barn

Vänta barn <3

Hälsotips för dig som väntar barn!

Att vänta barn är en speciell tid, något som du aldrig kommer att glömma. Du väntar ett nytt liv i dig. Grattis!
Det är mycket som ska ske under nio månader. Här kommer några tips för dig.

Ät gärna så näringstätt som du kan. Tänk i första hand på att lägga till nyttigheter. Att hålla blodsockret jämt är bra. Det betyder att äta bra mat och vatten, se till att få i dig bra fetter. Snaskande kan göra blodsockret svajigt och då kan man bli illamående.

Tillskott som är viktiga är :
Omega 3, 1/2- 1 msk varje dag(rek. ArticMed) Du kan pressa extra citron i, eller ta mindre mängd flera gånger per dag så är det lättare.

Probiotika varje dag. Vi rekommenderar i första hand Panda 1 eller 2, Innates, och ät gärna mjölksyrade grönsaker! Om du känner dig osäker på vilken som är allra bäst för just dig så hör du av dig till oss. Vid en vaginal förlossning så kommer du ge barnet av din bakterieflora som kommer att ligga till grund för immunförsvaret. Därför vill vi att den är så bra den bara kan.

En bra Multivitamin som är anpassad för gravida. Du får gärna börja med den så fort du ens börjar planera att bli gravid. Extra Magnesium rekommenderas att man tar med den med Multin. Magnesium kan också hjälpa till att hålla blodsockret stabilare. En studie vid Göteborgs universitet visade att det kunde vara bra även för att hålla blodtrycket i bra balans.  I bland kan extra B vitaminer med folate (det är den naturliga formen av folsyra, Vitamin B9, som är så viktig), underlätta för dig som besväras av illamående.  Här finns två exempel på lämpliga B-vitaminer. Så Innates B-komplex eller Metyl-B-Plex som har metylerade former av B vitaminerna för lättare upptag. Det är speciellt Vitamin B6 (pyridox) som anses vara den som hjälper allra bäst vid illamående: Alpha Pyridox Plus 

Även ingefära och citron kan hjälpa vid illamående. Du kan ta det i vatten, eller i teer eller så kan en aromaterapeut ge dig en blandning som passar för dig.

Du kan också behöva få dig bra järnvitamin gärna med c vitamin. Dessa hjälper dig att hålla nivåerna bra och magen blir ej påverkad. Alpha Plus Järn synergi  och Innate Iron

Extra med järnrika råvaror kan också vara bra. Härliga gröna juicer hjälper till att hålla järnvärdet uppe. Det ser till också att du får i dig rikligt med mineraler, vitaminer, antioxidanter och andra nyttigheter.Du kan spetsa med Nässelpulver och Nypon.

D vitamin är det viktigt att inte glömma! Den bör tas från slutet av augusti till slutet av maj, och under sommaren om du inte kan vara utomhus.
För att invärtes förebygga bristningar så kan man stötta sitt kollagen med c-vitamin, e vitamin och zink något som kollagenet ”armeringsjärnet” gillar. Kollagen finns också i denna produkt: Derma Collagen.  Du kan blanda den i din smoothie. En annan där får du också extra av hudmineralerna probiotika, zink, c och e-vitamin är NDS probiotic skinactive .  

Urinvägsinfektioner är extra viktigt att vara försiktig med när du är gravid och du ska alltid vända dig till din barnmorska om du får känningar. Det som naturligt kan hjälpa till att förebygga är vatten, lingon, tranbär och citron. Tänk på att undvika socker och snabba kolhydrater. Här har vi en film om urinvägsinfektion. 

Kramar och solstrålar i massor till dig!

 

p.s Den vackra bilden är på finaste Agnes när hon väntar sin efterlängtade son Winter <3 Fotot är taget av den stolta pappan Martin.

*The psychological effects of aromatherapy-massage in healthy postpartum mothers: Imura M., Misao H., Ushijima H. et al. Department of Developmental Medical Sciences, Graduate School of Medicine, The University of Tokyo, 7-3-1, Hongoh, Bunkyo-ku, Tokyo 113-0033, Japan

 

Hälsotips för dig som väntar barn! Del 1

IMG_0365Hälsotips för dig som väntar barn! 

