Kunskapsbanken

Helene och Gabriela

Välkommen till Turkos och till Kunskapsbanken! Här delar våra terapeuter Gabriela Lexmyr Lindström eller Helene Nilsson med sig av sin kunskap och sina erfarenheter om hud, hälsa och välmående från ett funktionsmedicinskt perspektiv. Vi arbetar med turkosmetoden där ett av fundamenten är att välmåendet är beroende av att alla delar i kroppen och i vårt liv är i balans för att vi ska må riktigt bra. Därför har det blivit ganska skiftande ämnen i vår kunskapsbank.

Vi hoppas att ni uppskattar Kunskapsbanken! Sök med sökfunktionen här uppe, eller bläddra bland kategorierna för att hitta inspiration och konkreta tips. Skriv gärna en kommentar med din erfarenhet, eller om du har någon fråga!

 

Kalas :) bloggen 4 år!

Hej 🙂  Idag fyller bloggen 4 år! Tänk att tiden gått så fort, var tvungen att kolla  😉 Är på väg hem från Stockholm. Hjärtligt tack till alla ni som kom till Åhléns  City. Önskar er alla en skön fredag <3 Kramar Gabriela

Ögonfransnäring

 Hej ! Bakgrunden till ögonfransnäringar är att glaukom (grönstarr) patienter fått som sin medicin såg som biverkan längre ögonfransar, tyvärr också ökad pigmentering på ögat och runt ögat. Ibland också tyvärr tappa sina fransar. Irritation och sveda runt ögonen är också vanligt. Fransarna brukar med dessa medel växa lite hur som   Läs mer »

Funktionsmedicinsk coachning

Fråga&svar : Hur stor skillnad kan det vara?

Hej 🙂 Jag får i bland just den frågan. Det kan gälla ansiktsvatten, eteriska oljor och vegetabiliska oljor. Och svaret är större än du kanske först tror. Jag har har gjort ett litet utdrag från en tidigare mail konversation. Det är en kvinna som behövde hjälp med sin hud. Hon hade   Läs mer »

En fråga om Muffins ;)

“Hej igen! Har ni lagt ut receptet på era rawfood-chokladmuffins på hemsidan el kan du skvallra var ni hittade receptet? Tänkte bjuda goda vänner på nyttiga muffins på sön 🙂 Annars är ju mitt motto “one dadelboll a day keeps the doctor away” <3 Kram/C” Här kommer recepet! 1 dl   Läs mer »

Nvey Eco Workshop 1-2 september 2012

Vi har haft underbara och intensiva Nvey Eco dagar här på Turkos 🙂 Här kommer lite bilder från dessa dagar (fler finns på FB) de flesta här är från gårdagen då vi hade underbara modeller som vi övade på. Hjärtligt och stort tack till dem! Hjärtligt tack också till fotografen Nick  som   Läs mer »

Ansiktsaerobics :)

Här kommer en video Muscles Don´t End at the Neck. Önskar er alla en ny härlig vecka! Jag är tillbaka från min semester, känns alldeles underbart! Kramar och solstrålar  

Meditation, medicin och massage

Ordet meditation och medicin har samma latinska rot, mederi som betyder att läka. Medicin är något som ska läka kropp och meditation är något som läker sinne och  själ.  Ordet meditation har också sin grund i det latinska ordet meditari som betyder att tänka, öva sinnet.  Välgörande thetavågarna i hjärnan ökar vid meditation, koncentration och avkoppling   Läs mer »

Detox del 2

En viktig del i en bra detox gör man via huden 🙂 Ett för kroppen skonsamt och lättare sätt än via lever och njurar.   <3 Den allra bästa behandlingen som jag rekommenderar då systemet behöver komma i gång är Alqvimias Body Sculptor Behandling. Varför den är så verksam beror dels   Läs mer »

Detox del 1

Hej 🙂 Jag brukar ibland säga att jag arbetar med inre hälsa  och yttre hudhälsa. Här är en fråga om hur man kan hjälpa kroppen inifrån när kroppen känns stel och huden försöker rensa ut allt den kan.  Jag tror att många kan känna igen sig! “hej Gabriela! min kropp   Läs mer »

Roligt :)

Så roligt det är när jag får besök av läsare/klienter/vänner från hela Sverige 🙂 Nu senast i går kom en kvinna som jag hjälpt distans och som jag bara sett bilder på och pratat med på telefon. Ni kan tänka er att jag blev förvånad och glad 🙂 Så roligt att få träffas irl   Läs mer »

Hållbarhet

Claire MacDonald (International Head Makeup Artist for NVEY ECO) ger rådet: Maskara: 3-4 månader Liquid Foundation: 6-12 månader Concealer: 6-12 månader Läppfärger  6-12 månader Puder och blush : 1-2 år Ögonskuggor : 2-3 år Tänk på att du kan förlänga hållbareheten rejält då du använder spatel till foundation och läppsift.   Läs mer »

Paris oh la la!

I morgon är vi i Paris 🙂 Vi ska dit på jobb, det är en super rolig Nvey Eco träff! Återkommer till mer om det 🙂 Jag har varit i Paris för 22 år sedan, här på bilden är jag på gatan 8 maj vilket också var dagen jag var   Läs mer »

Turkos Hälsa och Hudvård

Turkos Hälsa och Hudvård

Välkommen till Turkos! Här får du kunskap och omtanke om inre och yttre hudvård och hälsa med helhetssyn.

I will be back soon

Turkos Hälsa och Hudvård
Hej! 👋
Är det något vi kan hjälpa dig med i dag?
Sitemap