ekologisk hudvård

Fråga&Svar PD, svamp och kliande hårbotten kan det höra ihop?

Hej!
Har i över två års tid haft problem med perioral dermatit, fotsvamp och nu i veckan fick jag kliande utslag i hårbotten. Kan se en stark koppling till pd och stress (var sjukskriven för utmattning i vintras och då blossade den upp som värst). Funderar på om pd, fotsvamp och nu dessa kliande utslag i hårbotten hänger ihop på något sätt? Hittar inget om det när jag googlar men börjar känna mig som ett hopplöst fall; är det inte det ena så är det det andra. Det avlöser varandra hela tiden! Vore intressant med era funderingar i denna fråga och naturligtvis rekommendationer om behandling. Tack för en bra sida!

Hej,
Detta är en så bra och viktig frågeställning, så jag lyfter även upp din fråga här på Fråga&Svar. Kram G
Du har känt på dig alldeles rätt. Det hör ihop. När vi stressar så blir det obalans i hela kroppen och även vår hud. Tråkigt att du inte mått bra. Däremot kan jag med erfarenhetsmässigt säga att du har fel om en sak, du är inget hopplöst fall. Det kommer att gå att få till, antagligen allt på samma gånger för att få hållbara resultat. Vi hjälper många människor i hela landet med likande problem. Med det sagt, så vill jag ändå säga att helt enkelt är det inte, det kommer behövas vissa förändringar. För att få hållbara resultat kommer det inte räcka att bara behandla utsidan. Både insidan kost, näring och själen behöver få näring. Utsidan är också viktig att behandla, men som sagt insidan också. Huden utvecklades ur samma groddblad som mage och tarm därför är de så är de så väldigt sammankopplande. När vi stressar ökar blodsockret i vår kropp för att vi ska ha er energi tillgänglig för att klara utmaningen framför oss. Vi är gjorda för att klara sådana korta perioder, men om de blir längre så ökar i stället inflammationen i kroppen och blodsockret blir instabilt och kan bli lågt. Vilket gör att vi gör kortsiktiga matval som kanske mer bidrar till att cirkeln fortsätter. Det ger också en hormonell påverkan och mag-tarm kanalens bakterier påverkas också. Även en hantering av stress och ökad återhämtning är viktigt.
Så vad rekommenderar vi. Det verkar i alla fall som du har problem med blodsockret så det behövs balanseras. Vi ser ganska ofta obalans i mineralerna som gör att man måste komma tillrätta med detta. Det kan vara mineraler i obalans, alltifrån för mycket koppar (som bidar till svamp och hormonell obalans) till brist på mangan och krom som påverkar blodsockret. För att gå in och balansera (då tar man terapeutiska doser) behövs det göras en mineralanalys. Läs gärna på om det först så att du känner att du bottnar i det. Här hittar du också en kortare ljudfil där vi förklarar lite mer om hårmineralanlysen. Vi kan aldrig rekommendera så stora doser som kanske krävs, även om vi faktiskt kan se en hel del bara på huden och genom att få ställa frågor som bekräftar det vi redan anat. Vi vill veta exakta värden när vi ska göra en balansering. Annars håller man sig till en normal dagsdos. Definitivt titta igenom kosten. Vi hjälper dig mer än gärna med det du känner att du behöver.
Invärtes: Det vi allmänt kan säga är att Thornes Formula 722 (bra vid svamp) och Innates Dys-bio kommer vara viktiga invärtes. Den går på svamp, virus och parasiter. Omega 3 flytande från Artic Med för att få ner inflammation och en lämplig probiotika. Vi hjälper dig gärna vilken som blir lämpligt.
Hår: Just när du nämner din hårbotten så tror jag även att flytande havtornsolja kan vara bra för att snabbt få bättring. Vad gäller schampo kan denna vara bra. men även Island Mango. Tänk på att ta lite!
Hudvård den yttre: här behöver vi få se lite mer för att kunna ge råd just för din hud. Men du kan läsa om vad vi brukar rekommendera.