Att vänta barn är en speciell tid, något som du aldrig kommer att glömma. Du väntar ett nytt liv i dig. Grattis!
Invärtes hudvård. Det är mycket som ska ske under nio månader. Ät gärna så näringstätt som du kan. Tänk i första hand på att lägga till nyttigheter. Tillskott som är viktiga är :
Omega 3, 1 msk varje dag(rek. ArticMed)
Probiotika varje dag. I tab till varje måltid. Ät gärna mjölksyrade grönsaker! Vid en vaginal förlossning så kommer du ge barnet av din bakterieflora som kommer att ligga till grund för immunförsvaret.
En bra multivitamin (innate) gärna extra b vitaminer med folate (det är den naturliga formen av folsyra som är så viktig).
Du kan också behöva få dig bra järnvitamin gärna med c vitamin. Du kan också äta extra med järnrika råvaror. Härliga gröna juicer hjälper till att hålla järnvärdet uppe. Det ser till också att du får i dig rikligt med kalcium och andra nyttigheter.
D vitamin är det viktigt att inte glömma!
För att invärtes förebygga bristningar så kan man stötta sitt kollagen med c-vitamin, e vitamin och zink något som kollagenet ”armeringsjärnet” gillar. Någon källa av jod, kelp t.ex.

Utvärtes hudvård. Det är så välgörande för huden att smörja in huden med en olja som hjälper huden med ansträngningen att växa så mycket. Alqvimia har en underbar olja som heter Body Stretch Stopper den är rik på vetegroddsolja (Alqvimia använder inte hexane i sin ), nyponfröolja, hassel och mandelolja. Den hjälper att återställa hudens spänst genom att stimulera cellförnyelsen. Det är också en olja som är bra att använda så länge man ammar. Helt underbar och den fungerar verkligen! Här kan du köpa den 🙂
När man använder eteriska oljor under graviditeten så kan man vara lite försiktig med eteriska oljor. Vänd dig gärna till någon som är utbildad inom aromaterapi. En japansk studie visar att aromamassage verkligen är positivt för nyblivna mödrar*. Både fysiskt som mentalt och är bra för samspelet mellan mamma och bebis. Så unna dig massage under denna speciella period i livet.   En ljuvlig olja som du och bebis kan njuta av är Alqvimias For Children Body Oil. Här kan du köpa den. Den älskas av många som vill ha en väldoftande olja med mjuka citrustoner.  Verkar balanserande och lugnade för både dig och bebis <3

Kramar och solstrålar i massor!

*The psychological effects of aromatherapy-massage in healthy postpartum mothers: Imura M., Misao H., Ushijima H. et al. Department of Developmental Medical Sciences, Graduate School of Medicine, The University of Tokyo, 7-3-1, Hongoh, Bunkyo-ku, Tokyo 113-0033, Japan

Fråga&Svar Naturlig skönhet för blivande mamma <3

 

Hej,

Jag hoppas att eran vecka börjat bra! Nu kommer ett brev jag fått. Det är från en kvinna som lagt om sin livsstil till en mer hälsosam. Hon är dessutom gravid och vill att även hudvården ska vara bra för bebis och sig själv.  Jag har frågat om jag fick lägga upp det här om jag tog bort namn och bostadsort. Tror att det kan vara värdefullt för er andra som kanske delar hennes frågor att läsa. Det är så roligt att få brev som detta!

”Hej Gabriela,

Tack för all inspiration och den medvetna yrkesskicklighet du bjuder på!

Hoppfullt att det finns expertis som arbetar med ÄKTA skönhet och hälsa! Jag heter E är 30 + boende i Stockholm. Grundskollärare är mitt stolta yrke och jag är även vuxenutbildare i personlig och andlig utveckling – älskar båda dessa jobb.

Då jag vill veta mer om och är på spaning efter kosmetika och skönhetsprodukter som är helt naturliga och gör vackert på riktigt, fastnade jag för den inspirerande artikeln med dig i Life’s fantastiska tidning. Precis i enlighet med vad jag söker. Med förhoppningen att du fanns här i huvudstaden sökte jag på dig och din butik och hittade visserligen en jämtländska men lyckligtvis även en livsbejakande blogg och web shop – och återförsäljare i Stockholm.

Jag har alltid varit intresserad av det ”naturliga” och sedan ett halvår har jag och min man mer och mer gått över till ekologisk, vegetarisk mat och ekologiska produkter i hem och badrumsskåp – av miljömässiga-, hälsosamma och etiska skäl.

