Du är inte inloggad. Logga in / Registrera

0 artiklar / 0 kr Visa

vegetabilisk olja

Äldre inlägg »

Akne del 2- Yttre hudvården

Akne del 2 – Behandla Akne med Yttre hudvård

Här kommer vi till den bästa delen om akne, det du kan börja med redan idag! Läs gärna akne del 1 för att få en bakgrund. Här får ni exempel på vad vi menar med yttre och inre hudvård. Om du testar detta fullt ut så bör du se en förbättring inom ett par veckor!

På Turkos ger vi råd om både yttre och inre hudvård, så kost, stresshantering, sömn, träning, hormoner, mage, tarm och solen allt som påverkar vår hud.

Vi vill hjälpa huden att få tillbaka sin balans genom att lugna och hjälpa till att hålla bakterierna i balans. Det gör vi bäst genom hudvård som innehåller råvaror som är antiinflammatoriska och balanserande.

Något som är viktigt att understryka det är att huden inte är smutsig och den ska inte övertvättas. Som med all annan hudvård är rengöring viktigt, men överdriven rengöring har motsatt effekt.

Rengöring är viktigt och välj en som är för dig lämplig. En akne kan vara både fet, känslig och torr. Om du gillar rengöringslotioner så är Nvey Eco Purete Cleanser lämplig. Annars rekommenderar vi en bra oljerengöring med mandelolja som verkar balanserande, eller jojoba sig som är lite torrare och kan kännas skön för dig som har lite fetare hud. Olja behövs alltid tvättas bort varsamt med bomullsrondell med lite ljummet vatten på. Överdriven tvättning är inte bra för någon hud och absolut inte en hud som har akne. Hudens syramantel kan skadas och bakteriefloran som ska finnas på huden blir störd och problemen blir då förvärrade.

Rengöring bör ske på kvällen. Mjukt och varsamt. Gärna i lymfans riktning.

Apelsinblomvatten är väldigt lämplig då den verkar lugnande och renande. Om du sitter framför datorn mycket så ha gärna Nvey Eco Puerete Mist bredvid. Du kan spraya den direkt på makeup!

Serum, Olja eller Ansiktskräm? Här behöver du välja efter din huds behov. Är det mest små plitor som beror på att huden är för torr, eller har din hud en inflammation. När huden är för torr kan en mandelolja av bra kvalité och lämplig hudkräm räcka. Om huden är inflammerad kan vi behöva ta hjälp av eteriska oljor för att komma till rätta med det. För en del räcker det med att bara använda serum och andra behöver både och.

Alqvimia White Light Serum (om det är sommar, tänk på att alltid ha alltid foundation över. Annars bara till kvällen.) Den fungerar antiinflammatoriskt, håller bakterierna i schack och bleker ärr.

Johannesörtsolja och Rosa mosqueta/ nyponolja är också oljor vi använder vid inflammation och ärr. Här kan du läsa mer om johannesörtsolja och nyponolja.

Om du föredrar kräm framför olja så går det också bra. Om din hud känns mer känslig och inflammerad då väljer du Nvey Eco Delicat Hydra Moisturiser, medan du som har för mycket talproduktion väljer Nvey Eco Purete Moisturiser. Om din hud behöver extra vård väljer du Delicat Concentrate eller Purete Concentrate.

Du använder alltid serum/olja innan hudkräm.

En bra foundation är en del i hudvården. Mest skyddande är Nvey Eco Creme de Luxe Foundation. Den är baserad på vegetabiliska oljor och jordpigment och innehåller inget vatten. Så väder och vind spelar ingen roll. Du kan titta på video här hur du lägger på den.

Är din hud väldigt torr och trasig så kan Nvey Eco BB+ Creme vara den bästa. När du vill ha en lite mattare hud så är Nvey Eco Fluid Foundation bra. Du kan täcka plitor med Nvey Eco Erase Concealer som även hjälper till att dämpa inflammation. Är din hud väldigt torr så kommer den ”äta upp” din foundation, så se till att grundlägga med bra hudvård först och lägg på foundation direkt efter hudvården.