Behandling: så är Dr Vodders lymfbehandling den behandlingen som vore lämplig för dig, både ansikte och magen bör då behandlas. Om du har möjlighet försök att ta lite tätare behandlingar från början. Nu vet jag inte var du bor, men skriv gärna så kan vi se om det finns någon Dr Vodder lymfterapeut i närheten och om du vill ha hjälp av oss med hårmineralanalys eller rådgivning.
Ta väl hand om dig <3

Förbered din hud för sommaren nu. Ät ditt solskydd!

Ja, det kan kännas långt till sommaren. Men den kommer snart och nu är det dags att börja förbereda huden för solens ljuvliga strålar.

Visste du att UV-strålning av huden får oss att själsligen må bra? Det bildas må bra hormoner som serotonin och man har också sett att vid uv strålning av vår hud bildas ett hormon, betaendorfin som är beroendeframkallande. För att kunna njuta behöver vi tänka på att ta det varsamt och gärna förbereda huden inifrån.
Hudens inre skydd kan aktiveras med ett ämne melanin (som gör oss bruna) det fungerar som en antioxidant och skyddar vårt DNA. En studie från Tyskland visar att 40 g tomatpuré varje dag ökar hudens förmåga att tåla UV-ljus med 40 %!
morötter alqvimiaInre solskyddämnen för huden:
Ellagsyra, lykopen och betakaroten- Det betyder:
• Bär och åter bär, hoppas du har i frysen hallon, blåbär, jordgubbar och björnbär.
• Tomater (för dig som inte är känslig mot nattskuggeväxter) för att få maximal effekt, värm dem lite för att komma åt lykopenet. Då det är fellösligt ta gärna lite olivolja, kokosfett samtidigt.
• Morötter och blad gröna växter är också rika på dessa ämnen!
Addera gärna:
• Citrus, som innehåller limonene som invärtes också verkar skyddande.
• Grönt te. Innehåller en antioxidant EGCG som skyddar.
• Mera bladgrönt så som spenat och grönkål rika på lutein and zeaxanthin.
Du som vet med dig att du är extra känslig kan börja med boosta lite extra.
• Betakaroten (finns i tablett form)
Havtornsolja är rik på betakaroten (pro-vitamin A.)
• Multivitamin från Innate kan stödja din hud och hälsa. E och C vitamin är också väldigt viktigt för huden. Här hittar du den. Mer e-vitamin och c-vitamin.
Omega 3. Vi tycker att den från ArticMed är den bästa.
Utifrån och inifrån
• Morotsolja. Du kan också börja med Alqvimias morotsolja nu på kvällarna för att börja boosta huden utifrån, den kan också tas inifrån. Här hittar du den 🙂
Må så gott!
Kram Gabriela

Tidigare inlägg:

Den efterlängtade solen .

Vår älskade sol del 1

Vår älskade sol del 2

Stockholm, Åhléns City den 7 november!

ac-hylla

 

Hej 🙂

Nu på måndag den 7 november kommer vi att vara på Åhléns City! Har genomgång med personalen först och sedan kommer ni hitta mig vid Nvey Eco hyllan från kl 10 till kl 12. Vi finns på tunnelbaneplan. Om du vill hjälper jag dig gärna med råd för din hud och makeuptips.

Jag hoppas så att vi ses!

Kramar och snöflingor <3

 

Torr hud, tips på vad jag kan göra?

Hej  🙂

Många får problem med torr hy speciellt på hösten och vintern. Har du torr hud så är det mycket du kan göra för att din hud ska må bättre. Både utvärtes och invärtes. Här hittar du lite gamla tips och här kommer nya:

Invärtes:

Om du har problem med din mage så måste också det åtgärdas, så att du verkligen tar upp oljorna och de fettlösliga vitaminerna som A, D, E och K. Ibland så finns en bakomliggande orsak såsom underfunktion av  sköldkörtel.

Utvärtes:

Gör gärna ansiktsmasker flera ggr i veckan. Nvey Ecos Riche är underbar om din hud också är mer mogen så rekommenderar jag Nvey Ecos Intensif. Här hittar du också havremasken som är underbar för torr hud.

Peeling kan behövas så att man får bort det torra.

