Bloggen

Äldre inlägg »

Stockholm, Åhléns City den 7 november!

ac-hylla

 

Hej :)

Nu på måndag den 7 november kommer vi att vara på Åhléns City! Har genomgång med personalen först och sedan kommer ni hitta mig vid Nvey Eco hyllan från kl 10 till kl 12. Vi finns på tunnelbaneplan. Om du vill hjälper jag dig gärna med råd för din hud och makeuptips.

Jag hoppas så att vi ses!

Kramar och snöflingor <3

 

Konferens i Brighton om klinisk aromaterapi och fytoterapi

botanica%202016%20wide%20banner%20%20dates%20re-sizedBotanica 2016 celebrating herbs & clinical aromatherapy!

Vilken upplevelse! Jag bara måste få dela med mig. Vi har varit i Brighton på universitet i Sussex på Bontanica konferensen för fytoterapi (örtterapi) och klinisk aromaterapi. Här samlades under några dagar de främsta aromaterapeuter, fytoterapeuter, forskare, naturläkare, läkare, destillatörer, producenter av hydrolater (örtvatten), eteriska oljor och vegetabiliska oljor, lärare, apotekare m.fl. 400 deltagare från 46 olika länder. Det är helt fantastiskt att få träffa andra nördar från hela världen och vi gjorde många fina kontakter. En alldeles underbar samling! Det var ett väldigt intensivt schema med massor av väldigt givande föreläsningar och workshops.

 

botanica-2016Som ni vet är det just den kliniska aromaterapin som ligger mig varmast om hjärtat där man verkligen använder de eteriska oljorna för deras hälsoeffekter på hud, kropp och psyke. Sedan är fytoterapi, det vill säga hur vi kan använda örter för att främja vår hälsa något som jag använder varje dag. Väldigt många fina studier och forskningsresultat presenterades. Väldigt inspirerande dagar. Jag börjar med dessa tre studier:

För första gången så har The Antimicrobial Resistance Strategy 2015 uppmanat forskare att titta efter nya möjligheter till att tackla antibiotika resistansen som vi står inför. Så kliniska studier har nu gjorts på om eteriska oljor kan vara en väg. Eteriska oljor är effektiva i väldigt låga doser och man kan använda dem för att rena luften. De är väldigt effektiva på luftburna bakterier och man fick väldigt fina resultat på sjukhusen där det testades. Det var Valerie Edwards Jones UK som presenterade forskningen. Man testade hur effektiva eteriska oljor kan vara på MRSA, som är en bakterie av typen gula stafylokocker som är motståndskraftig mot många olika sorters antibiotika. De eteriska oljor som användes var : Tea tree, Patchouli, Lavender, Geranium och Citricidal (framställd). Mest effektivt är det när man blandar eteriska oljor, man fick en 90 % reduktion av luftburen bakterie med blandningen BioScent™.

Sedan en väldigt uppmuntrande studie från Takae Ebihara, Japan där man fick väldigt fina resultat på äldre människor som hade svårt att svälja (dysfagia) och det i sig banar väg för allvarliga följdsjukdomar som lunginflammation. De eteriska oljor som användes var svart peppar och lavendel. Användandet av svart peppar stimulerar insulära cortex och svälj reflexen stimuleras och detta visade också på en skyddsreflex för de övre luftvägarna vilket tros vara anledningen till att förekomsten av lunginflammation minskade. Lavendel kunde man se ökade den kroppsliga stabiliteten, balansen och gjorde att fallolyckor minskade. Detta endast med eteriska oljor som administrerades i luften.

En av mina favoriter var en studie av Luc Marlier från Frankrike som gjorts på prematura barn. Flera studier har visat att barn reagerar på doft redan i mammas mage, och dessutom kan de minnas doft. Doften passerar nämligen till fostervattnet. Dofter påverkar vårt mående. De kan till och med påverka vår sömn, vår andning och vilja att äta. I denna studie kunde man se (de visade en film) som tydligt visade hur bebisarna reagerade på dofter. Många dofter som dessa barn utsätts för dagligen i sin kuvös är rengöringsmedel, handdesinfektion, mjukgörande medel m.m. luktar inte alltid så gott dessutom kan de påverka hälsan negativt. Man ville se om barnen reagerar på obehagliga dofter. Man testade med en bomullstopps med smörsyra på (butansyra) och de reagerar då med obehag och minskad andningsfrekvens! Syremättnaden gick ner i blodet och ansiktet visade obehag och kroppsrörelserna påverkades. Nu så testade man på hur de reagerade på den eteriska oljan från vanilj. De ville se om den kunde reducera stress och smärtupplevelser, stärka bandet till modern, förhindra andningsuppehåll, och förbättra oral förmåga (sugningsförmåga).De gillade den, andningen förbättrades, de visade tecken på välbehag och sugreflexen aktiverades. Sugreflexen är ofta något som försvinner/minskar hos dessa barn, 44 % i genomsnitt drabbas. Det behövs göras flera studier på detta viktiga område. Men visst är det mycket uppmuntrande att med små droppar kan man förbättra dessa barns mående?