Vi har även träffat naturläkare, aromaterapeut etc. parallellt med traditionell specialist då vi inte blev gravid, som vi önskade. Allt har gett resultat och jag är nu glädjande nog äntligen gravid på naturlig väg (ca vecka 11)! Då känns det, om möjligt, ännu mer angeläget att inte heller mata huden med ”kemikaliskt jox”. Det inte ett alternativ för mig att skippa sminket, utan jag vill tro att det finns produkter som både möter mina krav på kosmetisk funktion såväl som äkta ingredienser i harmoni med ekosystemet. Det är därför mycket glädjande och hoppfullt att läsa och se videodemonstrationerna om framför allt Nvey Eco-serien!

Jag skulle allra helst få en personlig konsultation med utprovning, där jag kan få hjälp att hitta just de produkter som passar min hy – och då allra helst av dig. Såg att du varit på Åhléns City. Ska du möjligtvis till Stockholm igen inom en snar framtid? I annat fall antar jag att jag kan vända mig till personalen på Åhléns City som även de kan produkterna väl?

Den viktigaste produkten – vilken känns allra viktigast att få naturlig, då den täcker så stor yta och därmed absorberas mest av kroppen – är foundation. Dessutom upplever jag mig i mest behov av en sådan produkt av estetiska skäl. Jag har visserligen en helt ok, jämförelsevis frisk, hy och har aldrig haft några stora problem med acne eller liknande. Dock behöver den alltid extra hjälp, då den är väldigt känslig och torr och jag gillar inte att huden kring näsa och haka är så röd, ojämn i färgen och samlar på sig pormaskar och orenheter. Ansiktshuden har varit på detta vis sedan tonåren. Svårt att säga vad som är make-upens förtjänst och vad som har andra orsaker. Huden är ganska tunn runt om näsan, vilket därigenom sannolikt orsakar det röda.  Jag försöker att vara utan smink då jag kan, såsom en ledig dag, men ser inte att det direkt blir någon förbättring av denna ”vila” för hyn; självklart är det för kort period.

 

Jag använder och vill i stort ha följande produkter:

  • Foundation som täcker (utan att förstås se påspacklad ut), jämnar ut hudfärgen, ger fukt och näring och helst ”rättar till” de brister jag beskriver ovan.
  • Rouge samt ev. ett bronze puder under vinterhalvåret.
  • Mascara
  • Ögonskugga. Jag använder en karta med tre färger i brun/gröna/beiga  toner.
  • Läppstift och/eller läppglans.

 

Jag har ibland provat concealer under foundation för att täcka färgojämnheterna och det röda, men utan särskilt hållbara resultat. (Har använt kosmetikamärken som Max Factor etc.)

Som ansiktscreme har jag sedan åratal använt Weledas produkter.

Dessutom använder jag sedan ett drygt år Gel nagellack, som jag fixar hemma med LED-lampa. Likadant där – jag vill gärna behålla möjligheten att lacka naglarna (snyggt med färg och dessutom stärkande då jag har så spröda naglar) MEN utan gift. Uppmärksammade intresserat att du skrev om Suncoat! Är det alltså så att det faktiskt finns ett ”naturligt” nagellack i denna produkt? Och som håller och dessutom är lätt att få av? Låter otroligt.

Det är naturligtvis svårt för dig att säga på avstånd, men jag är väldigt nyfiken på vad du skulle rekommendera mig för produkter. Såg att du skrev om avokadoolja etc.

Jag vill ha den önskade effekten, såsom jag beskrivit – men på ett enkelt sätt och utan hundra olika produkter och tillbehör och krångel. Såg att du demonstrerade applicering med pensel av Nvey Eco foundation. I nuläget använder jag händerna och gillar det.

Tack för din tid och tack på förhand. ”

Tack så hjärtligt Eleonor för ditt mail som var så fyllt av glädje och solsken! Vilket roligt brev att få!

Varmaste gratulationerna till den väntande bebisen <3 Ja, aromaterapi och naturlig balansering kan verkligen göra underverk. Vilken underbar resa du och din man börjat på. Härligt att också få veta lite om din bakgrund och hur du lever. Tror du att jag kan få lägga upp ditt mail om jag tar bort hela namnet och var du bor?

Vad roligt att du hittade mig i Life tidningen!

Underbart att se att du har en så livsbejakande inställning till din hälsa. Då ska jag hjälpa dig att din hudvård också bidrar till det!