Nu till något som verkligen kan göra skillnad direkt, ansiktsbehandling! Om det är så att du har möjlighet tycker jag att Nvey Ecos hydro-renew verkligen gör underverk. Diamantslipningen tar mjukt och effektivt bort det torraste yttre så att hudvården lättare kan gå in. Det som verkligen hjälper den torra huden är manuella ansiktsmassagen hjälper huden balansera sina egna oljor och sedan får huden i gång sin lymfcirkulation och näring tas upp i huden. Att det dessutom är Gudinnligt skönt gör ju inget eller hur?

Kramar och solstrålar Gabriela

 

 

p.s Gröna växter gör mycket för din hud och din hälsa. Vädra gärna med korsdrag också (om du bor lämpligt) några gånger i veckan. Sedan bastu <3 Infraröd bastu!

 

 

et som

Den efterlängtade solen :)

Hej! Påsken närmar sig och förhoppningsvis kommer vi alla att få kunna vara ute och njuta av väder och natur. Även solen är hjärtligt välkommen. Jag skrivit om solen och solskydd tidigare, men tänkte att det kan vara bra med en uppdatering. Förra veckan var det in en klient hon hade varit till Thailand med sin familj i 4 månader och inte bränt sig alls, de använde endast Alqvimias morotsolja.  Här nedan så är det en bild på finaste Louise som var så snäll och lät sig fotograferas, hon hälsar att flaskan var dryg. Hon har halva kvar 🙂 Här hittar du Alqvimias morotsolja!

Det betyder förstås inte att man kan ligga på en sandstrand en hel dag. Vi behöver anpassa oss efter vår huds behov. Här har Dr Mercola gjort ett intressant inlägg. Läsa gärna! Här hittar du ” Vår älskade sol, solskydd, hälsa och D vitamin del 1″.  och här finns del 2 Kramar och solstrålar Gabriela Ett Ted Talk med dermatologen Richard Weller, han berättar om ny forskning som visar att solen har flera hälsoeffekter, om hur solen aktiverar kväveoxid i huden. Nämner också hur bra det är med grönt för huden lite kort 🙂 Här en länk till Sveriges Radio. Forskning från Karolinska konstaterar att undvikande av solen kan vara lika skadligt som rökning, övervikt och stillasittande.  Deras studie ska nu publiceras i Journal of Internal Medicine. Kramar och solstrålar <3

Louise Persson1

 

Mjuk lymfstimulerande ansiktsmassage

Behandling Helen
Här visar jag en mjuk och enkel  lymfstimulerande ansiktsmassage som du kan gärna kan göra varje kväll. Att göra denna mjuka ansiktsmassage är väldigt välgörande för din hud och hälsa. Använd för dig lämpligt ansiktsserum eller olja. Om din hud är väldigt känslig så är också detta en väldigt lämplig behandling. Var mjuk och lätt på handen. Kramar Gabriela

Nvey Eco Hydro-Renew Treatment

Nvey Eco hydrorenew

Nvey Eco Hydro-Renew

Har du längtat efter en effektiv men helt ekologisk ansiktsbehandling? Som kan förnya din hud, göra den slätare, mjukt ta bort ärr, ge den mer lyster?

Nvey Eco lanserade sin hudvårdsserie för tre år sedan och nu kommer man med fem stycken super-antioxidant serum för salongsbruk i en specialbehandling. Vi på Turkos har hunnit använda dem i ett par månader nu och är helt lyriska! Serumen som används är speciellt utformade för att användas i behandling på salong. De är 100 % naturliga och 100 % aktiva, med ett högt innehåll av intressanta växtextrakt som visat sig ha extremt goda antioxidant egenskaper.

Behandlingen inleds med en mild och effektiv Diamond Dermabrasion peeling som rengör och avlägsnar gammal död hud och stimulerar cellförnyelse, lymfflöde och upptag av de näringsrika serumen. Därefter följer en Microlift behandling som stimulerar ansiktets muskulatur och förstärker effekten av valt serum, där vi använder det serum som passar din hud bäst och som motsvarar ditt mål med behandlingen. Sedan ägnar vi speciell uppmärksamhet till det känsliga området kring ögonen för att du ska få ett lyft som ger en vaken och pigg blick.
Du märker en tydlig skillnad redan efter den första behandlingen, men vi rekommenderar en kur om 3-6 behandlingar i kombination med en anpassad skönhetsrutin som du gör själv varje dag för bästa varaktiga effekt.