Då önskar jag er en underbar dag!

Torr hud, tips på vad jag kan göra?

gabriela-i-radgivningHej  :)

Många får problem med torr hy nu när hösten och snart vintern är här. Har du torr hud så är det mycket du kan göra för att din hud ska må bättre. Både utvärtes och invärtes. Här hittar du lite gamla tips och här kommer nya:

Invärtes:

Om du har problem med din mage så måste också det åtgärdas, så att du verkligen tar upp oljorna och de fettlösliga vitaminerna som A, D, E och K. Ibland så finns en bakomliggande orsak såsom underfunktion av  sköldkörtel.

Utvärtes:

Gör gärna ansiktsmasker flera ggr i veckan. Nvey Ecos Riche är underbar om din hud också är mer mogen så rekommenderar jag Nvey Ecos Intensif. Här hittar du också havremasken som är underbar för torr hud.

Peeling kan behövas så att man får bort det torra.

Nu till något som verkligen kan göra skillnad direkt, ansiktsbehandling! Om det är så att du har möjlighet tycker jag att Nvey Ecos hydro-renew verkligen gör underverk. Diamantslipningen tar mjukt och effektivt bort det torraste yttre så att hudvården lättare kan gå in. Även den manuella ansiktsmassagen hjälper också huden att balansera sina egna oljor och sedan får huden i gång sin lymfcirkulation och näring tas upp i huden. Att det dessutom är Gudinnligt skönt gör ju inget eller hur?

Kramar och solstrålar Gabriela

 

 

p.s Gröna växter gör mycket för din hud och din hälsa. Vädra gärna med korsdrag också (om du bor lämpligt) några gånger i veckan. Sedan bastu <3 Infraröd bastu!

 

 

 

Åhléns City, Stockholm tunnelplan har invigningsfest i dagarna 3!

ballonger

I dagarna tre har Åhléns City invigningsfest på tunnelbaneplan och vi finns också där med extra personal vid Nvey Eco hyllan. Så du har verkligen chans att få bra tips och råd med dig hem, förutom  Nvey Ecos makeup och hudvård. Dessutom när du handlar så får  du med dig som gåva Nvey Ecos mest uppskattade rouge Blushing  Sunset 955.

Torsdag så finns master makeup artist Sini Siambalis där och hjälper dig. Sini är en väldigt skicklig makeup artist. Kolla in hennes hemsida! Hon var också en av makeup artisterna på välgörenhetseventet ”Jag ser dig syster”.

Fredagen den 26 makeup artist Karin Roxengren som många av er känner igen och uppskattar sedan tidigare.

Lördagen den 27 Sini finns på plats igen :)

För uppdateringar titta på fb : https://www.facebook.com/NveyEcoSverige/

https://www.facebook.com/Turkos-exklusiv-ekologisk-hudvård-176286935730535/?fref=ts

 

Om du är där hälsa och ta gärna en bild, allra helst låt oss se resultatet<3!

955
Kramar i massor!

 

Så lyckas du bäst med ett vattenbaserat peel-off nagellack

Hej!

Det är många som är nyfikna och frågar om vårt vattenbaserade peel-off nagellack Suncoat, hur det funkar och hur man gör med det. Eftersom vi har städat på vår websida har en tidigare instruktion fallit bort, så här kommer en ny. Du hittar så klart lacket i webshopen!

polish-and-peelbottles

Så här lyckas du bäst med appliceringen av ett Peel-off lack:

  1. Rengör naglarna. Naglarna måste vara rena och torra. Olja eller handkräm gör att lacket inte fastnar.
  2. Applicera tunna lager. Låt lacket torka en minut innan du lägger på ett nytt lager. Ta hellre flera tunna lager än ett tjockt. Två eller flera lager rekommenderas.
  3. Avsluta med Suncoat Clear Top Coat för bättre hållbarhet och för att undvika att lacket flisar sig.
  4. Undvika att blöta ned naglarna i varmt vatten den första timmen. Även om lacket känns torrt på ytan så tar det ett par timmar innan lacket härdat. Vår rekommendation är att man lackar sina naglar på kvällen innan man går och lägger sig; då har man garanterat starka och snygga naglar nästa dag.

