Datumarkiv: juni, 2015

Studsa mera! Vi älskar bellicon :)

Beställ din egen bellicon studsmatta här på vår affiliatelänk: bellicon För er som är klienter på Turkos vet ni att vi har vissa träningsformer som vi verkligen rekommenderar. Här kommer en av våra absoluta favoriter då den är outstanding vad det gäller lymfa, cirkulation och går att anpassa till vilken   Läs mer »

Vår älskade sol, solskydd, hälsa och D-vitamin<3 del 2

  Yttre solskydd Nu till ett av de bästa sätten att skydda sig. En vanlig t-shirt eller skjorta har en solskyddsfaktor på minst 10. Vit t-shirt ger mindre skydd än en mörkare. Jeans ger ett super bra, nästan total skydd. Nu kommer nästa krux, D-vitamin bildas bara när solen står   Läs mer »

Vår älskade sol, solskydd, hälsa och D-vitamin del 1

Visste du att ett spf högre än 8 sägs fullständigt hindra upptag av D vitamin och spf 8 blockerar 95 % enligt Linus Pauling Institute i Oregon? Solen är vår vän och vi behöver njuta i lagom dos av den.  Tjugo min utan solskydd per dag kan vara en riktlinje för oss   Läs mer »

Bitte &Gabriela- ni är bäst!

Sååååå roligt att få detta fina mail!  Bitte och jag blir så glada 🙂 Tycker att Ingela beskriver så bra om hur hela hennes resa sett ut.  Och ja, hon kommer nog att ha en känslig hud, men nu kan hon ta hand om den och lugna den. Hoppas att   Läs mer »

Fri frakt vid beställning över 400 kr