Så själva behandlingen i Nvey Eco Hydro-Renew Treatment programmet består av en serie behandlingar på salong, typiskt är 6 tillfällen med 1 – 2 veckors intervall, kombinerat med de råd för hembehandling med Nvey Eco Skin Care produkter som du fått rekommenderat.

Det går nu att boka denna behandlingar här

Kramar och solstrålar!

 

 

För dig som vill läsa mer om själva behandlingen, serumen och växter och innehåll  :

Behandlingen

Behandlingen i sig görs i fyra steg, där hembehandlingen är det fjärde steget som du som klienten gör själv i din dagliga hudvårdsrutin. De tre stegen som utförs på salongen är:

  1. Diamond Dermabrasion är en mekanisk peeling med sugfunktion. Den slipar bort skadad och keratoniserad hud på en mild och kontrollerad väg, samtidigt som den rengör på djupet in i porerna. Den ger samtidigt en stimulans av blodtillförsel och lymfflöde så att huden även renas inifrån. Efter denna del av behandlingen är huden redo för nästa steg.
  2. Microlift Treatment utförs tillsammans med valt super antioxidant serum, beroende på behov hos klienten. Microlift tekniken går ut på att mycket små elektriska mikroströmmar stimulerar ansiktsmuskulaturen i en ansikts-workout som ger effekten av ett litet facelift. Rytmen i mikroströmmarna stimulerar även cellerna i hudens yttre lager så att de får bättre återväxt och reparationsförmåga. Behandlingen förbättrar även cellernas näringsomsättning så att effekten av super antioxidant serumen förbättras.
  3. Eye Awakening Intensive Treatment utförs med Microlift apparaten tillsammans med det speciella Eye Awakening Intensive Eye Treatment Serumet. Microlift behandlingen stimulerar muskulaturen för en avslappnad och öppen blick, och förbättrar cirkulationen för att ta bort svullnad och mörka ringar under ögonen. Serumet med sina kraftfulla antioxidant egenskaper förstärker och förlänger effekten.

 

Naturliga super antioxidanter – ORAC

Jag formligen älskar naturen och naturliga råvaror. Det går verkligen att använda den i avancerad hudvård på salong också. De här serumen innehåller flera intressanta växter som använts som medicinalväxter i Australien traditionellt som hudläkande hälsoväxter och som nu har testats och analyserats och visat sig ha utmärkta egenskaper i hudvården. Så som Snow flower (Edelweiss), Kakadu plum, Emu apple, Quandong och Mountain pepper leaf.

För mig alltid naturen bäst! Därför blir jag extra glad när jag får visa en graf som denna. Den här bilden visar ORAC värde där ett högre ORAC värde betyder bättre antioxidant effekt. ORAC betyder Oxygen Radical Absorption Capacity och är det ett mått på hur bra ett ämne fångar upp fria radikaler, som lite enkelt förklarat är rent syre som angriper andra ämnen och skapar en oxidation. Jämför med rost som är syreangripet järn, FeO = Ferrum Oxid.

Den här oxidationen sker även i kroppen, och det påskyndar åldrandet av våra celler och därför vill vi undvika det i huden. Det är alltså viktigt för en Happy age produkt att man kan förhindra oxidationen, och det är därför vi gillar antioxidanter.

Sedan måste man se till att de här antioxidanterna också kan göra nytta på huden. Det som är bra med en antioxidant är att den reagerar på en syreatom genom att binda den till sig och på så sätt bilda en stabil molekyl. Problemet i sammanhanget är att det kryllar av syre i luften 😉  En antioxidant förlorar därför sin förmåga ganska snabbt om den kommer i kontakt med luften.

Så formulan är avgörande för att den ska få önskade effekter på huden. Växterna har själva löst det här problemet åt oss genom att de i sig själva har kraftfulla antioxidanter som är stabila. Allt vi behöver göra är att se vilka växter som gör det här bäst och sedan på ett varsamt sätt ta tillvara det och föra in det i hudvården.

