Kunskapsbanken

Helene och Gabriela

Välkommen till Turkos och till Kunskapsbanken! Här delar våra terapeuter med sig av sin kunskap och sina erfarenheter om hud, hälsa och välmående. Vi arbetar med turkosmetoden där ett av fundamenten är att välmåendet är beroende av att alla delar i kroppen och i vårt liv är i balans för att vi ska må riktigt bra. Därför har det blivit ganska skiftande ämnen i vår kunskapsbank.

Vi hoppas att ni uppskattar Kunskapsbanken! Sök med sökfunktionen här uppe, eller bläddra bland kategorierna för att hitta inspiration och konkreta tips. Skriv gärna en kommentar med din erfarenhet, eller om du har någon fråga!

 

Utvalda inlägg

  • Nu fokuserar vi på vår klinik och butik

    Turkos satsar nu 100 % på att utveckla kliniken och butiken i Östersund och på webben. Vi kommer därför att avveckla vår agentur med import/ distributionsverksamheten av "våra" varumärken; alltså Alqvimia, Florascent, Nvey Eco och Suncoat. Det kommer dyka upp många nya spännande produkter och märken den närmaste tiden, men vi kommer att behålla många gamla favoriter också. Vi vill också vidareutveckla turkosmetoden så vi kan fortsätta att ta hand om alla er underbara kunder, och även nå ut så vi kan hjälpa fler runt om i landet med inre och yttre hudvård och välmående.
  • Den efterlängtade solen :)

    Hej! Påsken närmar sig och förhoppningsvis kommer vi alla att få kunna vara ute och njuta av väder och natur. Även solen är hjärtligt välkommen. Jag skrivit
  • Tips vid urinvägsinfektion

    Urinvägsinfektion kan vara en väldigt plågsam upplevelse som man gärna vill häva så fort man kan. Om det tillkommer feber och värk i svanken, rådfråga
  • Fråga&svar Rosecea/perioral dermatit

    Hej, Jag har några frågor kring produkter. Jag har haft två perioder med rosacea för ca 10 år sedan. Då fick jag äta tetralysal i ca 3 månader båda
  • Fråga&svar: mer om perioral dermatit

    Här kommer fler frågor & svar om perioral dermatit. Får frågor om det i princip varje vecka. Här är ett av mailen.   "Hej Gabriela!  Mitt
  • Perioral dermatit

    Perioral dermatit är en hudåkomma som är ganska vanlig, och det är något vi möter på varje dag på Turkos. Vi får också många frågor om PD, så här kommer våra
  • Fråga&svar finnar/akne mm

    Fråga-Svar om hudvård och akne/ finnar. Hudterapeut Gabriela svarar på frågor från en klient om inre och yttre hudvård vid akne och ger råd om lämplig kost med en bra hudvårdsrutin.

Senaste inläggen

Hello Glow boken av Hannah Sjöström

Sveriges bästa gröna skönhetsjournalist, den underbara och inspirerande Hannah Sjöström som driver webbplatsen Naturligt Snygg har släppt sin andra bok. En välskriven och vacker bok fylld med inspiration för bättre hudhälsa och ökad lyster. Hello Glow heter den och den ger dig massor med råd och tips om hur du   Läs mer »

Bloglovin’

Follow my blog with Bloglovin Ja nu har vi listat vår blogg hos Bloglovin’! Förhoppningsvis blir det då ännu lättare att ta del av våra tips och texter om välmående, hälsa och skönhet. Du kan prenumerera på aviseringar av nya inlägg genom att klicka på länken till Bloglovin’ och där   Läs mer »

Turkos är Årets Salong i Sverige 2018

Turkos utnämndes till Årets Salong i Sverige vid Stockholm Beauty Week 2018! Vi är så glada, tacksamma och ödmjuka för all kärlek vi får! Tack för att ni röstade på oss och tack för de fina kommentarerna! Det är en stor ära och ett fantastiskt erkännande att vi som en   Läs mer »

Våra bästa råd vid förkylning, bihåleinflammation, hosta och ont i halsen.