Jag skriver litegrann nu men berättar att hudterapeut Karin finns på plats tisdagar och fredagar. Hon brukar skriva om tider här på facebook om du är med där : https://www.facebook.com/NveyEcoSverige och här finns Turkos sidan : https://www.facebook.com/pages/Turkos-exklusiv-ekologisk-hudv%C3%A5rd/176286935730535 

Nu under våren så kommer jag att åka ner den 2 eller 3 mars tror jag. Skriver på bloggen.  Även om du redan har fått hjälp då får du gärna komma och säga hej 🙂

Till din önskelista för hud, makeup och naglar.

För huden låter det som Delicat serien skulle vara bra för din hud. Det är för en känslig hud och det kan vara bra att stärka och lugna den nu. När du är gravid så sker det många hormonella förändringar som påverkar huden. Fast egentligen skulle jag helst se din hud innan jag ger råd. Den fungerar underbart under makeupen också.

Makeup, det bästa med Nvey Ecos foundation är att den verkligen är hudvård. Där behöver du inte tänka att huden ska vila. Tvärtom, som nu när jag sitter framför datorn och jag har lite känslig hud så verkar den skyddande på huden. Crème de luxen går att lägga på med fingrarna också. Spatla upp och värm mellan fingrarna så går det lätt. Om du vill ha BB krämen i stället (fast enligt din beskrivning, så röstar jag på crème de luxen) så passar händerna väldigt bra också. Blush och bronzer finns också, flera färger. Även här så är de vårdande med majssilke, jojoba och morotsolja i. Maskara finns i 3 färger. Nagellack, ja Suncoat är t.o.m. med godkänd i Kanada och USA att använda från tre års ålder. Enligt Dr. John Lee (den läkare som ligger bakom forskningen av progesteron- ett hormon du nu som gravid har massor av) så är annars nagellack bland det mest hormonstörande vi utsätts för. Lite annan teknik, men inte mycket. Du lägger på ett lager låter torka, ett lager till och sedan överlack. Sedan när du vill ta bort det så tar du bara tag i ett hörn och drar. Du kan gärna blöta dina naglar i vatten först så går det ändå enklare. Läppstift och lip lustre finns i många fina färger. Läppbalsam så finns Crazy Rumors som också är naturligt och veganskt.

 Ta väl hand om dig, så kanske vi ses! Hör av dig om du har någon fler fråga.

Vänligaste hälsningar Gabriela  

p.s Mer som kanske kan vara intressant för dig : http://turkos.se/2013/08/13/fragasvar-gravid-daligt-jarnvarde-och-bristningar/

 

 

 

 

 

Fråga&svar :gravid, dåligt järnvärde och bristningar

 

vänta barn alqvimiaHej Gabriela,
Tack så mycket för din inpirerande blogg! Jag skulle vilja höra om du har några tips att ge mig. Jag väntar barn och har haft lite långt järnvärde de senaste gångerna. Finns det något ”naturligt” jag kan ta? Får ont i magen av järntabletterna på apoteket. Hur gör jag för att förebygga bristningar? Tack på förhand”

Grattis till den väntande bebisen!
Järnvärdet är något som ofta kan gå ner då man är gravid. Blodet blir ju mer utspätt. En matsked nyponpulver och en tesked brännässla, brukar finnas på hälsokost och vi har det också.  Du kan blanda i en grönsmoothie eller om du känner dig lite lat och inte är så kräsen blanda i lite vatten, rör om och svälj 🙂 När du väljer järntabletter titta då efter organisktjärn.  Jag brukar också rekommendera att man börjar äta probiotika när man blir gravid (gärna alltid för den delen)  och minst tre månader efter förlossning.

Förebygga bristningar: Alqvimia har en underbar olja som heter Body Stretch Stopper den är rik på vetegroddsolja, nyponfröolja, hassel och mandelolja. Den hjälper att återställa hudens spänst genom att stimulera cellförnyelsen, den stärker också kollagenet. Det är också en olja som är bra att använda så länge man ammar. Helt underbar och denna synergi/blandning fungerar verkligen! Massera magen mjuk medsols, kan också vara bra med massage då man lätt blir förstoppad. Man kan vara lite försiktig med eteriska oljor då man väntar barn. En japansk studie visar att aromamassage verkligen har en possitivinverkan på nyblivna mödrar. Både fysiskt som mentalt och är bra för samspelet mellan mamma och bebis. Då rekommenderar jag Alqvimias Barnolja.
Invärtes så kan man stötta sitt kollagen med att äta rikligt med c-vitamin och zink något som kollagenet ”armeringsjärnet” gillar 🙂
Hoppas att jag kunnat vara till någon hjälp.
Kram Gabriela och bästa lyckönskingar!