Denna studie har gjorts av välrenommerade Southern Cross University Plant Science Analytical Services. Den jämför våra super antioxidant växter med några andra kända antioxidanter. Då räknar man med att man har en hundraprocentig äkta och inte syntetisk variant. Som ni kan se så är det helt otroliga värden, där Mountain pepper leaf har över 30 gånger bättre värde än Askorbinsyra.

Dessutom levereras antioxidant effekten i växtextrakten i en intakt naturlig form som behåller den aktiva effekten ända tills den frigörs på huden, vilket naturligtvis ger ett mycket bättre resultat.

 

Växtextrakten

De fem serumen är alla fullproppade med dessa super antioxidanter, men har varsitt speciella ändamål. Här tänkte jag berätta mer om de fantastiska växterna:

Quandong Extract är en frukt som man hittar i öknen. Den har hög andel av flavonoider och glukosider, framförallt Rutin, som verkar så att C vitaminet inte oxiderar så snabbt. Med sitt höga ORAC värde så ger Quandong extraktet inte bara en anti-inflammatorisk effekt att minska utseende av fina linjer, utan även en antioxidant effekt att vårda huden från att bryta ner och åldrande.

Emu Apple tillhör myrten släktet och dess bär påminner lite om våra tranbär. Emu äpplet innehåller Flavone glycoside som hjälper huden att behålla sin fukt genom att binda till vattenmolekylerna och hjälper till att stärka kapillärerna, och gallussyra som skyddar huden med sin antioxidant effekt på cellerna.

Kakadu Plum innehåller Ellagsyra (en polyfenol) och gallussyra som stödjer huden elasticitet och följsamhet och de höga nivåerna av C vitamin ökar syntetiseringen av kollagen, förbättrar hudens skyddsbarriär, skyddar cellerna från UV relaterade skador och reducerar synliga linjer och förbättrar hudens struktur.

Mountain pepper leaf (Tasmansk pepparbuske) är en super antioxidant med högsta uppmätta nivå av C-vitamin och det gör Super C Balancing Serum perfekt att ersätta AHA syre och C-vitamin behandlingar med. Den fungerar anti inflammatoriskt och reducerar rodnad hud. Innehåller de båda flavone glycosiderna Rutin och Isovitexin som är kraftfulla antioxidanter som stoppar fria radikaler som annars ger ett för tidigt åldrande.

Snow Flower (Edelweiss) innehåller Flavonoider (Flavan-3- OL) som är 100 ggr mer potent än vitamin C och 25 gånger starkare än E vitamin. Denna super antioxidant egenskapen stärks också utav att den innehåller Quercetin, som neutraliserar de fria radikalerna och förhindrar att de orsakar skador på hudens celler som kan ge pigmentförändringar och förlorad spänst som tecken på åldrad hud.

Hudvårdsrutin på morgonen

Hej 🙂
Så här ser min morgonrutin ut.
1. Hydrolat/ansiktsvatten
2. Serum
3. Ansiktskräm
Om jag har en stund över så gör jag gärna en enklare ansiktsmassage, som denna : https://www.youtube.com/watch?v=80ou8FB8aXw
Du kanske bara använder ansiktskräm och då behöver du inget ansiktsvatten.

Kramar och solstrålar Gabriela på Turkos

Oljerengöring av ansiktet


Här visar jag hur man kan använda olja för att rengöra sitt ansikte. Jag valde Alqvimias mandelolja, men även jojaban är lämplig för en balanserad hud, extremt torr kan välja avokadoolja och för er med brustna kapillärer kan vetegroddsoljan vara lämpligast. Det är viktigt att huden verkligen blir ren och här visar jag tekniken. All rengöringen av huden sker lämpligast på kvällen så är huden i fin form på morgonen 🙂
Kramar och solstrålar Gabriela

Bitte &Gabriela- ni är bäst!

