Alqvimia

Äldre inlägg »

Akne del 2- Yttre hudvården

Akne del 2 – Behandla Akne med Yttre hudvård

Här kommer vi till den bästa delen om akne, det du kan börja med redan idag! Läs gärna akne del 1 för att få en bakgrund. Här får ni exempel på vad vi menar med yttre och inre hudvård. Om du testar detta fullt ut så bör du se en förbättring inom ett par veckor!

På Turkos ger vi råd om både yttre och inre hudvård, så kost, stresshantering, sömn, träning, hormoner, mage, tarm och solen allt som påverkar vår hud.

Vi vill hjälpa huden att få tillbaka sin balans genom att lugna och hjälpa till att hålla bakterierna i balans. Det gör vi bäst genom hudvård som innehåller råvaror som är antiinflammatoriska och balanserande.

Något som är viktigt att understryka det är att huden inte är smutsig och den ska inte övertvättas. Som med all annan hudvård är rengöring viktigt, men överdriven rengöring har motsatt effekt.

Rengöring är viktigt och välj en som är för dig lämplig. En akne kan vara både fet, känslig och torr. Om du gillar rengöringslotioner så är Nvey Eco Purete Cleanser lämplig. Annars rekommenderar vi en bra oljerengöring med mandelolja som verkar balanserande, eller jojoba sig som är lite torrare och kan kännas skön för dig som har lite fetare hud. Olja behövs alltid tvättas bort varsamt med bomullsrondell med lite ljummet vatten på. Överdriven tvättning är inte bra för någon hud och absolut inte en hud som har akne. Hudens syramantel kan skadas och bakteriefloran som ska finnas på huden blir störd och problemen blir då förvärrade.

Rengöring bör ske på kvällen. Mjukt och varsamt. Gärna i lymfans riktning.

Apelsinblomvatten är väldigt lämplig då den verkar lugnande och renande. Om du sitter framför datorn mycket så ha gärna Nvey Eco Puerete Mist bredvid. Du kan spraya den direkt på makeup!

Serum, Olja eller Ansiktskräm? Här behöver du välja efter din huds behov. Är det mest små plitor som beror på att huden är för torr, eller har din hud en inflammation. När huden är för torr kan en mandelolja av bra kvalité och lämplig hudkräm räcka. Om huden är inflammerad kan vi behöva ta hjälp av eteriska oljor för att komma till rätta med det. För en del räcker det med att bara använda serum och andra behöver både och.

Alqvimia White Light Serum (om det är sommar, tänk på att alltid ha alltid foundation över. Annars bara till kvällen.) Den fungerar antiinflammatoriskt, håller bakterierna i schack och bleker ärr.

Johannesörtsolja och Rosa mosqueta/ nyponolja är också oljor vi använder vid inflammation och ärr. Här kan du läsa mer om johannesörtsolja och nyponolja.

Om du föredrar kräm framför olja så går det också bra. Om din hud känns mer känslig och inflammerad då väljer du Nvey Eco Delicat Hydra Moisturiser, medan du som har för mycket talproduktion väljer Nvey Eco Purete Moisturiser. Om din hud behöver extra vård väljer du Delicat Concentrate eller Purete Concentrate.

Du använder alltid serum/olja innan hudkräm.

En bra foundation är en del i hudvården. Mest skyddande är Nvey Eco Creme de Luxe Foundation. Den är baserad på vegetabiliska oljor och jordpigment och innehåller inget vatten. Så väder och vind spelar ingen roll. Du kan titta på video här hur du lägger på den.

Är din hud väldigt torr och trasig så kan Nvey Eco BB+ Creme vara den bästa. När du vill ha en lite mattare hud så är Nvey Eco Fluid Foundation bra. Du kan täcka plitor med Nvey Eco Erase Concealer som även hjälper till att dämpa inflammation. Är din hud väldigt torr så kommer den ”äta upp” din foundation, så se till att grundlägga med bra hudvård först och lägg på foundation direkt efter hudvården.

Det finns flera ansiktsbehandlingar som är lämpliga för aknehuden som kan utföras både hemma och på salong. Det bästa är en kombination av de båda, där du gör hemläxan enligt de råd du får av hudterapeuten på en behandling. Här är ett par vanliga tips:

Nvey Eco Puerete Mask är en renande mask med grön lera och vårdande aloe vera. Välj den om du känner att din hud behöver hjälp med rening.

Nvey Eco Intensif Revitalising Mask är lämplig om din akne är mer torr med ärr, då är morotfrösoljan precis vad din hud behöver.

