda fungerar väldigt bra för en pd. Den flytande kan upplevas som lite mattare och många uppskattar det. Den är också väldigt vårdande. Själv väljer jag oftast att det är creme de luxe till de med pd. Här är det som det är ganska ofta, stor skillnad på råvarorna (veg.oljor) även om det är samma. Sedan så är den väldigt skickligt blandad så det gör också att den ger huden bra täckning, men inte minst bra skydd. För en person med pd är det Nvey Ecos Foundation som jag rekommenderar ute i solen.
L´glutamin är en väldigt bra amminosyra! Tycker verkligen du ska titta närmare på det 🙂 Läs ingredienslistor som du läser det på hudvård. Här så behöver man känna till att det finns många olika former av c- vitamin, b- vitaminer och mineraler. En del, kan ställa till mer skada än nytta. Vi rekommenderar gärna l´glutamin i blandning med andra tarm stärkande råvaror som msm och probiotika.
Önskar dig en riktigt härlig sommar 🙂 Kramar!
Tack för svaret! 🙂
Hur mycket, hur ofta och hur länge anser du att man bör äta L-glutamin? Äter probiotika redan sedan länge och klarar tyvärr inte av Msm (blir väldigt uppvarvad/stressad och blir väldigt dålig i magen på ytterst liten dos, min far blev likadan )
Önskar dig en riktigt härlig sommar också! 🙂 Kramar!
Hej! Jag är 25 år och jag har haft perioral dermatit två gånger (det har då brutit ut på vintern) och jag har lindriga symptom nu igen men jag vill helst inte äta antibiotika igen. Jag tycker att det är svårt att hitta produkter som inte förvärrar min hy, jag skulle beskriva den som extremt känslig (rodnar vid stark mat, alkohol, kyla osv osv) med ytliga blodkärl runt näsan, torr med tendens till akne (jag har ätit vitaminB5 och tycker att det fungerar mot aknen). Jag har varit inne på den här sidan tidigare och läst dina rekommendationer för folk med PD och efter det börjat med olja. I dagsläget använder jag bara mandelolja och ibland (ca tre ggr/veckan) mineralmakeup. Jag skulle gärna vilja sminka mig oftare men jag avstår eftersom jag tycker att huden blir irriterad av det. Jag har provat Nveys creme deluxe men den gav mig akne.
Hoppas att du kan hjälpa mig!
Bästa hälsningar
Maya
Hej Maya (vilket vackert namn!)
Det jag genast tänker på när jag läser ditt mail är, D3+K2 vitamin. Tar du tillskott av dessa och även omega 3+ havtornsolja. Om du vill så hör av dig så kan vi skicka. Dessa tror jag skulle vara väldigt välgörande för din hud. Håller med dig, att undvika antibiotika är verkligen nog man vill göra. Jag tror egentligen att du fick mer finnar pga av utrensning, så jag skulle rekommendera att du försökte med creme de luxen igen. Den har ganska lång hållbarhet så bara sniffa, luktar den gott så börja använda den. Sedan behöver du stärka din kapillärer, så fram med blåbär, hästkastanj (vi har också), gör gröna juicer och smoothisar.
Massor med kramar till dig!
[…] Fråga&svar Rosecea/perioral dermatit […]
Hej!
Har i över två års tid haft problem med perioral dermatit, fotsvamp och nu i veckan fick jag kliande utslag i hårbotten. Kan se en stark koppling till pd och stress (var sjukskriven för utmattning i vintras och då blossade den upp som värst). Funderar på om pd, fotsvamp och nu dessa kliande utslag i hårbotten hänger ihop på något sätt? Hittar inget om det när jag googlar men börjar känna mig som ett hopplöst fall; är det inte det ena så är det det andra. Det avlöser varandra hela tiden! Vore intressant med era funderingar i denna fråga och naturligtvis rekommendationer om behandling. Tack för en bra sida!
Hej,
Detta är en så bra och viktig frågeställning, så jag lyfter även upp din fråga på Fråga&Svar. Tack så hjärtligt för uppskattningen, Kram G
Obs inga länkar går att trycka på här utan bara i inlägget på Kunskapsbanken.