Det finns flera ansiktsbehandlingar som är lämpliga för aknehuden som kan utföras både hemma och på salong. Det bästa är en kombination av de båda, där du gör hemläxan enligt de råd du får av hudterapeuten på en behandling. Här är ett par vanliga tips:

Nvey Eco Puerete Mask är en renande mask med grön lera och vårdande aloe vera. Välj den om du känner att din hud behöver hjälp med rening.

Nvey Eco Intensif Revitalising Mask är lämplig om din akne är mer torr med ärr, då är morotfrösoljan precis vad din hud behöver.

Havremask som du gör hemma själv, väldigt kladdig men också väldigt läkande för huden med sina slemämnen. Anpassa recept efter behov.

Diamond Dermabrasion är en ekologisk diamantslipning som utförs på salong och som hjälper till att ta bort ärr och göra huden jämnare. Det är ett mycket säkrare sätt att göra en peeling som minimerar risken att i värsta fall göra så att bakterierna sprids.

Dr Vodders manuella lymfdränage, här kan vi inte nog understryka vikten av lymfans betydelse för hud och även hälsa. Den hjälper till att få ner inflammationen och huden får bättre läkning. Unna dig regelbundna behandlingar och gör gärna mini behandlingar hemma.

HMA hårmineralanalys kan vara ett viktigt verktyg till att komma åt obalanser på insidan.

Födoämnestest IMU Pro Parasiter mm

Tänk på att om du använder makeup använd något som inte stör, torkar ut eller irriterar huden. Var försiktig med löspuder mineralfoundation som kan verka uttorkande. Rengör borstar och svampar minst en gång i veckan, men helst varje dag.

Om du känner att du behöver ytterligare rådgivning, eller stöttning i att genomföra en justering i din livsstil för att bli kvitt din akne kan en terapeut hjälpa. Antingen kan du komma på konsultation till oss på Turkos salongen eller så kan vi göra en distansrådgivning. Skriv eller ring till oss på info@turkos.se eller 063-122313

Då har du tagit första steget på din yttre hudvård! Kombinerat med den inre hudvården så bör du se förbättring snart!

 

Torr hud, tips på vad jag kan göra?

Hej  🙂

Många får problem med torr hy speciellt på hösten och vintern. Har du torr hud så är det mycket du kan göra för att din hud ska må bättre. Både utvärtes och invärtes. Här hittar du lite gamla tips och här kommer nya:

Invärtes:

Om du har problem med din mage så måste också det åtgärdas, så att du verkligen tar upp oljorna och de fettlösliga vitaminerna som A, D, E och K. Ibland så finns en bakomliggande orsak såsom underfunktion av  sköldkörtel.

Utvärtes:

Gör gärna ansiktsmasker flera ggr i veckan. Nvey Ecos Riche är underbar om din hud också är mer mogen så rekommenderar jag Nvey Ecos Intensif. Här hittar du också havremasken som är underbar för torr hud.

Peeling kan behövas så att man får bort det torra.

Nu till något som verkligen kan göra skillnad direkt, ansiktsbehandling! Om det är så att du har möjlighet tycker jag att Nvey Ecos hydro-renew verkligen gör underverk. Diamantslipningen tar mjukt och effektivt bort det torraste yttre så att hudvården lättare kan gå in. Det som verkligen hjälper den torra huden är manuella ansiktsmassagen hjälper huden balansera sina egna oljor och sedan får huden i gång sin lymfcirkulation och näring tas upp i huden. Att det dessutom är Gudinnligt skönt gör ju inget eller hur?

Kramar och solstrålar Gabriela

 

 

p.s Gröna växter gör mycket för din hud och din hälsa. Vädra gärna med korsdrag också (om du bor lämpligt) några gånger i veckan. Sedan bastu <3 Infraröd bastu!