Havremask som du gör hemma själv, väldigt kladdig men också väldigt läkande för huden med sina slemämnen. Anpassa recept efter behov.

Diamond Dermabrasion är en ekologisk diamantslipning som utförs på salong och som hjälper till att ta bort ärr och göra huden jämnare. Det är ett mycket säkrare sätt att göra en peeling som minimerar risken att i värsta fall göra så att bakterierna sprids.

Dr Vodders manuella lymfdränage, här kan vi inte nog understryka vikten av lymfans betydelse för hud och även hälsa. Den hjälper till att få ner inflammationen och huden får bättre läkning. Unna dig regelbundna behandlingar och gör gärna mini behandlingar hemma.

HMA hårmineralanalys kan vara ett viktigt verktyg till att komma åt obalanser på insidan.

Födoämnestest IMU Pro Parasiter mm

Tänk på att om du använder makeup använd något som inte stör, torkar ut eller irriterar huden. Var försiktig med löspuder mineralfoundation som kan verka uttorkande. Rengör borstar och svampar minst en gång i veckan, men helst varje dag.

Om du känner att du behöver ytterligare rådgivning, eller stöttning i att genomföra en justering i din livsstil för att bli kvitt din akne kan en terapeut hjälpa. Antingen kan du komma på konsultation till oss på Turkos salongen eller så kan vi göra en distansrådgivning. Skriv eller ring till oss på info@turkos.se eller 063-122313

Då har du tagit första steget på din yttre hudvård! Kombinerat med den inre hudvården så bör du se förbättring snart!

 

Torr hud, tips på vad jag kan göra?

Hej  🙂

Många får problem med torr hy speciellt på hösten och vintern. Har du torr hud så är det mycket du kan göra för att din hud ska må bättre. Både utvärtes och invärtes. Här hittar du lite gamla tips och här kommer nya:

Invärtes:

Om du har problem med din mage så måste också det åtgärdas, så att du verkligen tar upp oljorna och de fettlösliga vitaminerna som A, D, E och K. Ibland så finns en bakomliggande orsak såsom underfunktion av  sköldkörtel.

Utvärtes:

Gör gärna ansiktsmasker flera ggr i veckan. Nvey Ecos Riche är underbar om din hud också är mer mogen så rekommenderar jag Nvey Ecos Intensif. Här hittar du också havremasken som är underbar för torr hud.

Peeling kan behövas så att man får bort det torra.

Nu till något som verkligen kan göra skillnad direkt, ansiktsbehandling! Om det är så att du har möjlighet tycker jag att Nvey Ecos hydro-renew verkligen gör underverk. Diamantslipningen tar mjukt och effektivt bort det torraste yttre så att hudvården lättare kan gå in. Det som verkligen hjälper den torra huden är manuella ansiktsmassagen hjälper huden balansera sina egna oljor och sedan får huden i gång sin lymfcirkulation och näring tas upp i huden. Att det dessutom är Gudinnligt skönt gör ju inget eller hur?

Kramar och solstrålar Gabriela

 

 

p.s Gröna växter gör mycket för din hud och din hälsa. Vädra gärna med korsdrag också (om du bor lämpligt) några gånger i veckan. Sedan bastu <3 Infraröd bastu!

 

 

et som

Läkekonst genom aromaterapi och örter 30 maj

Aromaterapi steg 1Hej,

Den 30 maj så börjar äntligen den tredje kursen Läkekonst genom aromaterapi och örter en kurs för dig som redan är terapeut men vill få ett väldigt värdefullt och kraftfullt redskap och fördjupa din kunskap. Här nedan kan du läsa om hur kursen är upplagd. Hör gärna av dig om du har några frågor.

Solstrålar och kramar i massor <3

Aromaterapi är läran om hur aromatiska eteriska oljor används i terapeutiskt syfte. Kursen ger en överblick i denna gamla terapiform och ger dig en förståelse för hur vi kan använda de eteriska oljorna och örter professionellt terapeutiskt på huden, men också hur de används som doftsättare och som en del i ett hemma-apotek. Aromaterapi och örter passar utmärkt i spa- och ansiktsbehandlingar, och går även bra att kombinera med både skolmedicinska- och komplementärmedicinska terapiformer. Kursen ska ge dig inspiration att använda denna fantastiska och kraftfulla behandlingsform.
”Eteriska oljor är den renaste formen av levande energi som vi kan ge till en människa”. Citat M. Maury

DEL 1. En introduktion. Vad är aromaterapi? Hur påverkar de eteriska oljorna oss? Var finns eteriska oljor? Historia och bakgrund.