Turkosm smörblommorSååååå roligt att få detta fina mail!  Bitte och jag blir så glada 🙂 Tycker att Ingela beskriver så bra om hur hela hennes resa sett ut.  Och ja, hon kommer nog att ha en känslig hud, men nu kan hon ta hand om den och lugna den. Hoppas att ni kan få inspiration och hopp av Ingelas resa! Vi har även frågat Ingela om det känns ok att vi delar hennes resa här och det fick vi gärna göra.

Massor med kramar från Bitte och Gabriela <3

 

”Hej Bitte och Gabriela!

Nu måste jag bara få berätta för er båda två om mina erfarenheter i den ekologiska hudvårdens värld; inspirerad och peppad av er!

Det har tagit sin tid och det har gått upp och ner. Ofta vill vi att resultat ska komma direkt-även jag- och visst såg jag en förbättring omgående men det kom också bakslag och utrensingsperioder då eksem och utslag blommade upp några dagar för att sedan åter lugna sig.

Idag är min hud mjuk och elastisk med lyster. Från skrovlig, ojämn, utslag, eksem och både fet/torr till en och samma hud i hela ansiktet.
Min hud kommer förmodligen alltid att vara hyperkänslig och reagera på olika faktorer. Men nu kan den återhämta sig snabbare från ev. reaktioner och jag lär mig att vara mer försiktig. Stress t ex avskyr mitt ansikte mest av allt. Då blir den blossande, blank och svider. Men numera lägger även detta sig med nya strategier.
Enbart hudvård är inte lösningen.

Tillämpar kostråd, avspänning och motion efter bästa förmåga.

Bara att massera in försiktigt och lugnt rengöring/krämer enligt era instruktioner var en ny erfarenhet. Vara snäll med sin hud, fast den har ställt till med så mycket elände genom åren-var en utmaning bara det. Inte slita eller gnugga utan mjukt och fint.
Ge sig tid att bara vara; här och nu. Egen tid.

Jag gjorde som många med mig, läste era respektive bloggar med stor behållning och mejlade er direkt för rådgivning.
Började i början av september när jag hade fått beställningen från er; Delicat-serien.
Med några veckors avbrott pga en olyckshändelse, då hudvård inte var prioriterat, har jag hållit mig till programmet; testat lägga till extra-blivit för ivrig. Fått gå tillbaka och vara konsekvent. Rengjort huden 2 ggr/dag och försökt med 1g/dag. Det sistnämda fungerar faktiskt bäst just nu.

Morgonrutin; ett spray av Nvey Delicat-spray och sedan Nvey Delicat fuktighetskräm.
Nvey de luxe foundation.
Känns underbar, klarar snö och regn och träning.
Ett under för mig som har haft mineralpuder i 10 år(”så bra för hud med eksem och rosacea”-sas det men jag såg oftast uttorkad och krackelerad ut men tänkte att inget annat alternativ finns. Vanliga foundations gav utslag .)
Kväll: Fuktar huden, lite ekologisk mandelolja , Nvey Delicat rengöring och sedan ekologisk fuktad bomull.(Provat konjassvamp-går 1g/v annars triggar den igång rödhet i huden). Alltid ljummet vatten, inte varmt eller kallt.
Sprayar med Nvey Delicatspray och Nvey Forte evening repair sedan.

Ni gör ett så fantastiskt arbete och alla frågor/svar ni har bemödat er att svara med ett sådant engagemang och hjärta betyder så mycket för så många.
Om jag kan dela med mig av mina erfarenheter och i min tur hjälpa någon annan på den ekologiska hudvårdsvägen, på samma sätt som både ni och många andra blogggläsare har varit till stor hjälp för mig, så delar vi alla på en stor mängd erfarenheter som hjälper oss alla till större kunskap och insikt.
För en del går det snabbt att få en fin hud och för en del andra av oss är det tre steg framåt ett tillbaka…Men det går framåt även om det tar tid.
Klart att utseendet inte är allt; men att ha en svidande ansiktshud som alltid är röd med utslag som i sin tur aldrig riktigt försvinner helt, är så jobbigt i längden.
Att slippa starka salvor som kletar av sig och bränner på huden utan att hjälpa i längden.
Tänk att det gick!

Jag kommer absolut att återkomma och beställa tid för uppföljning när jag känner att jag behöver det.
Än en gång tack!

Mvh Ingela