Taggarkiv: Wellness

En fråga om Muffins ;)

”Hej igen! Har ni lagt ut receptet på era rawfood-chokladmuffins på hemsidan el kan du skvallra var ni hittade receptet? Tänkte bjuda goda vänner på nyttiga muffins på sön 🙂 Annars är ju mitt motto ”one dadelboll a day keeps the doctor away” <3 Kram/C” Här kommer recepet! 1 dl   Läs mer »

Ansiktsaerobics :)

Här kommer en video Muscles Don´t End at the Neck. Önskar er alla en ny härlig vecka! Jag är tillbaka från min semester, känns alldeles underbart! Kramar och solstrålar  

Meditation, medicin och massage

Ordet meditation och medicin har samma latinska rot, mederi som betyder att läka. Medicin är något som ska läka kropp och meditation är något som läker sinne och  själ.  Ordet meditation har också sin grund i det latinska ordet meditari som betyder att tänka, öva sinnet.  Välgörande thetavågarna i hjärnan ökar vid meditation, koncentration och avkoppling   Läs mer »

Detox del 2

En viktig del i en bra detox gör man via huden 🙂 Ett för kroppen skonsamt och lättare sätt än via lever och njurar.   <3 Den allra bästa behandlingen som jag rekommenderar då systemet behöver komma i gång är Alqvimias Body Sculptor Behandling. Varför den är så verksam beror dels   Läs mer »

Detox del 1

Hej 🙂 Jag brukar ibland säga att jag arbetar med inre hälsa  och yttre hudhälsa. Här är en fråga om hur man kan hjälpa kroppen inifrån när kroppen känns stel och huden försöker rensa ut allt den kan.  Jag tror att många kan känna igen sig! ”hej Gabriela! min kropp   Läs mer »

Underbar träning!

Här är några av mina favoriter 🙂 Bra träning är en del av vår hälsa, skönhet och välmående. Träning gör att vår lymfa stimuleras, att vi får ut bra med näring i cellerna, balanserar våra hormoner, gör oss gladare och vår hud friskare m.m ! Detta är lite kortare pass   Läs mer »

Aromaterapeutisk massage på magen lindrar menstruationsvärk bäst

En studie visar något som många av oss vetat länge. Att en magmassage med  eteriska oljor är mer effektiv på menstruationssmärta än paracetamol. Dessutom är det en behaglig behandling utan paracetamolens biverkningar. Studien gjordes i Korea på gymnasietjejer. Man använde de eteriska oljorna salvia, geranium, mejram, kanel och ingefära i mandelolja   Läs mer »

Solen är här :) aktivera ditt inre solskydd

Nu är det dags att tänka på vårt inre solskydd som är det allra bästa för vår hud! Så boosta nu. Betakaroten är oerhört viktigt. Finns i morötter, tomater. Mest utvinns när det är lite varmt och med olja. Men italienska forskare har visat att även E-vitamin är mycket viktig   Läs mer »

Tennis,golfarmar och nerver i armarna

Hej 🙂 I bland så kan det bli för mycket för våra händer och armar. Även om vi inte spelar golf eller tennis. (På faktspråk heter det epikondylit medial och lateral. )Du kanske sitter mycket framför en dator eller som jag är terapeut. Då kan det vara bra att stärka   Läs mer »

Massor med kärlek till dig

Nu har vi alla hjärtansdag här, och då är det dags att ta och vårda relationen du har till dig själv. Den längsta relationen du har i ditt liv är ju till dig själv. Vi far ibland lite för ovarsamt fram i den relationen.  Så idag kramar till dig själv och   Läs mer »

Mums, med mera på bloggarna :)

Hej! Det har kommit lite nya bloggar 🙂 min fina vän Jeanette startat denna blogg, det är  om en bastubadares reflektioner på stort och smått och inte minst smarriga raw food recept. Dessa chokladbollar är gudomligt goda! Tyvärr hinner jag knappt följa med någon blogg, men jag försöker titta in   Läs mer »

Hej!

  Hej! Hoppas att ni har det bra i höstmörkret! Blev lite sol igår så jag passade på att ta min tupplur i hängmattan med mössa och sovsäck. Nu är det dessutom bevisat hur pass bra det är, läs här Fick ett litet besök av en talgoxe, som kom flera   Läs mer »

Fri frakt vid beställning över 400 kr
Sitemap