Du har känt på dig alldeles rätt. Det hör ihop. När vi stressar så blir det obalans i hela kroppen och även vår hud. Tråkigt att du inte mått bra. Däremot kan jag med erfarenhetsmässigt säga att du har fel om en sak, du är inget hopplöst fall. Det kommer att gå att få till, antagligen allt på samma gånger för att få hållbara resultat. Vi hjälper många människor i hela landet med likande problem. Med det sagt, så vill jag ändå säga att helt enkelt är det inte, det kommer behövas vissa förändringar. För att få hållbara resultat kommer det inte räcka att bara behandla utsidan. Både insidan kost, näring och själen behöver få näring. Utsidan är också viktig att behandla, men som sagt insidan också. Huden utvecklades ur samma groddblad som mage och tarm därför är de så är de så väldigt sammankopplande. När vi stressar ökar blodsockret i vår kropp för att vi ska ha er energi tillgänglig för att klara utmaningen framför oss. Vi är gjorda för att klara sådana korta perioder, men om de blir längre så ökar i stället inflammationen i kroppen och blodsockret blir instabilt och kan bli lågt. Vilket gör att vi gör kortsiktiga matval som kanske mer bidrar till att cirkeln fortsätter. Det ger också en hormonell påverkan och mag-tarm kanalens bakterier påverkas också. Även en hantering av stress och ökad återhämtning är viktigt.
Så vad rekommenderar vi. Det verkar i alla fall som du har problem med blodsockret så det behövs balanseras. Vi ser ganska ofta obalans i mineralerna som gör att man måste komma tillrätta med detta. Det kan vara mineraler i obalans, alltifrån för mycket koppar (som bidar till svamp och hormonell obalans) till brist på mangan och krom som påverkar blodsockret. För att gå in och balansera (då tar man terapeutiska doser) behövs det göras en mineralanalys. Läs gärna på om det först så att du känner att du bottnar i det. Här hittar du också en kortare ljudfil där vi förklarar lite mer. Vi kan aldrig rekommendera så stora doser som kanske krävs, även om vi faktiskt kan se en hel del bara på huden och genom att få ställa frågor som bekräftar det vi redan anat. Vi vill veta exakta värden när vi ska göra en balansering. Annars håller man sig till en normal dagsdos. Definitivt titta igenom kosten. Vi hjälper dig mer än gärna med det du känner att du behöver.
Invärtes: Det vi allmänt kan säga är att Thornes Formula 722 (bra vid svamp) och Innates Dys-bio kommer vara viktiga invärtes. Den går på svamp, virus och parasiter. Omega 3 flytande från Artic Med för att få ner inflammation och en lämplig probiotika. Vi hjälper dig gärna vilken som blir lämpligt.
Hår: Just när du nämner din hårbotten så tror jag även att flytande havtornsolja kan vara bra för att snabbt få bättring. Vad gäller schampo kan denna vara bra.
Hudvård den yttre: här behöver vi få se lite mer för att kunna ge råd just för din hud. Men du kan läsa om vad vi brukar rekommendera.
Behandling: så är Dr Vodders lymfbehandling den behandlingen som vore lämplig för dig, både ansikte och magen bör då behandlas. Om du har möjlighet försök att ta lite tätare behandlingar från början. Nu vet jag inte var du bor, men skriv gärna så kan vi se om det finns någon Dr Vodder lymfterapeut i närheten och om du vill ha hjälp av oss med hårmineralanalys eller rådgivning.
Ta väl hand om dig <3
Hej!
Tack för massa superbra tips och råd om huden och om mage/tarm. Jag har haft psoriasis sedan tonåren, är 37år nu. De senaste åren har jag vintertid haft problem med små knottrig hud/klåda och små runda röda utslag runt ögonen som efter några dagar börjar fjälla. Är patient på hudmottagningen där jag bor men Periorala dermatiten har inte varit ”aktiv” vid besök där så därför har jag inte fått diagnos. Är även gluten/laktosintolerant. I höstas var min familj med om ett bostadsinbrott varpå det blivit mycket stresspåslag till följd av det med tex barn som inte vågar gå hem själva osv. Min psoriasis har blivit värre liksom huden i ansiktet. Har inte fått hjälp jag önskar via vårdcentralen. Har haft kliande/rodnande hud särskilt kring näsvingarna och runt munnen sedan i oktober. Nu sedan några veckor tillbaka är huden i dessa områden lite bättre men då har huden runt ögonen blivit värre med klåda osv. Jag är så psykiskt trött på det här och känner att jag behöver rätt hjälp. Tittade på foundationfilmen och försökte sedan välja färg med hjälp av länken men det gick sådär, brukar ha nyans sand. Vilket nummer är det i er foundation? Vad rekommenderar ni för in och utsida för andra produkter?