Fråga&svar: utslag på bebis

Hej Gabriela

Jag har en fråga ang min dotters ansikte. Hon är snart 12 veckor och har röda prickar främst på hakan men även upp mot näsan och under ögonen. Kan det vara så att hon har perioral dermatit när hon är så liten? Eller kan det vara att hon inte tål ersättningen (semper) Hon dreglar en del, suger på händerna och använder napp.

Jag badar henne en gång i veckan och använder weledas produkter för barn. Jag tvättar av henne i ansiktet lite då och då med en tvättlapp med vatten. Jag har börjat smörja in henne i ansiktet med weledas wind and weather cream och hon blir iaf mjukare och det ser ut som utslagen blir bättre, även bättre mellan matningarna.

 Vet inte om det smittar heller för jag tror att jag har det också men får inte utslagen utan blir mer knottrig och det kliar.

 Med vänlig hälsning,

Lisa

 

Hej Lisa,

Först och främst vill jag gratulera å det allra hjärtligaste till din dotter! Åh, 12 veckor <3

Även då jag inte har någon bild på den lilla så tror jag ändå inte att det är perioral dermatit, jag skulle mer våga tro att det är hormonutslag/hormonplitor. Googla lite på bilder och se om det mer stämmer. Det smittar alltså inte.  Vad bra att du bara tvättar en gång i veckan. Jag skulle här egentligen vilja föreslå att hon får bada en gång i veckan med lite ekologiskt kallpressad kokosfett. Obs att hon kommer att bli hal. Sedan skulle jag rekommendera en basolja som mandelolja till insmörjning då hon är så liten. Jag har ibland sett allergiska reaktioner på ringblomma och tycker att till riktigt små barn ska man hålla det så enkelt som det bara går. Ibland kan fetare salvor/krämer behövas, men börja med dessa små justeringar först. När du tvättar hennes ansikte ha gärna lite olja i handen blandat med vatten.  Vatten kan vara uttorkande speciellt på en redan lite irriterad hud som din dotter har. Läs gärna mina andra råd om barnshudvård här.

Då det gäller ersättningar så kanske man får prova sig fram, det finns också en ekologisk som heter HiPP. Ett till tips är att använda naturnappar.

 Må så gott och jag vill gärna höra hur det går!

 All lycka till dig och den lilla <3

 

Råd för babyhud

Turkosm smörblommor

 

Grattis grattis till alla era bebisar! Jag har nyss fått veta att ännu en av er läsare precis fött en liten son 😀  Blir så glad!!

Mina barn är nu så himla gamla 😉 (snart 16 och 18 år) men visst minns jag precis hur det var när de var små. Dessa minnen är något jag mer än gärna vill dela med mina flickor … i tid och otid.

Hur tar man då hand om de små barnens hud? Är du redo, för nu sätter jag i gång 🙂

Jag börjar från allra första början. Barnet är i magen och föds fram oftast vaginalt – det är där det första steget till en bra hud börjar kan man säga. Det är nämligen då barnet har en god chans att få en god tarmflora. (Barn med dålig tarmflora får oftare eksem). Vad kan du som blivande mamma göra för att ha så optimal balans som möjligt? Äta mjölksyrade grönsaker, probiotika, tvätta dig i underlivet endast med ekologisk vegetabilisk olja  (tyvärr vet jag att det är lite bökigare, men det är viktigt att oljan är i en glasflaska). Lämpliga underlivsoljor är mandel, sesam och jojoba. Faktiskt väldigt bra att masseras med oljor här innan förlossning så att huden är mjuk och elastisk.

Det nyfödda barnets hud är tunn och pigmentbildningen är inte tillräckligt utvecklad (därför ingen direkt sol). Huden brukar vara lite röd då bebisen har ett bra blodvärde  och blodet är rik på hemoglobin, det röda färgämnet i blodet. För att barnet ska ha optimalt  järnvärde är det bra om man väntar en liten stund med att klippa navelsträngen, läs här. Jag brukar likna barnets hud vid toalettpapper; så tunn och skör är den. Huden är ungefär en femtedel så tunn som den vuxna huden. Fosterfettet som barnets föds med är starkt antibakeriellt så tvätta inte bort det.  Bröstmjölken du själv har är en underbar hudsmörja vid hudirritationer.

Tvätt av bebis?