 

 

et som

Läkekonst genom aromaterapi och örter 30 maj

Aromaterapi steg 1Hej,

Den 30 maj så börjar äntligen den tredje kursen Läkekonst genom aromaterapi och örter en kurs för dig som redan är terapeut men vill få ett väldigt värdefullt och kraftfullt redskap och fördjupa din kunskap. Här nedan kan du läsa om hur kursen är upplagd. Hör gärna av dig om du har några frågor.

Solstrålar och kramar i massor <3

Aromaterapi är läran om hur aromatiska eteriska oljor används i terapeutiskt syfte. Kursen ger en överblick i denna gamla terapiform och ger dig en förståelse för hur vi kan använda de eteriska oljorna och örter professionellt terapeutiskt på huden, men också hur de används som doftsättare och som en del i ett hemma-apotek. Aromaterapi och örter passar utmärkt i spa- och ansiktsbehandlingar, och går även bra att kombinera med både skolmedicinska- och komplementärmedicinska terapiformer. Kursen ska ge dig inspiration att använda denna fantastiska och kraftfulla behandlingsform.
”Eteriska oljor är den renaste formen av levande energi som vi kan ge till en människa”. Citat M. Maury

DEL 1. En introduktion. Vad är aromaterapi? Hur påverkar de eteriska oljorna oss? Var finns eteriska oljor? Historia och bakgrund.

DEL 2. Vi går igenom de vanligaste eteriska oljorna och dess funktioner. En inblick i hur de är indelande i det man kallar doftpiano.

DEL 3. Vi går igenom vegetabiliska oljor som man använder som basoljor inom aromaterapin. Deras uppbyggnad och effekter/påverkan.

DEL 4. Aromaterapi och sinnet. Olfaktoriska systemet. Vi bekantar oss med fler eteriska oljor och dess funktioner. Här går vi igenom hur vi använder eteriska oljor för att doftsätta ett rum för att påverka sinnesstämning på oss själva och våra klienter.
DEL 5. Hur man kan använda aromaterapi i hudvård. Vi bekantar oss med fler eteriska oljor och dess funktioner. Praktisk användning. Enklare blandningar för olika hudtillstånd. Genomgång av säkerhet och kontraindikationer.

DEL 6. Aromaterapi i massage, ångbad för ansiktet och fotbad. Aromaterapi i ditt hemma-apotek. Vi bekantar oss med fler eteriska oljor och dess funktioner.
Aromaterapi måste upplevas! Därför finns det möjlighet att beställa ett litet doftpiano med några droppar av de olika eteriska- och vegetabiliska oljorna vi går igenom.
”Aromaterapi är en tradition med gamla anor som i högsta grad är levande i dag, där stora framsteg gjorts i forskning under senare år. Inom aromaterapin används eteriska oljor, vilket är ett samlingsnamn för de lättflyktiga (= eteriska) vegetabiliska oljor som i liten mängd förekommer i de flesta växter där de fungerar som en form av hormonämnen som reglerar tillväxt, blomning mm, men även fungerar som skydd mot svampar, bakterier och andra skadliga parasiter. Det är dessa balanserande och skyddande egenskaper som utvecklats av växterna som utnyttjas inom aromaterapin för att i stället användas till nytta för människor.
Man säger generellt att aromaterapi verkar via tre vägar. Själva benämningen Aromaterapi kommer av ordet Aroma som betyder lukt, och mest kända sättet att använda aromaterapi är upptag av eteriska oljor via luftvägarna till det olfaktoriska systemet (= luktsinnet) samt ett visst upptag i blodet i lungorna. Inom hudvården är penetration och upptag i huden av naturliga skäl den vanligaste metoden. Den tredje metoden är upptag i matsmältningssystemet, genom oral administration, vilket främst används i medicinska sammanhang. Detta är relativt vanligt förekommande i framför allt Spanien och Frankrike men även i Storbritannien, men det är fortfarande ganska ovanligt i Sverige.”
Pedagogik
Kursen är lärarledd och innehåller teoriavsnitt, övningsuppgifter, reflektion i egen kursdagbok och diskussioner i ett digitalt klassrum. Du kommer också att kunna byta erfarenhet med övriga deltagare i kursen precis som du gör på en fysisk kurs. Kommunikationen sker på samma sätt som i sociala medier, vilket innebär att du inte behöver vara uppkopplad någon speciell tid, du kommenterar och tar del av avsnitten när det passar dig. Du gör uppgifterna i din egen takt, materialet ligger kvar i klassrummet en månad efter avslut så att du i lugn och rp kan ta del av materialet och avsluta dina uppgifter. För att få ta del av andras synpunkter och erfarenheter rekommenderar vi dig att följa kursupplägget. Efter avslutad e-kurs erhåller du kursintyg.