DEL 2. Vi går igenom de vanligaste eteriska oljorna och dess funktioner. En inblick i hur de är indelande i det man kallar doftpiano.

DEL 3. Vi går igenom vegetabiliska oljor som man använder som basoljor inom aromaterapin. Deras uppbyggnad och effekter/påverkan.

DEL 4. Aromaterapi och sinnet. Olfaktoriska systemet. Vi bekantar oss med fler eteriska oljor och dess funktioner. Här går vi igenom hur vi använder eteriska oljor för att doftsätta ett rum för att påverka sinnesstämning på oss själva och våra klienter.
DEL 5. Hur man kan använda aromaterapi i hudvård. Vi bekantar oss med fler eteriska oljor och dess funktioner. Praktisk användning. Enklare blandningar för olika hudtillstånd. Genomgång av säkerhet och kontraindikationer.

DEL 6. Aromaterapi i massage, ångbad för ansiktet och fotbad. Aromaterapi i ditt hemma-apotek. Vi bekantar oss med fler eteriska oljor och dess funktioner.
Aromaterapi måste upplevas! Därför finns det möjlighet att beställa ett litet doftpiano med några droppar av de olika eteriska- och vegetabiliska oljorna vi går igenom.
”Aromaterapi är en tradition med gamla anor som i högsta grad är levande i dag, där stora framsteg gjorts i forskning under senare år. Inom aromaterapin används eteriska oljor, vilket är ett samlingsnamn för de lättflyktiga (= eteriska) vegetabiliska oljor som i liten mängd förekommer i de flesta växter där de fungerar som en form av hormonämnen som reglerar tillväxt, blomning mm, men även fungerar som skydd mot svampar, bakterier och andra skadliga parasiter. Det är dessa balanserande och skyddande egenskaper som utvecklats av växterna som utnyttjas inom aromaterapin för att i stället användas till nytta för människor.
Man säger generellt att aromaterapi verkar via tre vägar. Själva benämningen Aromaterapi kommer av ordet Aroma som betyder lukt, och mest kända sättet att använda aromaterapi är upptag av eteriska oljor via luftvägarna till det olfaktoriska systemet (= luktsinnet) samt ett visst upptag i blodet i lungorna. Inom hudvården är penetration och upptag i huden av naturliga skäl den vanligaste metoden. Den tredje metoden är upptag i matsmältningssystemet, genom oral administration, vilket främst används i medicinska sammanhang. Detta är relativt vanligt förekommande i framför allt Spanien och Frankrike men även i Storbritannien, men det är fortfarande ganska ovanligt i Sverige.”
Pedagogik
Kursen är lärarledd och innehåller teoriavsnitt, övningsuppgifter, reflektion i egen kursdagbok och diskussioner i ett digitalt klassrum. Du kommer också att kunna byta erfarenhet med övriga deltagare i kursen precis som du gör på en fysisk kurs. Kommunikationen sker på samma sätt som i sociala medier, vilket innebär att du inte behöver vara uppkopplad någon speciell tid, du kommenterar och tar del av avsnitten när det passar dig. Du gör uppgifterna i din egen takt, materialet ligger kvar i klassrummet en månad efter avslut så att du i lugn och rp kan ta del av materialet och avsluta dina uppgifter. För att få ta del av andras synpunkter och erfarenheter rekommenderar vi dig att följa kursupplägget. Efter avslutad e-kurs erhåller du kursintyg.

Fråga&svar Alqvimias ansiktserum och namn

 

 

rejuvenating-anti-aging-night-serumAnti-Ageserum

 

Hej!
Som flera av er har noterat och vi har skrivit om det i shopen,
Alqvimia ansiktsserum är de samma ljuvliga serum men namnen och flaskorna är nya :). Så från pumpflaska till mycket mer praktisk stilren vit glasflaska med pipett. Så namnen, till exempel Anti-age Beauty Extract heter numera Rejuvenate (Rejuvenating Anti-Aging Night Sérum). Alla serum har bytt namn, men alla innehåller en beskrivning om vad de gör för huden. Se gärna filmerna som jag gjort om varje serum antingen i webshoppen eller på Alqvimia Sverige på fb, så hittar du den som din hud behöver bäst!

Hoppas ni alla har en riktigt underbar vårvinter!
Kramar i massor Gabriela

Fråga&Svar Aromatherapy Blends

Här hittar ni flera av Alqvimias Aromatherapy Blends. Observera att dessa flaskor är på 17 ml så de räcker länge … <3

De kan användas:

Kroppsolja 10 ml ca 1-5 droppar av blandningen

För ångbad ansikte 1-2 droppar

Aromastreamer 2-5 droppar

Några  droppar eterisk olja på pappersbit som du suger upp med dammsugaren.

Bastu några droppar

Bad med bärare som kokosfett, salt, honung. 5 droppar till ett bad. Tänk på att vissa oljor är starka (pepparmynta, oregano mfl)så använd dem väldigt sparsamt. Eteriska oljor blandar sig inte med vatten utan behöver något annat att blanda sig med, som olja.

Aromaterapi kan stärka ditt välbefinnande och kan vara bra vid stressrelaterade tillstånd så som huvudvärk, sömnproblem, pms och muskelspänningar. Man kan även lindra lättare problem i andningsvägarna, matsmältningen, stärka immunförsvar, hormonbalansen, balansera blodtrycket och hjälpa till vid en rad hudproblem och hudtillstånd. Eteriska oljor kan också vara stimulerande för lymfan och verka renande och utrensande för lever, njurar och mjälte. Genom stor kunskap om de eteriska oljornas egenskaper så kan man framställa terapeutiska oljor och hudvårdsprodukter som verkligen ger resultat. Kvaliteten är helt avgörande för att uppnå de resultat man önskar.

Solstrålar och kramar Gabriela

 

 

 

 

 

 

Mjuk lymfstimulerande ansiktsmassage

Behandling Helen
Här visar jag en mjuk och enkel  lymfstimulerande ansiktsmassage som du kan gärna kan göra varje kväll. Att göra denna mjuka ansiktsmassage är väldigt välgörande för din hud och hälsa. Använd för dig lämpligt ansiktsserum eller olja. Om din hud är väldigt känslig så är också detta en väldigt lämplig behandling. Var mjuk och lätt på handen. Kramar Gabriela

Jag ser dig syster

Mia Högfeldt JagserdigsysterI fredags så hölls välgörenhetseventet ”Jag ser dig syster”, det var ett startskott för i samlingen för Klaragården för utsatta kvinnor som stadsmission driver. Eldsjälen bakom detta är fantastiska Mia Högfeldt. Från advokatbyrån Elisabeth Fritz kom en fantastisk grundplåt på 10.000 kr, Elisabeth pratade också om kvinnor som utsatts för brott utsatthet. Det var så många, många vackra, trevliga och underbara människor där denna kväll. Så tacksam för att vi fick vara med och bidra <3 Om du också vill vara med och hjälpa, så swisha valfritt belopp till 0735-720 200 #jagserdigsyster

Vilken underbar kväll med dessa underbara Makeup och Hairstylister Sini Siambalis, Catherine Dichy och Carolina Ek

Vilken underbar kväll med dessa underbara Makeup och Hairstylister Sini Siambalis, Catherine Dichy och Carolina Ek

Vackraste Ingmari <3 En magiskt vacker kvinna.

Vackraste Ingmari

Mötte också Metha makeup artist på tv, teater och film, sa att hon inte blivit så imponerad av en Foundation på 30 år! Nvey Eco Crème de luxe <3

Mötte också Metha makeup artist på tv, teater och film, sa att hon inte blivit så imponerad av en Foundation på 30 år! Nvey Eco Crème de luxe <3

Catherine lägger Kattis makeup <3

Catherine lägger Kattis makeup <3

Kramar!

Tips vid urinvägsinfektion

Urinvägsinfektion kan vara en väldigt plågsam upplevelse som man gärna vill häva så fort man kan. Om det tillkommer feber och värk i svanken, rådfråga läkare. Här får ni mina bästa tips! Så fram med papper och penna, drick rikligt med vatten och ta hand om er <3

1. Vatten (och kom ihåg drick vatten och kissa efter sex)

2. Lingon/tranbär/Citron

3. Mjölon UVA ursi

4. Enbär/Tranbär

5. Oregano olja  och Dysbio

6. C-och D-vitamin

7. Havtornsolja

8. Probiotika

9. Mamelucker i ull <3

10. Eteriska oljor, otroligt effektiva och kan också verka smärtlindrande. Den här Chamomille, Rosemary and Juniper.

Ett tillägg om det är så att dina slemhinnor känns sköra så smörj gärna med en underlivsolja. Där bör det vara stabila oljor (inte härsknar så snabbt) som mandelolja och andra lite trögare oljor. Vid svampinfektion är detta väldigt viktigt och där brukar blandningar ge allra bästa resultat. Mer om det en annan gång <3

 

Axelsons Gymnastiska och Åhléns City, Stockholm

Åhléns City genomgång (2)Hej!