Tvätt behöver inte betyda bad. Då behöver du inte ta av alla kläder (bebisen har svårt att behålla värmen). Det räcker oftast med att rengöra rumpa och hudveck. Tvätta vid behov rent ansiktet, bakom öronen, nacken och armhålorna med lagom varmt vatten. Glöm inte hudvecken. Det bildas gärna hudfett där. Smörj gärna ut det över kroppen (innan det härsknar). Det fettet är helt perfekt!

Tvätta blöjområdet gärna med lite olja. Vid bra kvalité på oljan behövs inte så mycket. Bebisens rumpa kräver ett extra omnämnande då det är här huden verkligen kan få problem.  Jag gjorde tidigare ett inslag om en liten flicka som fick problem. Det kan inte nog understrykas hur viktigt valet av blöja är. Använd en ekologisk blöja eller ev. tygblöjor. Barnets rumpa kan bli väldigt röd och då kan en salva eller en bra olja hjälpa, gärna med täta blöjbyten. Och det viktigaste och underbaraste för barnet är luftning av lilla rumpan. En pionröd rumpa tyder på att det är en svampinfektion. Titta efter om barnet är rött i hudvecken. Svampen växer nämligen ner i hudvecken, och i så fall behöver du nog få hjälp med att få ordning på huden.

Då bebisen ska badas räcker det med en gång i veckan. Att bada bebisen eller det lilla barnet varje kväll är inte bra för barnets hud eller immunförsvar. För att bygga upp den egna kroppstemperaturen igen efter ett bad går det åt energi för barnet. Det är dock supermysigt med bad, men gör det inte för ofta. Låt badet inte överstiga 20 minuter. Kolla badvattnet med armbågen för rätt temperatur och tillsätt gärna 1 tsk ekologiskt kokosfett eller en sked mandelolja. Ta inte för varmt vatten, det är inte bra för barnet. Utgå från 37°C.Tänk på att bebins hud blir väldigt mjuk och hal, så var försiktig när du tar upp henne eller honom. Man kan värma kläderna på elementet, likaså handduken, varmt och mysigt. Eller så kan du värma handduken och de små kläderna barnet genom att linda dem runt en värmeflaska.

Lämpliga oljor för barnets hud är mandelolja, jojoba och avocadoolja.  Alla oljor smörjs på fuktig hud. (Finns vissa oljor som jag inte tycker är lämpliga och det är majsolja, tistelolja eller solrosolja. En absolut underbar olja när bebisen är lite äldre och faktiskt även för mammorna är Alqvimias barnolja. Den doftar alldeles ljuvligt och är underbar för hud och sinne. Den innehåller mandelolja och väl utvalda oljor. Den har eteriska oljor som både anses vara lugnande och ger glädje. En perfekt balans som ger bra hudhälsa.  Det är lättare för huden att ta upp dessa oljor än krämer

Håll det enkelt! Njut av närheten till din lilla bebis och snusa mycket på din bebis.  Den ljuvligaste doften i hela världen! 

Massor med kramar och solstrålar

Gabriela 

 

p.s Bilden på bebisarna är från den fantastiska fotografen Anne Geddes. Bilden på blommorna har underbara fotograf Tina Stafrén tagit.

Fråga&svar A-vitamin i foundation?

Hej!

Jag använder creme deluxe foundation nr 880 och jag har en fråga angående vitamin A som den ska innehålla enligt beskrivning från olika försäljare! Hittar inte vitamin A i ingrdienserna, används ett annat namn?? Är lite orolig då man inte ska använda krämer eller dylikt när man är gravid.

Mvh Linn

Hej Linn,

Först vill jag saga, Grattis till det väntade barnet :)!

Alldeles riktigt man bör inte använda syntetiskt a-vitamin (krämer) då man är gravid, egentligen inte annars heller. Det blir svårt för levern att bryta ned. Det a-vitamin som åsyftas här är betakaroten som är ett naturligt förstadium till den naturliga a-vitaminen. Som är väldigt hälsosam både för hud och hälsa. Den är en viktig antioxidant. Betakaroten omvandlas bara till a-vitamin då kroppen behöver det. Betakarotenet finns naturligt i morotsoljan. Morotsolja är rik på mineraler och betakaroten, som förebygger skador i huden och ett för tidigt åldrande. Den främjar återhämtning i vävnaden vilket ger spänst och friskhet åt huden. Morotsolja har använts sedan 1600-talet på grund av sin renande effekt på huden. Den är också effektiv vid kurbehandlingar av akne, ärrbildning, hudirritationer (dermatitis), utslag och rynkor.

Betakaroten och naturligt a vitamin är också viktigt att man får i sig då man väntar barn. Vår kost här i väst brukar täcka det behovet.

