Holistic L-Glutamin 400g

Beskrivning

L-glutamin är en aminosyra som är bra för att det kan reparera skador på tarmens slemhinna och även minska problem med läckande tarm. Som bomull i magen, lindrar den. Det är väldigt viktigt med en frisk slemhinna eftersom den ska släppa igenom näringsämnen. Tarmslemhinnan ska också hindra att tarmbakterier och slaggprodukter kommer ut i blodbanan. Glutamin fungerar också som bränsle för tarmens celler och är viktigt för att tarmen ska må bra. En brist på glutamin kan uppstå vid stress, hård träning och vid olika magbesvär. Den kan också främja god sömn.

Glutamin fungerar som ett bränsle för tarmens celler. Glutamin kan förbrukas snabbt när vi stressar mycket och när vi tränar hårt. Brist på glutamin kan även förekomma vid olika magrelaterade besvär, men även efter operationer. L-glutamin används som energikälla i cellerna och hjärnan och är den rikligast förekommande aminosyran i kroppen. Populärt hos de som tränar mycket, särskilt uthållighetsträning då glutaminnivåerna i blodet minskar vid längre pass. Även tarmens slemhinnor behöver glutamin som bränsle.
Blanda med kall vätska, då värme bryter ner aminosyran, och drick direkt. Störst effekt får du på fastande mage, gärna efter träning eller under långvarig träning.

Näringsvärde per dagsdos
Innehåll per 1 tsk 6 tsk
L-glutamin 3 g 18 g

Dosering: 1–3 tsk, 1–2 gånger per dag med 2–4 dl kall vätska eller enligt rekommendation. Blanda med kall vätska, eftersom värme bryter ner aminosyran, och drick direkt. Störst effekt får du på fastande mage, gärna efter träning eller under långvarig träning. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost.