Kunskapsbanken

Helene och Gabriela

Välkommen till Turkos och till Kunskapsbanken! Här delar våra terapeuter med sig av sin kunskap och sina erfarenheter om hud, hälsa och välmående. Vi arbetar med turkosmetoden där ett av fundamenten är att välmåendet är beroende av att alla delar i kroppen och i vårt liv är i balans för att vi ska må riktigt bra. Därför har det blivit ganska skiftande ämnen i vår kunskapsbank.

Vi hoppas att ni uppskattar Kunskapsbanken! Sök med sökfunktionen här uppe, eller bläddra bland kategorierna för att hitta inspiration och konkreta tips. Skriv gärna en kommentar med din erfarenhet, eller om du har någon fråga!

 

konsultation med hårmineralanalys

Rosacea

Roseacea vars vackra betydelse egentligen är ”små rosblommor” kan vara nog så plågsam för den som drabbats. Ofta ser man denna hudåkomma på de som redan har en känslig hud och man får då inflammerade utslag i ansiktets rundare områden, som kinder och haka. Huden kan kännas som den brinner. Den kan se både fet och torr ut; när den är fet så är det oftast en glansig lite hårdare yta som egentligen talar om rejäl obalans, den ska inte torkas ut. Det kan även tillkomma finnar, oftast väldigt ömmande och har man haft det länge så kan det bildas knölar som kommer på näsan, haka, mellan ögonbryn.

gabriela karikatyr

Intervju i Länstidningen

Jag var veckans profil för 7 år sedan i Länstidningen just idag och man hade också gjort en karikatyr av mig. Jag växte upp mitt bland blommorna 🙂 . Här får ni läsa lite mer om mig om ni vill . Obs att detta är ett sammandrag. ”Gabriela Lexmyr Lindström fyllde 40 år   Läs mer »

Förbered din hud för sommaren nu. Ät ditt solskydd!

Ja, det kan kännas långt till sommaren. Men den kommer snart och nu är det dags att börja förbereda huden för solens ljuvliga strålar. Visste du att UV-strålning av huden får oss att själsligen må bra? Det bildas må bra hormoner som serotonin och man har också sett att vid   Läs mer »

10 bästa tipsen för ditt lymfsystem!

Nu tänkte vi berätta lite mer om vårt värdefulla lymfsystem och vad vi kan göra för att stödja det. Först en liten överblick, och sen 10 konkreta råd med sådant du kan göra för att förbättra ditt lymfflöde.

Konferens i Brighton om klinisk aromaterapi och fytoterapi

Botanica 2016 celebrating herbs & clinical aromatherapy! Vilken upplevelse! Jag bara måste få dela med mig. Vi har varit i Brighton på universitet i Sussex på Bontanica konferensen för fytoterapi (örtterapi) och klinisk aromaterapi. Här samlades under några dagar de främsta aromaterapeuter, fytoterapeuter, forskare, naturläkare, läkare, destillatörer, producenter av hydrolater   Läs mer »

Torr hud, tips på vad jag kan göra?

Hej  🙂 Många får problem med torr hy speciellt på hösten och vintern. Har du torr hud så är det mycket du kan göra för att din hud ska må bättre. Både utvärtes och invärtes. Här hittar du lite gamla tips och här kommer nya: Invärtes: Articmed Omega 3 I   Läs mer »

Så lyckas du bäst med ett vattenbaserat peel-off nagellack

Hej! Det är många som är nyfikna och frågar om vårt vattenbaserade peel-off nagellack Suncoat, hur det funkar och hur man gör med det. Eftersom vi har städat på vår websida har en tidigare instruktion fallit bort, så här kommer en ny. Du hittar så klart lacket i webshopen! Så här   Läs mer »

Bra träning för kropp och själ!

Träning är viktigt för vår hälsa! Den gör att rygg, knän, hjärta mår bra  men ger också bättre hormonbalans, magen fungerar bättre så vi tar upp mer näring bättre och gör huden ännu vackrare! Med mera, med mera. Här är några av mina favoriter. Vill också tipsa om  MyMOVO 🙂 En webbaserad sida   Läs mer »

Läkekonst genom aromaterapi och örter 30 maj

Hej, Den 30 maj så börjar äntligen den tredje kursen Läkekonst genom aromaterapi och örter en kurs för dig som redan är terapeut men vill få ett väldigt värdefullt och kraftfullt redskap och fördjupa din kunskap. Här nedan kan du läsa om hur kursen är upplagd. Hör gärna av dig   Läs mer »

Den efterlängtade solen :)

Hej! Påsken närmar sig och förhoppningsvis kommer vi alla att få kunna vara ute och njuta av väder och natur. Även solen är hjärtligt välkommen. Jag skrivit om solen och solskydd tidigare, men tänkte att det kan vara bra med en uppdatering. Förra veckan var det in en klient hon hade   Läs mer »

Fråga&svar Alqvimias ansiktserum och namn

      Hej! Som flera av er har noterat och vi har skrivit om det i shopen, Alqvimia ansiktsserum är de samma ljuvliga serum men namnen och flaskorna är nya :). Så från pumpflaska till mycket mer praktisk stilren vit glasflaska med pipett. Så namnen, till exempel Anti-age Beauty Extract heter   Läs mer »

Fråga&Svar Aromatherapy Blends

Här hittar ni flera av Alqvimias Aromatherapy Blends. Observera att dessa flaskor är på 17 ml så de räcker länge … <3 De kan användas: Kroppsolja 10 ml ca 1-5 droppar av blandningen För ångbad ansikte 1-2 droppar Aromastreamer 2-5 droppar Några  droppar eterisk olja på pappersbit som du suger upp   Läs mer »

Fri frakt vid beställning över 400 kr