Taggarkiv: Wellness

Live Life :)

Har du sett Live Life Magazine? Senaste Live Life har verkligen en Jämtländsk och Turkos prägel <3 Omslaget pryds av två av världens bästa skidåkare Emil och Anna. Fotograf är underbara Tina Stafrén. Den super snygga och fräscha makeupen gjordes naturligtvis av Bitte :). Sedan intervjuas Gabriela om ekologisk hudvård. Väldigt   Läs mer »

Har du ont i ryggen/nacken/armarna läs gärna detta :)

Ibland kan det lättaste vara det absolut svåraste! Det gäller inte minst hur vi går, står, sitter och rör oss. Detta gäller de flesta av oss. Vi (Bitte+ Gabriela) träffar allt fler människor, även unga, som har problem med ryggen/nacken/armar vilket till största delen beror på hur vi använder våra   Läs mer »

Oljor för avslappning: balans, lugn och ro

Hej 🙂 Här ger jag en liten beskrivning av lämpliga oljor när du känner att du behöver avslappning av avspänning. Det är bra för hela dig, immunförsvar, mage och hormoner. Här finns aromaterapin: Anti-stress Body Oil och Body Lotion Elixir   Relaxing Lavendel Body Oil For children Body Oil Sweet   Läs mer »

Mera av vår favorit träning :)

Hej 🙂 Här kommer några av våra favorit träningsvideos. Dessa kör vi gärna på morgonen, bra sätt att komma i gång inför dagen! Solstrålar!    

Röllika

En video om röllika 🙂 Kramar!

Ni är BÄST! Ännu mera grönt!

Wow, ni är bäst :)!  Det vill säga till alla er som kommer till oss på Turkos och gör inte bara en hudvårdsförändring utan också ibland en kost och faktiskt en livsstilsförändring! Det är så roligt och helt fantastiskt att se era resultat. Det är så givande och vi är så tacksamma   Läs mer »

Älgört- bättre än Treo!

Älgörten innehåller 0,5-1 % flavonoider, främst querecetin som är ett gult färgämne och anses vara en kraftfull antioxidant. Den innehåller också fenolglykosider som i kroppen omvandlas till salicylater som har en smärtlindrande, febernedsättande och anticeptisk verkan på vår kropp. Obs! I filmen säger jag att Alvedon innehåller acetylsalicinsyra det gör   Läs mer »

Fråga&svar: naturliga preventivmetoder

  Vi får ofta frågor som ligger lite utanför området Hudvård  och det är så vi arbetar på Turkos; här är en fundering kring preventivmedel och hälsa: ”Hej! Jag har lite funderingar kring preventivmedel, och jag inser att det inte direkt har med naturkosmetik att göra, men jag chansar och hör med   Läs mer »

Örter, maskrosen

Här är en video om maskrosen! Den finns dels ute i naturen nu men sedan finns den som färdigt te också, njut :)! Solstrålar och kramar

Gröna smoothies; vägen till balans, hälsa och skönhet

Hej 🙂 Bitte och jag får många frågor på vad vi egentligen äter ;).  Så här kommer exempel på smoothies och gröngröt som verkligen är en hälsoinvestering för dig! Ta en banan eller lite mango, gröna blad (grönkål, spenat, sallad), ingefära, citron, gärna gurkmeja och blåbär, ev. bärpulver, gärna 1 tsk   Läs mer »

Nu lite efterlängtad stretching och flexibilitet

God fortsättning på Julen ! Massor med julekramar

Recept på nyttigt bröd från Inger

Här kommer ett recept från fantastiska Inger Brink hudterapeut och hårfrisör (snart ekologisk 🙂 !!  Receptet på Linfröknäckebröd 120g linfrön 2tsk havssalt 80g havrekli 60g sesamfrön 1 1/2 äggvita Blötlägg linfrön i vatten 15 min Tillsätt resten Lägg bakplåtspapper på en stor plåt och bred ut smeten Grädda mitt i   Läs mer »

Fri frakt vid beställning över 400 kr