 

Så här tar du bort ett Peel-off lack:

  1. Ta gärna ett litet nagelbad i några minuter, speciellt viktigt om du låtit lacket sitta flera dagar.  Pilla upp ett litet hörn högst uppe på nageln, ta tag och dra av. Hela lacket åker av som ett skinn, och du är klar! ) Ingen Remover behövs! Apply – Enjoy – Peel off!

Nu börjar höstterminen!

Visst har vi haft en underbar sommar?! Det är fortfarande kvar flera sköna sommardagar och kanske till och med ett par varma sommarveckor, men vi har ändå börjat känna av den klara höstluften …

IMG_5203

Vi har semestrat klart och nu återgår vi till de ordinarie öppettiderna här på Turkos.

Butiken öppen tisdag – fredag mellan kl 12 – 17, och telefon/ mejl måndag till fredag mellan kl 8.30 – 17.00. Behandlingar enligt bokning.

Vi får allt fler klienter från hela landet, och vi är så glada över att vi får vara en del i era framsteg! Vi jobbar vidare på att anpassa både konsultationer på distans och vår webshop för att kunna ge er så bra service som möjligt.

Bra träning för kropp och själ!

Denna träningsform är den bästa för lymfan <3! Ta det bara lugnt i början. Läs här: http://turkos.se/2015/06/24/studsa-mera-vi-alskar-bellicon/

Denna träningsform är den bästa för lymfan <3! Ta det bara lugnt i början. Läs här: http://turkos.se/2015/06/24/studsa-mera-vi-alskar-bellicon/

Träning är viktigt för vår hälsa! Den gör att rygg, knän, hjärta mår bra  men ger också bättre hormonbalans, magen fungerar bättre så vi tar upp mer näring bättre och gör huden ännu vackrare! Med mera, med mera. Här är några av mina favoriter. Vill också tipsa om  MyMOVO :) En webbaserad sida där du hittar massor med träning och du kan välja musik!

Har du några favoriter? Testar du någon av dessa, skriv gärna en kommentar,

Kramar och solstrålar  Gabriela

Fascia träning! Mjuk och så viktig. Finns flera  filmer.

Uppvärmning. Obs fler filmer.

Har du ont i ryggen? Då är detta träningen för dig! Det finns många fler filmer och en helt suverän dvd. Jag tränar Foundation Training varje vecka. Här har jag skrivit om det tidigare:http://turkos.se/2014/04/28/har-du-ont-i-ryggennackenarmarna-las-garna-detta/

Träning med band, säker träning som ger resultat :) Styrketräning kan verka hormonbalanserande.

Magträning utan sitsup (som du inte ska göra). Bra övningar :)

Dr Levi Harrisson visar bra övningar för underarmar och vrister.

Måste ju avsluta med underbara Jane Fonda <3 En kär gammal favorit, still going strong :)

Sommartider 2016 på Turkos

 

 

monet gabriela

UPPDATERING: Från v33 har vi ordinarie öppettider, butiken öppen tisdag – fredag 12 – 17.

Vecka 28: stängt, endast öppet fredag 15/7 kl: 11 – 14

Vecka 29: stängt, endast öppet fredag 22/7 kl: 11 – 14

Vecka 30: stängt, endast öppet fredag 29/7 kl: 11 – 14

Vecka 31: stängt, endast öppet fredag 5/8 kl: 11 – 14

Vecka 32: stängt, endast öppet fredag 12/8 kl: 11 – 14

Underbara sommar!

Vi kommer att ha stängt för semester under några veckor nu i sommar, närmare bestämt under veckorna 28 – 32. Men vi kommer då ändå att finnas på plats på fredagarna mellan kl: 11 – 14 så att ni som behöver har möjlighet att komma förbi och handla och träffa hudvårdsterapeut Gabriela en liten stund. Både Ulrika och Elin är så klart här också, men de är då upptagna med behandlingar den mesta tiden. Och vi vill ju hinna vara lediga också :-)

Kom ihåg att vi har en webshop – den är alltid öppen!

Under den här perioden ber vi er dock att ha lite extra framförhållning och tålamod eftersom vi skickar paketen på fredagar.