Vill också säga att jag tycker att det är så roligt att du valt nvey eco och jag hoppas att du är nöjd! Creme de luxen hjälper också till att skydda din hud. Att vara gravid på sommaren innebär ju ökad risk att få ökad pigmentering. Så foundation och solhatt är alldeles underbart för dig!

 Hör gärna av dig om du har fler frågor! Ta väl hand om dig.

 Solstrålar och varma hälsningar

Gabriela

Ingredients:Carthamus Tinctorius (safflower oil), Caprylic Capric Triglyceride (coconut oil), Ricinus Communis (castor oil), Simmondsia Chinesis (jojoba oil), Cera Carnauba (palm wax), Cera Alba (natural beeswax), Candelilla Cera (candelilla plant wax), Tocopheryl Acetate (vitamin e), Ascoryl Palmitate (vitamin c), Daucus Carota (carrot oil), Lonicera Caprifolum Extract (honeysuckle), Origanum Vulgare Extract (wild marjoram), Thymus Vulgaris Extract (thyme), Cinnamomum Zeylanicum (cinnamon bark), Rosmariun Officinalis Extract (rosemary leaf), Lavandula Angustifolia Extract (lavender flower), Hydrastis Canadensis Root Extract (golden seal root). May Contain: Ci 77019 (mica); Ci 77491 (iron oxide); Ci 77492 (iron oxide); Ci 77499 (iron oxide); Ci 77007 (iron oxide); Ci 77891 (titanium dioxide).

Fråga&svar perioral dermatit barn del 2 och vetegroddsolja runt ögonen?

Här är en liten del av fortsätningen. Lillkillen mår bättre i huden, fortfarande lite känslig för kyla. Men nu går vi ju mot varmare tider! Msm svavel är ett pulver som ni kan hitta på hälsokosten. Kram Gabriela

”Hej Gabriela

(Det är jag som mailat dig en massa om min sons hud, som du hjälpte så bra med dina goda råd!)

Kommer du få in vetegroddsolja i din butik snart igen? Jag är nyfiken på den och undrar om den går att använda runt ögonen istället för ögoncreme? Jag är 34 år och känslig runt ögonen. Det kan lätt börja klia och jag har haft en långdragen ögoninfektion senaste månaden. Har kontaklinser men det borde väl gå att ha en olja runt ögonen ändå utan att det kommer in i ögat och på linsen? Jag tänkte att vetegroddsoljan kanske är ett bra alternativ då den känns enkel och ren…

Jag skulle även prova att ha den som ansiktscreme i så fall. Om du har vetegroddsolja på ingång och du tror det skulle kunna passa mig så hör av dig! Då kan jag passa på att beställa avocadoolja till sonen också.

Ha en fin dag!

Varma hälsningar <3″

Hej <3,

Självklart minns jag dig och din son <3 Tack så hjärtligt för dina ord.

Jag hoppas på att få hem vetegroddsoljan snart. Vet att den håller på att packas i Spanien nu, men ej hunnit skickats. Så jag skulle tro 2 veckor… , förhoppningsvis tidigare men det är ändå spanjorer 😉 (skickdes för ett tag sedan och vetegroddsoljan är hemma)

Vetegroddsoljan är utmärkt att använda runt ögonen! Det behövs väldigt, väldigt lite runt ögat. Vetegroddsoljan är underbar på kråksparkar då den är rik på e-vitamin och lecitin. Dessutom så är den ljuvlig för en känslig hud.

Ska försöka komma ihåg att hålla dig uppdaterad då när den anländer. Räcker avokado oljan en liten stund till?

 Varma hälsningar, Gabriela

p.s Jag brukar badda ett krm msm svavel när lite ljummet vatten när ögat är irriterat.

Fråga&svar barn med perioral dermatit? Del 1

Här första delen av en mail konversation, lite förkortad. Jag vill tacka för alla förtroenden jag får.  Detta är en fråga om ett barn som har irriterad hud speciellt runt munnen. Tror att många känner igen det.