Den efterlängtade solen :)

Hej! Påsken närmar sig och förhoppningsvis kommer vi alla att få kunna vara ute och njuta av väder och natur. Även solen är hjärtligt välkommen. Jag skrivit om solen och solskydd tidigare, men tänkte att det kan vara bra med en uppdatering. Förra veckan var det in en klient hon hade varit till Thailand med sin familj i 4 månader och inte bränt sig alls, de använde endast Alqvimias morotsolja.  Här nedan så är det en bild på finaste Louise som var så snäll och lät sig fotograferas, hon hälsar att flaskan var dryg. Hon har halva kvar 🙂 Här hittar du Alqvimias morotsolja!

Det betyder förstås inte att man kan ligga på en sandstrand en hel dag. Vi behöver anpassa oss efter vår huds behov. Här har Dr Mercola gjort ett intressant inlägg. Läsa gärna! Här hittar du ” Vår älskade sol, solskydd, hälsa och D vitamin del 1″.  och här finns del 2 Kramar och solstrålar Gabriela Ett Ted Talk med dermatologen Richard Weller, han berättar om ny forskning som visar att solen har flera hälsoeffekter, om hur solen aktiverar kväveoxid i huden. Nämner också hur bra det är med grönt för huden lite kort 🙂 Här en länk till Sveriges Radio. Forskning från Karolinska konstaterar att undvikande av solen kan vara lika skadligt som rökning, övervikt och stillasittande.  Deras studie ska nu publiceras i Journal of Internal Medicine. Kramar och solstrålar <3

Louise Persson1

 

Fråga&Svar Aromatherapy Blends

Här hittar ni flera av Alqvimias Aromatherapy Blends. Observera att dessa flaskor är på 17 ml så de räcker länge … <3

De kan användas:

Kroppsolja 10 ml ca 1-5 droppar av blandningen

För ångbad ansikte 1-2 droppar

Aromastreamer 2-5 droppar

Några  droppar eterisk olja på pappersbit som du suger upp med dammsugaren.

Bastu några droppar

Bad med bärare som kokosfett, salt, honung. 5 droppar till ett bad. Tänk på att vissa oljor är starka (pepparmynta, oregano mfl)så använd dem väldigt sparsamt. Eteriska oljor blandar sig inte med vatten utan behöver något annat att blanda sig med, som olja.

Aromaterapi kan stärka ditt välbefinnande och kan vara bra vid stressrelaterade tillstånd så som huvudvärk, sömnproblem, pms och muskelspänningar. Man kan även lindra lättare problem i andningsvägarna, matsmältningen, stärka immunförsvar, hormonbalansen, balansera blodtrycket och hjälpa till vid en rad hudproblem och hudtillstånd. Eteriska oljor kan också vara stimulerande för lymfan och verka renande och utrensande för lever, njurar och mjälte. Genom stor kunskap om de eteriska oljornas egenskaper så kan man framställa terapeutiska oljor och hudvårdsprodukter som verkligen ger resultat. Kvaliteten är helt avgörande för att uppnå de resultat man önskar.