Vi har nästan hela sortimentet av kosmetika i webshoppen, och vi fyller även på med kosttillskott. Om det är något du inte hittar så är du alltid välkommen att mejla oss på info@turkos.se så löser vi det!

Vi önskar er en alldeles fantastiskt underbar sommar!

 

Läkekonst genom aromaterapi och örter 30 maj

Aromaterapi steg 1Hej,

Den 30 maj så börjar äntligen den tredje kursen Läkekonst genom aromaterapi och örter en kurs för dig som redan är terapeut men vill få ett väldigt värdefullt och kraftfullt redskap och fördjupa din kunskap. Här nedan kan du läsa om hur kursen är upplagd. Hör gärna av dig om du har några frågor.

Solstrålar och kramar i massor <3

Aromaterapi är läran om hur aromatiska eteriska oljor används i terapeutiskt syfte. Kursen ger en överblick i denna gamla terapiform och ger dig en förståelse för hur vi kan använda de eteriska oljorna och örter professionellt terapeutiskt på huden, men också hur de används som doftsättare och som en del i ett hemma-apotek. Aromaterapi och örter passar utmärkt i spa- och ansiktsbehandlingar, och går även bra att kombinera med både skolmedicinska- och komplementärmedicinska terapiformer. Kursen ska ge dig inspiration att använda denna fantastiska och kraftfulla behandlingsform.
”Eteriska oljor är den renaste formen av levande energi som vi kan ge till en människa”. Citat M. Maury

DEL 1. En introduktion. Vad är aromaterapi? Hur påverkar de eteriska oljorna oss? Var finns eteriska oljor? Historia och bakgrund.

DEL 2. Vi går igenom de vanligaste eteriska oljorna och dess funktioner. En inblick i hur de är indelande i det man kallar doftpiano.

DEL 3. Vi går igenom vegetabiliska oljor som man använder som basoljor inom aromaterapin. Deras uppbyggnad och effekter/påverkan.

DEL 4. Aromaterapi och sinnet. Olfaktoriska systemet. Vi bekantar oss med fler eteriska oljor och dess funktioner. Här går vi igenom hur vi använder eteriska oljor för att doftsätta ett rum för att påverka sinnesstämning på oss själva och våra klienter.
DEL 5. Hur man kan använda aromaterapi i hudvård. Vi bekantar oss med fler eteriska oljor och dess funktioner. Praktisk användning. Enklare blandningar för olika hudtillstånd. Genomgång av säkerhet och kontraindikationer.

DEL 6. Aromaterapi i massage, ångbad för ansiktet och fotbad. Aromaterapi i ditt hemma-apotek. Vi bekantar oss med fler eteriska oljor och dess funktioner.
Aromaterapi måste upplevas! Därför finns det möjlighet att beställa ett litet doftpiano med några droppar av de olika eteriska- och vegetabiliska oljorna vi går igenom.
”Aromaterapi är en tradition med gamla anor som i högsta grad är levande i dag, där stora framsteg gjorts i forskning under senare år. Inom aromaterapin används eteriska oljor, vilket är ett samlingsnamn för de lättflyktiga (= eteriska) vegetabiliska oljor som i liten mängd förekommer i de flesta växter där de fungerar som en form av hormonämnen som reglerar tillväxt, blomning mm, men även fungerar som skydd mot svampar, bakterier och andra skadliga parasiter. Det är dessa balanserande och skyddande egenskaper som utvecklats av växterna som utnyttjas inom aromaterapin för att i stället användas till nytta för människor.
Man säger generellt att aromaterapi verkar via tre vägar. Själva benämningen Aromaterapi kommer av ordet Aroma som betyder lukt, och mest kända sättet att använda aromaterapi är upptag av eteriska oljor via luftvägarna till det olfaktoriska systemet (= luktsinnet) samt ett visst upptag i blodet i lungorna. Inom hudvården är penetration och upptag i huden av naturliga skäl den vanligaste metoden. Den tredje metoden är upptag i matsmältningssystemet, genom oral administration, vilket främst används i medicinska sammanhang. Detta är relativt vanligt förekommande i framför allt Spanien och Frankrike men även i Storbritannien, men det är fortfarande ganska ovanligt i Sverige.”
Pedagogik
Kursen är lärarledd och innehåller teoriavsnitt, övningsuppgifter, reflektion i egen kursdagbok och diskussioner i ett digitalt klassrum. Du kommer också att kunna byta erfarenhet med övriga deltagare i kursen precis som du gör på en fysisk kurs. Kommunikationen sker på samma sätt som i sociala medier, vilket innebär att du inte behöver vara uppkopplad någon speciell tid, du kommenterar och tar del av avsnitten när det passar dig. Du gör uppgifterna i din egen takt, materialet ligger kvar i klassrummet en månad efter avslut så att du i lugn och rp kan ta del av materialet och avsluta dina uppgifter. För att få ta del av andras synpunkter och erfarenheter rekommenderar vi dig att följa kursupplägget. Efter avslutad e-kurs erhåller du kursintyg.

