Alpha Plus Magnesium 100mg 60tab

159,00 kr

Magnesium 100 mg 60 tab
MAGNESIUMTILLSKOTT MED MAGNESIUMBISGLYCINAT
Magnesium bidrar bl.a. till elektrolytbalansen, normal energiomsättning, nervsystemets normala funktion samt normal muskelfunktion. Magnesium bidrar dessutom till normal psykologisk funktion.Magnesium samverkar med kalcium för att styra cellernas elektriska impulser. Om kalcium lagras i cellerna kan det resultera i tics, ryckningar och kramper, detta motverkas av magnesium.Hjärnan och hjärtat innehåller mest magnesium och det är de som skapar och kräver mest elektrisk energi.

Innehåll per dagsdos om 1 tab (DRI*%) 2 tab (DRI*%)
Magnesium 100 mg (27) 200 mg (53)
* Dagligt referensintag (DRI).
OBSERVERA!

Rekommenderat intag bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil. Förvaras oåtkomligt för små barn.

Magnesium får gärna tas sist på kvällen utan mat. Vid större behov ta även under dagen.

magnesiumvegan

 

Beskrivning

Alpha Plus Magnesium 100mg, 60 tabletter Kosttillskott

Magnesiumbisglycinat
Magnesiumbisglycinat är magnesium bundet till aminosyran glycin (förekommer även i formerna magnesiumglycinat och magnesiumtriglycinat, men det är magnesiumbisglycinat som är den godkända formen inom EU).

Kroppen har relativt lätt för att identifiera individuella aminosyror, och forskning har visat att aminosyran glycin är en molekyl att föredra när det gäller att bilda organiska kelaterade mineraler.

Kroppen har lätt att identifiera glycin för att därefter transportera den genom tarmslemhinnan in i kroppen. Mineraler kelaterade med glycin kan förhållandevis enkelt tas upp för att därefter direkt transporteras till cellen.

En anledning till det goda upptaget är att en del av glycinatformen absorberas intakt, troligtvis via aminosyra-dipeptid-transport (Schuette SA, et.al.). Detta bland annat på grund av att glycin förbättrar lösligheten hos hela komplexet, vilket förbättrar biotillgängligheten.

En dubbelblindstudie (Roussouw and Brummelen) jämförde även biotillgängligheten av magnesiumbisglycinat med magnesiumklorid. Resultaten visade att magnesiumbisglycinat dels hade större biotillgänglighet, dels stannade kvar längre i kroppen.

Olika former av magnesiumbisglycinat
I kosttillskott förekommer vanligtvis två olika former av magnesiumbisglycinat, obuffrad och buffrad.

Obuffrad magnesiumbisglycinat
Ren magnesiumbisglycinat ger högt upptag av magnesium men lägre andel elementalt magnesium, upp till maximalt 11,8–12,0 % (glycin är en stor molekyl vilket ger mindre magnesium per vikt och volym). Det gör att du måste inta ganska mycket magnesiumbisglycinat för att få i dig högre halter magnesium.

Buffrad magnesiumglycinat
Magnesiumbisglycinat i kosttillskott förekommer ofta med lite högre andel magnesium, 18–20 %. Den ingrediensen är då en så kallad buffrad variant med magnesiumglycinat buffrat med magnesiumoxid.

Glycinatformerna av magnesium är mycket bra för att återställa magnesiumnivåerna när du behöver inta relativt hög mängd magnesium under längre tid, om du har irrtabel tarmslemhinna och/eller om du är äldre.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Endast inloggade kunder som köpt den här produkten får lämna en recension.

Fri frakt vid beställning över 400 kr
Sitemap