Solstrålar och kramar Gabriela

 

 

 

 

 

 

Mjuk lymfstimulerande ansiktsmassage

Behandling Helen
Här visar jag en mjuk och enkel  lymfstimulerande ansiktsmassage som du kan gärna kan göra varje kväll. Att göra denna mjuka ansiktsmassage är väldigt välgörande för din hud och hälsa. Använd för dig lämpligt ansiktsserum eller olja. Om din hud är väldigt känslig så är också detta en väldigt lämplig behandling. Var mjuk och lätt på handen. Kramar Gabriela

Hudvårdsrutin på morgonen

Hej 🙂
Så här ser min morgonrutin ut.
1. Hydrolat/ansiktsvatten
2. Serum
3. Ansiktskräm
Om jag har en stund över så gör jag gärna en enklare ansiktsmassage, som denna : https://www.youtube.com/watch?v=80ou8FB8aXw
Du kanske bara använder ansiktskräm och då behöver du inget ansiktsvatten.

Kramar och solstrålar Gabriela på Turkos

Oljerengöring av ansiktet


Här visar jag hur man kan använda olja för att rengöra sitt ansikte. Jag valde Alqvimias mandelolja, men även jojaban är lämplig för en balanserad hud, extremt torr kan välja avokadoolja och för er med brustna kapillärer kan vetegroddsoljan vara lämpligast. Det är viktigt att huden verkligen blir ren och här visar jag tekniken. All rengöringen av huden sker lämpligast på kvällen så är huden i fin form på morgonen 🙂
Kramar och solstrålar Gabriela

Vår älskade sol, solskydd, hälsa och D-vitamin del 1

monet gabriela Visste du att ett spf högre än 8 sägs fullständigt hindra upptag av D vitamin och spf 8 blockerar 95 % enligt Linus Pauling Institute i Oregon?

Solen är vår vän och vi behöver njuta i lagom dos av den.  Tjugo min utan solskydd per dag kan vara en riktlinje för oss med ljus hud för att tillgodogöra sig D vitaminet, som är ett otroligt viktigt vitamin eller egentligen bör det kallas hormon. Ju mörkare hud du har desto längre exponeringstid i solen gäller.

Något att tänka på för er med lite mörkare hudnyans är att ni kan behöva extra med D vitamin. I ett solfattigt land som vårt vackra land i norden är, så kan det till och med vara farligt med dessa solrestriktiva rekommendationer har en studie vid Karolinska och Lund som publicerats i Journal of Internal Medicine visat. Det vi ser mer och mer är en olycklig rädsla för solen. Alla ansvarsfulla föräldrar smörjer in sina älskade barn med så högt solskydd som möjligt. Vi kvinnor letar efter spf i foundation mm. Ofta är det en tillsatt syntetisk formula och i bästa fall så är det jordpigment men då brukar det inte stå att produkten innehåller spf.

Vi ser en ökning av malingt melanoma som är den dödligaste formen av hudcancer, har stigit under de senaste tre decennierna. Vad har då skett på denna tid? Här är några oroväckande fakta. I Australien såg man en ökning av hudcancer i de områden där man mest satsat på att få människor att använda solskydd! Forskare på University of California har sett att kemikalier som används i solkrämer för att stoppa UV-strålningen reagerar på ett sätt som kan orsaka DNA-skador, vilket i sin tur kan ge cancer.

Man skulle kunna säga att de är fototoxiska vilket betyder att de reagerar på solljus på ett negativt sätt. En del av ämnena är tänkt att ligga på huden som en skyddande hinna och reagera när solens strålar når hudens yta. Andra av dessa ämnen kommer att gå in i huden, och om huden samtidigt utsätts för värmen från solen så ser vi ett rikligare upptag. Precis som massage behandling gör att oljan, krämen går djupare ner. Det handlar om krämer som både ger en skyddande hinna mot solen och som absorberas av huden och aktiveras när solljuset tränger igenom. Dessutom absorberas konserveringsmedlen och kan lagras i kroppen.

Jag skulle också tro att vi kanske ska titta lite på kost och livsstil också för att hitta förklaringar till ökningen av hudcancer. Solljus på huden är förutsättningen för att förhormonet D vitamin ska kunna bildas. Det sker med hjälp av vårt eget kolesterol (så stress minskar också kroppens förmåga att bilda detta livsviktiga ämne eftersom kortisol också bildas här, antagligen lär kolesterolsänkande medicin inte vara så bra för tillverkning av D vitamin). Solkrämerna hindar effektivt denna omvandling. D vitaminbrist har kopplats till : autism, benskörhet, diabetes, cancer, multipel skleros, IBS, psoriasis och reumatoid artrit.