Den efterlängtade solen :)

Hej! Påsken närmar sig och förhoppningsvis kommer vi alla att få kunna vara ute och njuta av väder och natur. Även solen är hjärtligt välkommen. Jag skrivit om solen och solskydd tidigare, men tänkte att det kan vara bra med en uppdatering. Förra veckan var det in en klient hon hade varit till Thailand med sin familj i 4 månader och inte bränt sig alls, de använde endast Alqvimias morotsolja.  Här nedan så är det en bild på finaste Louise som var så snäll och lät sig fotograferas, hon hälsar att flaskan var dryg. Hon har halva kvar :) Här hittar du Alqvimias morotsolja!

Det betyder förstås inte att man kan ligga på en sandstrand en hel dag. Vi behöver anpassa oss efter vår huds behov. Här har Dr Mercola gjort ett intressant inlägg. Läsa gärna! Här hittar du ” Vår älskade sol, solskydd, hälsa och D vitamin del 1″.  och här finns del 2 Kramar och solstrålar Gabriela Ett Ted Talk med dermatologen Richard Weller, han berättar om ny forskning som visar att solen har flera hälsoeffekter, om hur solen aktiverar kväveoxid i huden. Nämner också hur bra det är med grönt för huden lite kort :) Här en länk till Sveriges Radio. Forskning från Karolinska konstaterar att undvikande av solen kan vara lika skadligt som rökning, övervikt och stillasittande.  Deras studie ska nu publiceras i Journal of Internal Medicine. Kramar och solstrålar <3

Louise Persson1

 

Fråga&svar Alqvimias ansiktserum och namn

 

 

rejuvenating-anti-aging-night-serumAnti-Ageserum

 

Hej!
Som flera av er har noterat och vi har skrivit om det i shopen,
Alqvimia ansiktsserum är de samma ljuvliga serum men namnen och flaskorna är nya :). Så från pumpflaska till mycket mer praktisk stilren vit glasflaska med pipett. Så namnen, till exempel Anti-age Beauty Extract heter numera Rejuvenate (Rejuvenating Anti-Aging Night Sérum). Alla serum har bytt namn, men alla innehåller en beskrivning om vad de gör för huden. Se gärna filmerna som jag gjort om varje serum antingen i webshoppen eller på Alqvimia Sverige på fb, så hittar du den som din hud behöver bäst!

Hoppas ni alla har en riktigt underbar vårvinter!
Kramar i massor Gabriela

Fråga&Svar Aromatherapy Blends

Här hittar ni flera av Alqvimias Aromatherapy Blends. Observera att dessa flaskor är på 17 ml så de räcker länge … <3

De kan användas:

Kroppsolja 10 ml ca 1-5 droppar av blandningen

För ångbad ansikte 1-2 droppar

Aromastreamer 2-5 droppar

Några  droppar eterisk olja på pappersbit som du suger upp med dammsugaren.

Bastu några droppar

Bad med bärare som kokosfett, salt, honung. 5 droppar till ett bad. Tänk på att vissa oljor är starka (pepparmynta, oregano mfl)så använd dem väldigt sparsamt. Eteriska oljor blandar sig inte med vatten utan behöver något annat att blanda sig med, som olja.

Aromaterapi kan stärka ditt välbefinnande och kan vara bra vid stressrelaterade tillstånd så som huvudvärk, sömnproblem, pms och muskelspänningar. Man kan även lindra lättare problem i andningsvägarna, matsmältningen, stärka immunförsvar, hormonbalansen, balansera blodtrycket och hjälpa till vid en rad hudproblem och hudtillstånd. Eteriska oljor kan också vara stimulerande för lymfan och verka renande och utrensande för lever, njurar och mjälte. Genom stor kunskap om de eteriska oljornas egenskaper så kan man framställa terapeutiska oljor och hudvårdsprodukter som verkligen ger resultat. Kvaliteten är helt avgörande för att uppnå de resultat man önskar.

Solstrålar och kramar Gabriela

 

 

 

 

 

 

Äldre inlägg »
Duplicera Resultatbyrå | Sitemap