Nu är jag strax på väg ner till Stockholm, bilar ner med display och allt. På torsdag är jag hela dagen på Axelsons Gymnastiska Institut och håller utbildningen för eleverna som läser till ekologiska hudvårdsterapeuter. Ska bli så roligt att få träffa dom 🙂  Jag har ju varit där under flera år nu och det är alltid roligt att få träffa blivande terapeuter. Några av er har jag ju fortfarande kontakt med <3

På morgonen fredagen (23) så har jag en genomgång med personalen på Åhléns City, tunnelbaneplan och då ser ni mig där mellan 10 och 11 🙂 Kom gärna och säg hej!

Hemma på Turkos i Östersund, finns Bitte, Elin och Alexandra  och tar hand om er  här:)

Massor med solstrålar till er alla!

Gabriela

 

 

Hudvårdsrutin på morgonen

Hej 🙂
Så här ser min morgonrutin ut.
1. Hydrolat/ansiktsvatten
2. Serum
3. Ansiktskräm
Om jag har en stund över så gör jag gärna en enklare ansiktsmassage, som denna : https://www.youtube.com/watch?v=80ou8FB8aXw
Du kanske bara använder ansiktskräm och då behöver du inget ansiktsvatten.

Kramar och solstrålar Gabriela på Turkos

Oljerengöring av ansiktet


Här visar jag hur man kan använda olja för att rengöra sitt ansikte. Jag valde Alqvimias mandelolja, men även jojaban är lämplig för en balanserad hud, extremt torr kan välja avokadoolja och för er med brustna kapillärer kan vetegroddsoljan vara lämpligast. Det är viktigt att huden verkligen blir ren och här visar jag tekniken. All rengöringen av huden sker lämpligast på kvällen så är huden i fin form på morgonen 🙂
Kramar och solstrålar Gabriela

Rapport från Hud & Kosmetik mässan 2015

Här kommer en rapport från Hud & Kosmetik mässan 2015. Vi var med som utställare på Hud & Kosmetik mässan, som är en fackmässa som arrangeras av SHR och i år samkörde med Apotek och Egenvårdsmässan på Kistamässan. Här har vi lyckats samla nästan hela Turkos-gänget i vår monter.

Team Turkos: Mats, Peter Pote, Camilla Jönsson, Gabriela, Bitte, Elin, Beatrice

Team Turkos: Mats, Peter Pote, Camilla Jönsson, Gabriela, Bitte, Elin, Beatrice

Det var verkligen en rolig mässa! Tack alla fantastiska människor vi träffade, och alla som fixat med mässan! Det är svårt att hinna med allt under två intensiva dagar, men vi har ändå hunnit träffa många goda vänner, underbara återförsäljare och kunder, duktiga kollegor, kunniga och trevliga journalister och bloggare mm. Och så många trevliga nya bekantskaper och nya återförsäljare, som vi hoppas på ett långt och gott samarbete med!

Dag ett inledde vi med att ha en makeup show på stora scenen. Gabriela som presentatör och fantastiska makeup artisten Camilla Jönsson som sminkade vackra modellen Fanny H från MIKAs Stockholm. Vi återkommer med bilder som duktiga fotograf Leonard Gren tog på Fanny och Peter Pote.

Camilla Jönsson, Fanny H, Gabriela

Camilla Jönsson, Fanny H, Gabriela

Här en film från dagen skapad av modell och sångare Peter Pote <3

Den andra dagen var det oxå makeup på scenen, men då var det inte vi utan SM i Makeup som stod på programmet. Temat hette Fancy Organic, och det är vi och Nvey Eco naturligtvis med på som sponsor. Det kommer upp en film om det inom kort!

Gabriela höll föredrag båda dagarna; om ekolyx hudvård så klart men framför allt för att presentera de nyheter vi lanserade under mässan.

Den första nyheten är Alqvimias nya ansiktsserie Essentially Beautiful, som ni kanske redan hunnit se att vi nu fått hem. De underbara ansiktsserumen kommer nu i en vacker vit flaska av glas som har en praktisk pipett för enkel dosering. Njutning för hud och sinne!

Vi visade även upp det nya hudvårdsprogram som Nvey Eco tagit fram. Nvey Eco Hydro-Renew Pure Performance Organic Skin Care kallas det, och det består av fem stycken ansiktsserum för terapeuter. Serumen innehåller ett antal växtextrakt som är de mest kraftfulla antioxidanter som vi känner till, och används tillsammans med en apparatur i en effektiv föryngrande ansiktsbehandling. Vi kommer så klart att berätta mycket mer om den inom kort!

Läs mer om mässan på den här länken: www.hudochkosmetikmassan.se

Kramar och Solstrålar!

Äldre inlägg »