Kunskapsbanken

Helene och Gabriela

Välkommen till Turkos och till Kunskapsbanken! Här delar våra terapeuter Gabriela Lexmyr Lindström eller Helene Nilsson med sig av sin kunskap och sina erfarenheter om hud, hälsa och välmående från ett funktionsmedicinskt perspektiv. Vi arbetar med turkosmetoden där ett av fundamenten är att välmåendet är beroende av att alla delar i kroppen och i vårt liv är i balans för att vi ska må riktigt bra. Därför har det blivit ganska skiftande ämnen i vår kunskapsbank.

Vi hoppas att ni uppskattar Kunskapsbanken! Sök med sökfunktionen här uppe, eller bläddra bland kategorierna för att hitta inspiration och konkreta tips. Skriv gärna en kommentar med din erfarenhet, eller om du har någon fråga!

 

Min julklapp

Här är min julklapp! Helt underbara handledsvärmare, och färgen! Rosa, riktig rosa <3 En liten (eller stor) balettdansös dröm.  Jag är lite kär i dem 🙂 Tack så hjärtligt Maritha som gjorde dem och gav mig dem till mig i julklapp! Visst är de underbara? Hittade den här länken om ni också vill ha   Läs mer »

Julklapp i mars, jag har nog varit väldigt snäll ;-)

Gissa om jag blev glad och överraskad när jag fick detta paket i fredags?! Och ännu gladare blev jag när jag såg innehållet! Lägger snart upp bild 🙂 Visst är det underbart att bli glatt överaskad! Gåvan kändes också som den verkligen var tänkt till mig… Visst blir man extra   Läs mer »

Åre Eva rostar Sveriges bästa bönor!

Det här är underbara Åre Eva (fast jag brukar kalla henne kaffe Eva), hon är en inspirerande eko-reko människa vars passion är kaffe.  Hon är också en av mina allra bästa vänner. Hon åker världen omkring på olika kaffe tävlingar och tillställningar. Tror det är Colombia nästa. Hennes kaffe är något   Läs mer »

Dagens bild

Hej vänner! Hoppas att ni också har haft en härlig helg! En tupplur i snösoffan 🙂 Ja, som ni redan vet älskar jag tupplurar! Även hunden Cajsa älskar att sova där med oss. Katten Prins var också med en kort stund. Så underbart att solen varit här. Hängde årets första   Läs mer »

Fråga&svar barn med perioral dermatit?

Här första delen av en mail konversation, lite förkortad. Jag vill tacka för alla förtroenden jag får.  Detta är en fråga om ett barn som har irriterad hud speciellt runt munnen. Tror att många känner igen det. “Hej igen Gabriela Vet att jag frågar dig mycket, men jag har så stort   Läs mer »

Zumba :-) Rörelsens betydelse för frisk hud

Jag formligen älskar att dansa, det är ett livselixir.  Jag har genom åren dansat klassisk balett, contemporary jazz och orientaliskt;  och nu har jag börjat med Zumba. I går var jag i väg på Zumba Maraton. Och visst, jag har kanske inte bästa konditionen, men det  tar jag igen med passion. Lär väl   Läs mer »

Here comes the sun

and I say it´s all right! Har haft en riktigt strålande solskendag! Visst blir allt lättare och man får mer energi! Visserligen lite uppfriskande kallt (-14) men våren är defintivt på väg! Om du känner dig vårtrött så rekommenderar jag vitamin D minst 2000 enheter och kanske en underbär 😉  blandning på nordiska   Läs mer »

Nanopartiklar, nej tack!

Speciella regler för användning av nanopartiklar i kosmetika införs 2013. 🙂  När Rohan Widdisson(grundare av Nvey Eco) var till Sverige första gången 2008 så pratade han om att Nvey Eco tar avstånd mot nanopartiklar i makeup. Då var det ganska okänt att det inte var hälsosamt varken för människa eller   Läs mer »

Fråga&svar om utbildning till terapeut

Hej hej!   Jag heter <3 , 25 år är ska förmodligen börja utbildningen på axelssons till naturkosmetisk hudvårdsterapeut. Mina planer är att kombinera utbildningen med fotvårdsspecialist och aromaterapeut någon gång i framtiden möjligtsvis:) Är dock osäker hur branchen för framförallt hudvårdsterapeut ser ut, känner att jag gärna vill höra   Läs mer »

Önskar en underbar Alla Hjärtans dag!

Jag hoppas att ni alla får en kärleksfylld dag med massor av värme och kärlek! Solstrålar och kramar, Gabriela

…och en blixtvisit till Göteborg

En resa var inplanerad till Göteborg och speciellt till Grand Parfymeri på Kungsgatan. Men då kom ju stormen och  tåget blev inställt. Så av en nästan två timmars vistelse blev bara ett knappt tio minuters besök. Sedan ingen åtkomst till mobilnätet. Grand är ett underbart parfymeri, sådana som man kan finna i södra   Läs mer »

En tripp till Halmstad, Tylösand

Hej 🙂 I måndags så var jag på Tylösand Hotel och Spa. Helt underbart! Vi lever verkligen i ett avlångt land. Lämnade meterhöga drivor med kritvit snö och kom till våren. Sedan så blev våren lite väl intensiv med orkanstyrka, men det är vackert att se havet. Jag tog två   Läs mer »

Turkos Hälsa och Hudvård

Turkos Hälsa och Hudvård

Välkommen till Turkos! Här får du kunskap och omtanke om inre och yttre hudvård och hälsa med helhetssyn.

I will be back soon

Turkos Hälsa och Hudvård
Hej! 👋
Är det något vi kan hjälpa dig med i dag?
Sitemap