Taggarkiv: video

Hembehandling för att stödja lymfa

Här visar terapeuterna Helene och Gabriela en mycket enkel hemmabehandling för att stödja lymfcirkulationen. Detta kan du göra själv mellan dina Dr Vodder lymfbehandlingar.

10 bästa tipsen för ditt lymfsystem!

Nu tänkte vi berätta lite mer om vårt värdefulla lymfsystem och vad vi kan göra för att stödja det. Först en liten överblick, och sen 10 konkreta råd med sådant du kan göra för att förbättra ditt lymfflöde.

Bra träning för kropp och själ!

Träning är viktigt för vår hälsa! Den gör att rygg, knän, hjärta mår bra  men ger också bättre hormonbalans, magen fungerar bättre så vi tar upp mer näring bättre och gör huden ännu vackrare! Med mera, med mera. Här är några av mina favoriter. Vill också tipsa om  MyMOVO 🙂 En webbaserad sida   Läs mer »

Studsa mera! Vi älskar bellicon :)

Beställ din egen bellicon studsmatta här på vår affiliatelänk: bellicon För er som är klienter på Turkos vet ni att vi har vissa träningsformer som vi verkligen rekommenderar. Här kommer en av våra absoluta favoriter då den är outstanding vad det gäller lymfa, cirkulation och går att anpassa till vilken   Läs mer »

Fråga&svar Förkyld och bihåleproblem

Hej! Vi får flera frågor om hur man kan stärka immunförsvaret för att bli fri från förkylningar och bihåleinflammationer som annars inte vill släppa. Här delar vi med oss om några tips att ta till för att snabbt bli frisk om du drabbats. Läs gärna mer på vår Temasida om   Läs mer »

Aromaterapiutbildning distans

Hej, det känns så roligt att få berätta att jag kommer att hålla en Aromaterapiutbildning på distans nu under våren 🙂 . Steg 1 är på 6 veckor och vi startar den 16 februari. Om du älskar Aromaterapi som jag eller bara känner att du vill veta mer, så är   Läs mer »

Har du ont i ryggen/nacken/armarna läs gärna detta :)

Ibland kan det lättaste vara det absolut svåraste! Det gäller inte minst hur vi går, står, sitter och rör oss. Detta gäller de flesta av oss. Vi träffar allt fler människor, även unga, som har problem med ryggen/nacken/armar vilket till största delen beror på hur vi använder våra kroppar. Många   Läs mer »

Mera av vår favorit träning :)

Hej 🙂 Här kommer några av våra favorit träningsvideos. Dessa kör vi gärna på morgonen, bra sätt att komma i gång inför dagen! Solstrålar!    

Fråga&svar påsar under ögonen, vad kan jag göra?

Här kommer en fråga om påsar under ögonen och mitt svar 🙂 ”Hej! Jag tycker jag har fått mörka skuggor under ögonen på senare tid, typ såhär, fast kanske inte lika illa: (Här hade hon klistrat in en bild på samma kvinna: med och utan påsar 😉 ) En orsak   Läs mer »

Röllika

En video om röllika 🙂 Kramar!

Älgört- bättre än Treo!

Älgörten innehåller 0,5-1 % flavonoider, främst querecetin som är ett gult färgämne och anses vara en kraftfull antioxidant. Den innehåller också fenolglykosider som i kroppen omvandlas till salicylater som har en smärtlindrande, febernedsättande och anticeptisk verkan på vår kropp. Obs! I filmen säger jag att Alvedon innehåller acetylsalicinsyra det gör   Läs mer »

Fråga&svar: naturliga preventivmetoder

  Vi får ofta frågor som ligger lite utanför området Hudvård  och det är så vi arbetar på Turkos; här är en fundering kring preventivmedel och hälsa: ”Hej! Jag har lite funderingar kring preventivmedel, och jag inser att det inte direkt har med naturkosmetik att göra, men jag chansar och hör med   Läs mer »

Fri frakt vid beställning över 400 kr
Sitemap