När solens ultravioletta UVB strålar når huden så sker en kemisk reaktion och man har idag ganska stor koll på varför D vitamin minskar risken för cancer. Den ingår i en ökning av kalciumabsorptionen, sätter igång celldifferentiering, ökar den programmerade celldöden som är A och O för att minska risken för spridning av cancer och minskar nybildning av blodkärl. Forskare i Belgien har också sett att D vitamin sänker ett protein (CRP) som är ett mått på inflammation i kroppen, och det är känt att kronisk inflammation är en stor riskfaktor för ett antal sjukdomstillstånd. Det forskas fortfarande på alla hälsofaktorer som solen har på oss människor.

Hur ska man nu göra om man vill ta vara på solens hälsoeffekter, och vad ska man göra om man solat så man bränt sig som ung?

Du behöver ta ett helhetsgrepp på ditt solande. Både vad du gör på insidan och utsidan är viktigt. Inre solskydd! th5659AZDC

Kosten spelar en viktig roll för att optimera din kroppsförmåga att ta tillvara solens effekt på din hälsa. Här kommer några av de viktigaste:

  • Betakaroten är superbra för huden! Finns i morötter, tomater. Mest utvinns när det är lite varmt och med olja. Ett tips, du kan ta Alqvimias morotsolja både invärtes och utvärtes. I tsk invärtes. Morotsoljan är mycket rik på både betakaroten och E -vitamin. Italienska forskare har visat att även E-vitamin är mycket viktig for att skydda mot solskador. E-vitaminen förstärker också effekten av betakaroten och A-vitamin. E-vitamin finns i nötter och bladgröna växter. När du tar ett tillskott, se till att det är en naturlig vitamin och ej en syntetisk kopia. Så det ska stå blandade tocoferoler ( inte dl-tocoferol; vissa kända omegatillskotts märken innehåller syntetiskt E … läs alltid på inci)
  • Ellagsyra är en också en viktig solskyddande antioxidant. Finns i granatäpplen, jordgubbar, hallon, tranbär och björnbär. Så ät mera bär! Se till att ha frysen full.
  • Lykopen finns också tomater och vattenmeloner. Det är en antioxidant som är också hjälper huden att hantera UV strålarna.
  • Astaxanthin finns i alger, kräftdjur och lax. Anses ge ett väldigt bra inre solskydd.

Så en bra kost full med nyttigheter spelar en viktig roll för att minimera risken för solskador! Nästa del tar vi upp det yttre solskyddet 🙂

Kramar och solstrålar!

http://www.yourhealthbase.com/sunscreens.htm

http://www.ewg.org/2015sunscreen/report/skin-cancer-on-the-rise/ 56

http://onlineradiologytechnicianschools.com/2010/feeling-sunny-25-health-benefits-of-sensible-sun-exposure/

http://www.realfarmacy.com/scientists-blow-the-lid-on-cancer-sunscreen-myth/

http://www.foxnews.com/health/2013/05/20/consumer-group-flags-high-spf-ratings-on-sunscreenas-misleading/

http://m.naturalnews.com/news/046825_sunblock_water_pollution_marine_animals.html

http://www.healthfreedoms.org/cancerous-sunscreen-ingredients-to-avoid/

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1097-0215%2820000701%2987:1%3C145::AID-IJC22%

 

 

 

 

Hälsotips för dig som väntar barn! Del 1

IMG_0365Hälsotips för dig som väntar barn! 

