Thorne Iron Bisglycinate 60 tab Järntillskott

Järntillskott kelaterad med bisglycinate för hög absorption i mag-tarmkanalen, utan att att ge magbesvär.

• Hög Absorption: Varje kapsel ger 25 mg elementärt järn i form av kelaterat bisglycinat för maximalt upptag i mag-tarmkanalen.
• Minskar Risken för Förstoppning: Vårt järntillskott är skonsamt för magen och minskar risken för förstoppning, vilket ibland är ett problem med andra järntillskott.
• Utan Folsyra: Speciellt framtagen för de som vill undvika överflödig folsyra i sina kosttillskott.

Järn har viktiga funktioner i kroppen:

• Främjar Röda Blodkroppar: Järn stöder bildningen av röda blodkroppar och hemoglobin.
• Förbättrar Syretransport: Det hjälper kroppen att effektivt transportera syre till cellerna.
• Stärker Immunsystemet: Järn bidrar till immunsystemets normala funktion.
• Motverkar Trötthet: Genom att minska trötthet och utmattning.
• Stimulerar Energinivåer: Järn är viktigt för normal energiomsättning och kognitiv funktion.

Rekommenderad Dosering:

• För vuxna rekommenderas 1 kapsel 1-3 gånger dagligen. Varje burk innehåller 60 kapslar.
  Viktiga Påminnelser:
• Gravida: Gravida kvinnor bör rådfråga en kvalificerad hälsorådgivare innan de använder produkten.
• Säker Förvaring: Förvara produkten utom räckhåll för små barn och på en torr plats i rumstemperatur.

Risk vid Överdosering: Överdosering av järnprodukter kan vara farligt för barn under sex år. Vid oavsiktlig överdosering, kontakta omedelbart giftcentralen.

EXTRA TIPS 

1. Ta järntillskottet med C-vitamin: C-vitamin eller Camu Camu kan öka absorptionen av järn.
2. Undvik att ta järn med kaffe eller te: Kaffe och te innehåller ämnen som kallas polyfenoler som kan hämma järnabsorptionen. Det är bäst att undvika att ta järntillskott med dessa drycker.
3. Ta järntillskottet på fastande mage: Om det är möjligt bör du ta ditt järntillskott minst 1 timme före eller 2 timmar efter en måltid. Detta minskar risken för att järnet binder till födoämnen och minskar absorptionen.
4. Undvik att ta järn med kalciumtillskott: Kalcium kan också hämma järnabsorptionen, så det är bäst att inte ta järntillskott samtidigt som kalciumtillskott. Om du tar både järn och kalcium, försök att ta dem vid olika tillfällen på dagen.
5. Följ din läkares råd: Om du tar järntillskott på grund av en diagnostiserad järnbrist eller under medicinsk övervakning, följ din läkares eller hälsoexperts råd om dosering och timing.
6. Undvik att ta för mycket järn: Överskott av järn kan vara skadligt, så det är viktigt att inte ta mer än den rekommenderade dosen av ditt järntillskott om inte din läkare har ordinerat det. Förvaring av järntillskott på en säker plats, utom räckhåll för barn, är också viktigt för att förhindra oavsiktlig förgiftning.