Här kommer våra bästa råd vid förkylning, bihåleinflammation, hosta och ont i halsen. Vi delar med oss av några tips om vad du kan göra i förbyggande syfte och vad som kan göras för att lindra symptomen om du ändå trillat dit. Om det är så att du tycker att   Läs mer »

Pollenallergi – Vad kan du göra för att må bättre?

Pollenallergi kan vara en svår tid för många som får besvär i form av vattniga ögon med klåda, näsa som är täppt eller rinner och klias. Vad kan du göra själv för att minska kroppens belastning? Ät så ren mat som möjligt, uteslut

Vi är nominerade till Årets Skönhetssalong på Stockholm Beauty Week

Turkos har blivit nominerade till Årets Skönhetssalong! Det känns väldigt roligt. Stockholm Beauty Week hålls 15-17 maj 2018 på Konstnärshuset Norrmalmstorg i Stockholm. Prisutdelningen sker den 17 maj. Och du kan rösta på oss ända tills den 16 maj kl 17.30 🙂 Om du känner att vi är din salong   Läs mer »

Aromamassage Turkos

Turkos AB söker manuella terapeuter till kliniken i Östersund

Turkos AB söker nu manuella terapeuter till kliniken i Östersund! Turkos hjälper klienter på en hållbar väg mot ett ökat välbefinnande, och våra terapeuttjänster är mycket uppskattade och eftertraktade. För att möta efterfrågan och korta ned väntelistan expanderar vi nu genom att vi anställer fler manuella terapeuter. I första hand söker vi terapeuter med kompetens inom något av följande områden; Manuellt Lymfdränage (Dr. Vodder), Rosenterapi, Taktil Massage, Osteopat, Hudterapi eller liknande. Turkosmetoden innebär att vi har en holistisk syn på välmående och livsstil, med en insikt om att huden, kroppen, tankar och sinnestillstånd, omgivningen och hela vår livsstil hänger samman och påverkar varandra. Vi integrerar flera olika metoder i våra behandlingar för att finna bästa vägen mot ett ökat välmående. Sista ansökningsdatum: 2018-05-06

Ansiktsmask

En ansiktsmask är ett skönt och effektivt sätt att ge sin hud en intensivkur. Det vanligaste resultatet du kan vänta dig är att masken ska ge en extra djup rengöring och tillföra massor med fukt. En bra uppfräschning, helt enkelt. Men den kan oxå vara lugnande, inflammationsdämpande, uppstramande, stärkande, reparerande, balanserande eller föryngrande.
Vi har masker från Nvey Eco och Annemarie Börlind.

Helene med kosttillskott i butiken

Födoämnesintolerans del 2

En ”tyst” inflammation som uppstår av födoämnesintolerans kan ge symtom som kan variera, men vanligast är olika typer av mag/tarm-besvär, ledvärk, huvudvärk, trötthet, viktökning, hudbesvär och psykiska störningar. Många av dessa besvär kan vara orsakade av födoämnesintolerans.

Födoämnesintolerans del 1

Här berättar vi om födoämnesintolerans; vad det är, vad det kan göra med dig och framför allt vad du kan göra åt det. Födoämnesintolerans är när kroppen reagerar på något man äter. Det är inte en allergisk reaktion som kommer snabbt, utan en långsammare reaktion som ger en inflammation i kroppen. Inflammationen kan trigga symtom som t.ex. magbesvär, psykisk ohälsa, diffus trötthet, huvudvärk, hudbesvär, viktökning, humörsvängningar med flera. Ett sätt är att mäta detta är genom en analysmetod som kallas för ImuPro där man mäter förekomsten av antikroppar IgG i blodet.

Akne del 3 – Den inre hudvården

Här går vi igenom den viktiga inre hudvården vid akne. Det finns det massor att göra för att din hud ska må bättre! Den inre hudvården handlar om att ge be bästa förutsättning för att din hud ska må bra och att det har som bieffekt att bra hela du mår bra!

Lymfans bästa vän, bellicon <3

När vi vill stödja vår hälsa så är lymfsystemet en viktig del. Så om du känner dig svullen i ansiktet (som många är vid perioral dermatit, rosacea), värk i kroppen eller problem med magen så är det bra att få ett bra flöde i din kropp. Börja väldigt mjukt! Träningsvideon ovan är   Läs mer »

Fri frakt vid beställning över 400 kr