”Hej igen Gabriela

Vet att jag frågar dig mycket, men jag har så stort förtroende för dina kunskaper : )Jag har en fråga som du får svara på om du har tid…Min 3-åriga son har perioral dermatit. Träffade en hudläkare som sa att jag inte skulle smörja in ansiktet på honom med något alls. Vad anser du som arbetar med naturlig hudvård? Är det samma förhållningssätt som gäller där? Han är ju så torr och fnasig nu på vintern så det är svårt att inte smörja med  något…

 Mvh A”

 Hej A,

Tack så hjärtligt för ditt förtroende <3 Först börjar jag med din son. Tre år med perioral dermatit, låter inte roligt. Det läkarna brukar rekommendera är ”noll behandling”.Undrar vad som utlöst det hela. Har han annan överkänslighet? Annan information. Det som påverkar huden väldigt mycket är också hud/hårtvätt. Hur gör ni nu? Skulle vilja att du berättar lite mer, så återkommer jag med råd och tips.

Solstrålar, Gabriela

Hej

Jag undviker att tvätta hans hud för mycket. I ansiktet endast med vatten. Använder Weleda schampo för barn och mild tvål ”Mjukis” från hälsokostaffären. Brukar smörja in honom med rapsolja på kroppen. nnan vi träffade en hudläkare som sa att vi inte skulle smörja in med ågot alls, hade jag provat allt möjligt men framför allt använt andelolja i ansiktet på honom. Han har ingen diagnosticerad överkänslighet, men när han äter bla tomatoch ostbågar blir han väldigt röd runt munnen. Ha har också iperioder dreglat mycket vilket har förvärrat utslagen runt munnen. När han varbebis hade han eksemliknade utslag under halsen, där det ofta blev blött. Om du blir något klokare av detta och har lite tips tas de tacksamt emot!

Vänliga hälsningar A”

Hej A Då har jag tittat på inci på tvålen Mjukis. Den fanns som både fast och flytande. Tyvärr, tyvärr skulle jag vilja säga är olämplig och ej så mild som man skulle kunna tro. Dessa ämnen vill man aldrig se: Tetrasoduim EDTA,  Sodium Laureth sulfate, Cocamidopropyl Betadine,och inte minst 2-Bromo-2-nitropropane-1,3-diol… att den också finns med. Här kan du läsa mer om den om du vill:  http://www.cosmeticsdatabase.com/ingredient/700019/2-BROMO-2-NITROPROPANE-1%2C3-DIOL/

Så jag skulle vilja att du kanske kunde hitta ett mildare alternativ. Mitt förslag är fast Sheasmörstvål. Bad som ska dras ned till ett minimum- (en gång i veckan), eksem  eller annat hudproblem. Vad får han i sig för fetter? Ja, det du beskriver med att det blir värre när det är kallt ute och att barnet slickade runt munnen kallas ibland för ”slick dermatit”. Då är det bra om han redan från början har en stark och tålig hud. Och om det är ”slick dermatit” så tror jag inte att noll behandlingen kanske är den allra bästa vägen. Man kan tänka huden som en duk. Den är vårt yttre försvar. När den är torr är det som en trasig duk med hål i. Men då du fått rekommendation om noll behandling vill jag inte gå emot det, utan som jag sagt mer påverka huden då den tvättas. Jag brukar också rekommendera havtorn som tillskott då hud och slemhinnor behöver stärkas. Är mer för vitalämnen och mat, än piller. Men med det sagt så ibland så är vitaminer/mineraler på sin plats (D-vitamin etc). Skulle rekommendera att ni undviker sånt som ostbågar – det gör ni säkert redan nu men allt med tomatpulver, aromer och smakförstärkare, tomater, jordnötter ett tag. Äter/dricker han mjölk och reagerar han på det? Hur var det när du smörjde in med mandelolja. Gjorde du det på torr eller lite fuktighud som efter dusch. Kliade det för honom?

Ja det var några tankar och några fler frågor.

 Solstrålar och kramar Gabriela

ICAS blöjor, lilla Marie blev alldeles röd i rumpan

http://www.aftonbladet.se/wendela/barn/article8214954.ab

Stackars lilla Maria blev helt röd i underlivet en kort stund efter hon använt ICAS blöjor. Nu kan jag rapportera att hon inte har några sådana problem längre.  Men ICAS svar till mamman får ju en att undra vad de vill dölja. Här är INCI listan de skickade på sina blöjor. Inget förtydligande av vad de olika lagren består av utan bara det faktum att det finns olika lager, en fram och en baksida….

Innehållsförteckningen:
Pulp
Superabsorbent
Breathable textile back sheet
Top sheet (transfer layer)
Standing gather NW
Loft
Front wing
Rear wing (ESP)
Hook tab
Loop
Waist elastic
Leg elastic
Standing gather elastic
Glue
Foto: JAN ANDERSSON/LÄNSTIDNINGEN ÖSTERSUND