Vänlig hälsning
Sofia
Hej,
Tråkigt att du har haft jobbigt så länge med huden. Som du vet, så blir vi väldigt påverkade när huden inte mår bra. Och ja, när det blir mycket stress så märks det ofta på huden. Då du har haft problemen så pass länge så skulle jag rekommendera en hårmineralanalys så att du inte går omkring med onödiga obalanser. Jag brukar tänka om psoriasis som toppen av ett isberg, det är alltså det man ser men det finns lika mycket under. Det behöver vi ta hand om när vi ska hjälpa din hud. Vill också säga att det brukar det inte räcka att bara ha laktosfritt utan mjölkfri med naturlig ersättning. Skulle också vilja rekommendera IMU pro test för dig. Vi kan även jobba distans med båda, men på IMUpro måste det finnas oftast en Hälsocentral eller någonstans att ta blodprov. Nu vet jag inte hur det ser ut där du bor om det finns någonstans du kan få hjälp med det? Det finns naturligtvis vissa grundläggande saker att titta på men för att få resultat lite snabbare så behöver vi veta lite mer. Jag skulle tro att den hudtonen du beskriver är den vi tänker som 881 den är ganska neutral i tonen, sedan finns 880 och den är lite varmare i tonen. Det som vi skriver om att få ner inflammation gäller för dig också, men skulle nog behöva vara lite mer individuellt anpassat än så.
Vänlig hälsning
Gabriela
Hej,har rosacea sen många år tillbaka både som bölder och kliande och hettande hud, har prövat en mängd olika preparat även ätit tetralysal ,även om huden är torr och stramar så känns den fet och glansig mest på pannan är så otroligt less på det här.får så dåligt själffötroende när det är en sämre period.hoppas på lite hjälp och tips.mvh Rickard 49 år.
Hej, det är ganska vanligt att man upplever huden som fet på ytan, kanske t.o.m glansig och ändå är huden torr och stramar. Du har säkert sett några av råden här ovanför. Ofta så behöver man ta ett helhetsgrepp (inte minst när man haft problem under längre tid) och göra flera bra insatser samtidigt. Rosacea är en inflammatorisk åkomma och man behöver titta på den på samma sätt som andra autoimmuna tillstånd. Dvs både inifrån och få ner inflammation(kost, mineralstatus, upptag, mage-tarm, triggers, vanligt med födoämnesintoleranser) och samtidigt se till att den yttre hudvården anpassas. Ganska vanligt är det med koppar överskott i förhållande till zink (säkert vet man inte förrän man testat) och det påverkar även hormonerna och därmed också hur man mår rent psykiskt. En man med lågt zink mår inte så bra, då det inte bara är viktigt för huden, immunförsvar utan också viktigt för testosteronet. Du kommer hitta flera inlägg som vi skrivit om rosacea och Pd, även råden på akne kan vara till hjälp. Läs gärna och så kan vi försöka guida dig mer via mejl. Vi har info@turkos.se Vänligaste hälsningar Gabriela
Hej! Jag läste i detta inlägg (som iofs inte är särskilt färskt men hoppas på svar ändå). Jag såg att det stod såhär: ”Mat som är naturligt anti-angiogentik, så att det inte bildas för mycket blodkärl: eko röda vindruvor, jordgubbar, blåbär, grönkål, citroner, apelsiner, annans, körsbär, grönt, te, gurkmeja, vitlök, olivolja, lavendel mm. Kombinationer har starkast effekt, vi får då synergieffekter.”
Jag undrar om ni menar att man bör äta av denna kost eller utesluta denna kost?
/förvirrad läsare med rosacea
Tack på förhand
Hej 🙂
Vad bra att du frågade och vad glad jag blir att du försöker ta reda på så mycket du kan om vad som kan stödja din läkning.
Då ska vi försöka bringa lite mer klarhet. Och ja, råvarorna är alltså rika på dessa ämnen och bra. Sedan så finns det naturligtvis individuella skillnader och man kan vara överkänslig mot något (vilket är vanligt vid autoimmuna åkommor och inflammationer) och då är det inte bra för just dem. Titta gärna på filmen nedan då man går igenom dessa råvaror som påverkar kärlbildning.
Om du går in och tittar på nätet, så ser du att rosacea mer och mer räknas till de autoimmuna åkommorna. Man hittar gärna autoimmuna sjukdomar tillsammans med rosacea. Sedan så finns vet man inte riktigt hur orsakskedjan ser ut. Inom funktionmedicinen räknas den dit och behandlas därefter. Så om man har någon annan autoimmunsjukdom så ökar risken för att utveckla rosacea. Man ser ofta koppling med obalans i magen, vilket förstås också påverkar vårt immunsystem. Då kan microbiotan på huden också hamna i obalans. Så jag rekommenderar att du tittar mer in på detta. Vi ser att rosacean kan nytta av att ha de glasögonen på sig, att man både tittar på den inre och yttre hudvården. Här finns några länkar.
Varmaste hälsningarna Gabriela
https://www.mdedge.com/rheumatology/article/108020/rheumatoid-arthritis/rosacea-linked-several-autoimmune-diseases-women
https://www.dermatologytimes.com/view/more-evidence-rosacea-autoimmune-link
Här en film som pratar om dessa råvaror som påverkar kärlbildning. Just här handlar det om cancer.
https://www.technologynetworks.com/cancer-research/videos/can-we-eat-to-starve-cancer-309214