Att vänta barn är en speciell tid, något som du aldrig kommer att glömma. Du väntar ett nytt liv i dig. Grattis!
Invärtes hudvård. Det är mycket som ska ske under nio månader. Ät gärna så näringstätt som du kan. Tänk i första hand på att lägga till nyttigheter. Tillskott som är viktiga är :
Omega 3, 1 msk varje dag(rek. ArticMed)
Probiotika varje dag. I tab till varje måltid. Ät gärna mjölksyrade grönsaker! Vid en vaginal förlossning så kommer du ge barnet av din bakterieflora som kommer att ligga till grund för immunförsvaret.
En bra multivitamin (innate) gärna extra b vitaminer med folate (det är den naturliga formen av folsyra som är så viktig).
Du kan också behöva få dig bra järnvitamin gärna med c vitamin. Du kan också äta extra med järnrika råvaror. Härliga gröna juicer hjälper till att hålla järnvärdet uppe. Det ser till också att du får i dig rikligt med kalcium och andra nyttigheter.
D vitamin är det viktigt att inte glömma!
För att invärtes förebygga bristningar så kan man stötta sitt kollagen med c-vitamin, e vitamin och zink något som kollagenet ”armeringsjärnet” gillar. Någon källa av jod, kelp t.ex.

Utvärtes hudvård. Det är så välgörande för huden att smörja in huden med en olja som hjälper huden med ansträngningen att växa så mycket. Alqvimia har en underbar olja som heter Body Stretch Stopper den är rik på vetegroddsolja (Alqvimia använder inte hexane i sin ), nyponfröolja, hassel och mandelolja. Den hjälper att återställa hudens spänst genom att stimulera cellförnyelsen. Det är också en olja som är bra att använda så länge man ammar. Helt underbar och den fungerar verkligen! Här kan du köpa den 🙂
När man använder eteriska oljor under graviditeten så kan man vara lite försiktig med eteriska oljor. Vänd dig gärna till någon som är utbildad inom aromaterapi. En japansk studie visar att aromamassage verkligen är positivt för nyblivna mödrar*. Både fysiskt som mentalt och är bra för samspelet mellan mamma och bebis. Så unna dig massage under denna speciella period i livet.   En ljuvlig olja som du och bebis kan njuta av är Alqvimias For Children Body Oil. Här kan du köpa den. Den älskas av många som vill ha en väldoftande olja med mjuka citrustoner.  Verkar balanserande och lugnade för både dig och bebis <3

Kramar och solstrålar i massor!

*The psychological effects of aromatherapy-massage in healthy postpartum mothers: Imura M., Misao H., Ushijima H. et al. Department of Developmental Medical Sciences, Graduate School of Medicine, The University of Tokyo, 7-3-1, Hongoh, Bunkyo-ku, Tokyo 113-0033, Japan

Fråga och svar: Avokadoolja?

Hej Gabriela, Bitte och Elin

 Jag är lite nyfiken på alqvimias avokadoolja :))) Vad gör denna olja unik? Och vad har du för erfarenheter av den?  

Hoppas allt är bra med dig! 

Många Kramar Desireé

Hej Desireé 🙂

Jag måste erkänna att jag trodde att jag gett Alqvimias avokadooljan ett eget inlägg, men det har jag ju inte! Den finns omnämnd i några fråga&svar och om du tittar på peri oral dermatit barn, slickdermatit. Vi har fått väldigt fina resultat med Alqvimias avokadoolja.  Det blev väldigt finläkning för pojken som hade hudproblem. Det är just denna olja vi sätter in då vi ser en hud som behöver mycket näring och vård. Varför är den så bra för en väldigt torr och känslig hud? Alqvimias avokado olja har pressats varsamt så alla näringsämnen finns kvar. Det är bland annat:

Vitamin a, B1, B2 och D. Just D och A vitamin ser man ofta brist på hos den som har torr hud.

Mineralerna fosfor, magnesium, svavel och kalcium mfl. Svavel är oerhört bra för huden!

Alqvimias avokodooljan har en härligt naturligt grön färg. Har historiskt sett använts för att stimulera hårväxt, motverka rynkor.

En bra mjukgörare som anses penetrera huden bra och är läkande och bra vid inflammationer. Den är ganska fet men går väldigt lätt in i huden.

Den är även rik på lecitin. Lecitin är ett vitaminliknande ämne som består av inositol och kolin och är välgörande på huden och i kroppen.

Så en absolut underbar olja för en torr och känslig hud!

Kramar och solstrålar från Bitte, Elin och Gabriela

 http://turkos.se/?s=+avokado&eshopsearch=instock

Fråga&svar Bästa tipsen för torr hud

ansikte TurkosHej!

Förra fråga&svar drog i gång lite frågor om hur man bäst tar hand om en torr hud. Så här kommer lite tips om hur man ska ta hand om sin hud. För många så är vinter=torr hud. För andra så förvärras en redan torr hud. Dels så har vi uppenbarligen en yttre påverkan. En torr hud är både brist på fett och fukt. Luftfuktigheten minskar på vinter och elvärme gör sitt till. Det man kan titta på här är dels luftfuktare men ett annat tips är att fylla sitt hem med gröna växter. Duscha helst huden på kvällen och se till att smörja in huden direkt innan den ens riktigt torkat. Försök att minska på duschandet. Vad ska man då smörja med? Gärna med Alqvimias avokadooljan, en riktigt underbar för den torra huden. Det är en mycket näringsrikolja som innehåller d-vitamin, e-vitamin, betakaroten, lecitin och kalcium. Ibland så kan morotsoljan vara en underbar vän för en torr hud. Alqvimias morotsolja (daucos carota) är macererad olja i mandel och vetegroddsolja. Denna olja är rik på betakaroten, vitamin A, B, C, D, E och F- vitamin och lecitin. Vitaminer och antioxidanter skyddar huden från fria radikaler som kan skada cellmembranen och ge oss en förtidigt åldrad hud. Denna olja kan vara perfekt när huden känns som ödleskinn. Huden kan visa upp näringsbrister, och när huden ser ut så  kan den ha a-vitaminbrist. Huden tar upp betakarotenera och omvandlar dessa till a-vitamin. Så hälsa genom hudvård:) Även Alqvimias Beauty Extract for Dry Skin är helt ljuvlig, den innehåller en synergi av olika oljor. Den innehåller bland annat avokadoolja, aprikoskärnolja, rosa mosqueta mfl.  Det vi verkligen vill att man ska tänka på att man väljer oljor och hudvård med omsorg. Tänk på att oljor aldrig ska vara i plastflaskor. Avokadooljan är en olja vi ofta rekommenderar till små bäbisar. Kan även kännas skönt med en bra ekolotion. Den tar man på ovanpå oljan. Sedan är Queen of Egypt helt underbar för torra huden på kroppen. Är huden mer irriterad så är Alqvimias Lavendel olja den bästa. De eteriska oljorna olibanum och myrra gör att oljan går djup ner i huden. Kokosfett är bäst i kost och i badet invärtes.  För torra händer är Alqvimias handkräm ljuvlig! Läs här vad Hannah på Naturligt Snygg skrev om den 🙂 Bästa handkrämen! Tror många missar hur viktigt vatten är för hela kroppen inklusive huden.

När det gäller torr hud i ansiktet så är Nvey Ecos serie Riche gjord för den huden. Om huden är extra torr så är Nvey Eco´s Forte Night Evening Repair out-standing. Alqvimia har ett helt underbart extrakt (se ovan) som man mjuk masserar in huden med. Den hjälper verkligen den torra huden att hitta sin balans. Det finns också en ansiktsmask Riche som är underbar, lägg den gärna flera gånger i veckan.  Men vill du ha en ansiktsmask här och nu så tipsar vi om denna ansiktsmask. Kladdig, ja visst men den är välgörande.

 Så :

1. Växter. Låt ditt hem bli en grön oas ! Läs här för att hitta nya favoriter för bättre inomhusmiljö.

2. På fuktig hud smörj in med lämplig olja. Massera gärna mjukt för stimulering av sebum. Ta gärna både extrakt/serum och ansiktskräm.

3. Drick vatten och få i dig rikligt med näring och bra fetter.

4. Duscha på kvällen och smörj i dig direkt, på fuktig hud.

5. Ge dig hud extra omsorg och lägg på ansiktsmask. Gärna ofta.

Kramar och solstrålar

Äldre inlägg »